Доброе утро! Бодрости пост.
05 Сен 2017, 10:43
Зашла рассказать вам, как бужу себя и свой организм ежедневно. Сегодня мне показалось, что с утра всем очень хотелось поспать подольше.
Не знаю чего там Саг имеет ввиду, дата регистрации? Ну так я сказала, что аккаунт новый, раньше было несколько. Некоторые даже вполне удачные были... Ну да ладно. Снижайте что хотите, главное, что бы вам от этого стало лучше 
всем пис.
Так вот для тех, у кого бывают такие же проблемы, как у меня раньше. Что бы проснуться мне нужно было выпить чашки 3-4 кофе и ближе к обеду понять что к чему.
Эту практику я встречала много где. Но первоисточником для меня был племянник нашего любимого Николай Егорыча. (Если интересно обсудим тоже, у него были интересные размышления).
Собственно я о прыжках. Да. "Все не просто так ". (с)sag Да не, просто. Просто прыжки. Просто 100 раз. Натощак, совсем натощак, даже до утреннего стакана воды. 100 малюсеньких прыжков и все. Я слегка сгибаю ноги в коленях для амортизации и стараюсь пятками чеканить (хотя на этот счет мнения разных экспертов расходятся).
Мне это упражнение дарит бодрость и хорошее настроение. А по научным данным еще и разгоняют лимфоток и кровоток, гонят лишнюю воду и придают тонус всему телу.
А если и есть такие Фомы не верующие - попробуйте сами. Ну или поверьте Сагу и воспринимайте меня как галлюцинацию.
Хотя странно конечно, что он написал именно сегодня, когда я вспомнила о вас. Или может это его магия и он призвал меня сюда своими такими постами. 