Имя:    Пароль:      Помнить меня       
ГлавнаяФорумыОбъявленияПоискБлогиФотоальбомПользователиГруппыПравилаПомощь
Частные объявления о покупках и продажах: Спорт и туризм
 
Unsorted   ~  Спорт и здоровье  ~  Здоровый сон сколько и как нужно спать, как заснуть и другие вопросы
На страницу «  1, 2, 3
Ovchinnikov
Сообщение  30 Сен 2010, 18:28  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 51 Пол: Мужской  Доверенный пользователь
C нами с 22.09.2009
Репутация: 286.1

Сплю часа по четыре. Ложусь в два. В шесть-семь встаю. Мне хватает. Где-то раз в неделю отсыпаюсь и сплю часов восемь, в выходные. Хорошо спится после посещения бани. Хорошенько пропарившись, спишь, кожей дышешь Улыбочка . Обязательно открываю окна на ночь, так, как в духоте выспаться невозможно.

_____________________________
Будь готов к предательству любого из своих людей, но особенно того, кому ты доверяешь больше всех. Из книги “V. Менеджер мафии. Руководство для корпоративного Макиавелли”
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
Shk-3
Сообщение  01 Окт 2010, 14:06  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской 
C нами с 04.03.2007
Репутация: 48.6

Насчет форточек.
На даче часто сплю на улице (на раскладушке или типа того). В этом случае даже когда очен долго не могу заснуть - высыпаюсь все равно гораздо лучше (чем если столько же времени в квартире даже с открытыми форточками - видимо их не хватает Весело )
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
КомокШерсти
Сообщение  01 Окт 2010, 14:11  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской 
C нами с 14.05.2010
Репутация: 27.5

Надо не жрать на ночь, тогда спится легко. И ещё. Секас - секасом, а высыпаться лучше всего одному!

_____________________________
Мне пох на репутацию - у тупых отбираю, умным раздаю.
Тех, кто ставил мне минусы - давно забанили.
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
Показать сообщения:   
На страницу «  1, 2, 3

Unsorted   ~  Спорт и здоровье  ~  Здоровый сон

Ответить на тему

Перейти:  





Powered by phpBB   © Unsorted Team  support@unsorted.me  promo@unsorted.me  Полезные скрипты