ПРЕДСТАВЛЯЕМ НОВЫЕ УРОКИ FUNCTIONAL TRAINING / SEXY R&B / SUPER PRESS
06 Сен 2010, 10:26
Настроение: Cool ]
Сейчас: Working body and soul education ]Друзья!
Мы рады представить Вам 3 новых урока:
FUNCTIONAL TRAINING - Комплексная силовая тренировка для всего тела. Упражнения построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на все мышцы тела,включая мышцы стабилизаторы,отвечающие за осанку,и динамические мышцы,отвечающие за движение тела в пространстве. Продолжительность - 55 минут.
SEXY R&B - танцевальный и аэробический класс, комбинации движений из самых модных танцевальных стилей: HIP-HOP, RAGGA, FUNK. Урок развивает гибкость, пластику и координацию движений. Продолжительность - 55 минут.
SUPER PRESS - силовой урок, направленный на безупречную проработку и укрепление мышц пресса и спины. Большая вариативность упражнений на пресс. Продолжительность - 55 минут.