Возвращаясь с охоты, разложите добытых мамонтов в 2 пакетика - в две руки - и старайтесь держать спину прямо. Гарантирует Вам правильную осанку хождение по бардюрам ( их как раз мно-о-го наставили ). Балансировка весомыми сумками облегчает выполнение упражнения начинающими.
Вспомните коромысло!
Кстати, о воде, и прочем пойле:
1,5 - 2 -литровую коробку сока удобнее носить на голове. В крайнем случае - на плече. И полезней).
И забудьте про лифт! Летайте!))
Автор | Сообщение | ||
---|---|---|---|
а еще незачем ждать следующий автобус-можно бежать за недавно отъехавшим |
|||
![]() |
|||
А еще забавно обмануть ж/д кассу: взять билет и пойти пешком (в Кратово, напр.) |
|||
![]() |
|||
мда....велосипед рулит...когда ездит |
|||
![]() |
|||
велосипед рулик когда есть руль! |
|||
![]() |
|||
И еще девушки: не вздумайте просить молодых людей помочь донести вам сумки, тем самым вы только уменьшите нагрузку и как следствие результативность занятий |
|||
![]() |
|||
Доверив сумку неким молодым людям, возможно придется выполнить затем норматив по кроссу, метанию (камней в затылок), борьбе и боксу.
|
|||
![]() |
|||
Также для выполнения почти всех перечисленных выше нормативов можно предлогать прохожим свою помощь в переноске сумок ,а если они будут отказываться отбирать сумки силой. |
|||
![]() |
|||
Вчера по Баженова шел парень, нес в двух руках по 5(?)-литровой канистре с водой, видимо, с родника. И через каждый примерно десяток шагов поднимал до плеч и опускал эти "гантели". |
|||
![]() |
|||