Добрый день! Мне 26лет. Спину лечу порядка 8 лет точно, может больше, вот так вот получилось, скорее всего от спорта. Но смысл в след. В окрестностях бы лу всех специалистов, временное улучшение да, но не долгое. На данный момент полтора года занимаюсь в тренажерке, это единсктвенный выход для нас, столкнувшихся с этой проблемой. Надо восстанавливать мышечный корсет. Удачи!!!! Не падай духом!
Нельзя греть, использовать согревающие мази.
Вылечить возможно только ведя правильный активный образ жизни, исключая вредную нагрузку. В городе Жуковском есть 2 центра где занимаются лечением конкретно грыж, в Раменском 1. ссылка.
Вылечить сорванную поясницу уже невозможно. Ее можно только "закачать" в тренажерке. Естественно потихоньку.
Траты на докторов и лечения - бессмысленны. Эти деньги лучше отдать тренерам за индивидуальные занятия, если профан в тренинге конечно.
Но забросив тренинг и с ослабеванием мышц спины со временем, поясница вновь даст о себе знать.
Сам сорвал поясницу в 17 лет. 2 года не ходил в зал и в конце прошлого года нате. Выполз на четвереньках из ванной с утра задыхаясь (к раковине чутка наклонился зубы почистить). Благо дело на работе можно отпроситься. Целый день провалялся в кровати. Пришлось вернуться в зал.
http://www.pozwonocnik.ru/ - самый лучший центр по лечению опорно-двигательного аппарата. Лучший и главный врач - Ступин Фёдор Петрович. Очень грамотный и веселый дядька. Если сможет помочь - поможет. Не сможет - скажет сразу, не будет вымогать денег. Сама у него часто раньше бывала, когда позвонки слетали. Отцу вправил грыжу за 10 сеансов без операций
_____________________________ кто мне сказал "не получится"? если мне хочется - сбудется!
В Жуковском я бы посоветовал обратиться к врачу-остеопату Забалуеву Константину Владимировичу. Записаться на прием к нему можно по телефону 8 926 151 13 64.
_____________________________ "Правда - это то, что сейчас во благо королю. Все остальное ложь и преступление."(с)
С таким подходом конечно невозможно! Но я Вас уверяю, вера и труд все перетрут. Самый большой бонус от грыж позвоночных дисков - это их лечение, которое положительно сказывается на организме в целом. Излечение наступает при полной смене образа жизни в активную сторону.
_____________________________ Nolite judicare et non judicabimine...
Сколько мучился лет и всё боялся за спину. А тут посетил невролога, сделал к тому-же мрт и у меня оказывается спазмирование мыщц поясницы(фибромиалгия, миозит). Многие пишут что это излечимо, но и пишут что нет.
Упал пол года назад на поясницу,теперь болит время от времени.Подскажите к какому врачу вообще надо идти.Может кто подскажет какие контакты или фамилии хороших врачей в наших городских больницах.
Что конкретно? Межпозвоночная грыжа? Радикулит? Просто потянул? Неврология? 
