Имя:    Пароль:      Помнить меня       
ГлавнаяФорумыОбъявленияПоискБлогиФотоальбомПользователиГруппыПравилаПомощь
Частные объявления о покупках и продажах: Спорт и туризм
 
Unsorted   ~  Спорт и здоровье  ~  Настрой А как вы настраиваетесь?
AAsad
Сообщение  15 Ноя 2006, 1:39  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 38 Пол: Мужской  Доверенный пользователь
C нами с 03.04.2006
Репутация: 73.7

Вот стало интересно а как вы настраиваете себя пред соревнованием, игрой, тренеровкой и т.д.?

_____________________________
"Если да, конечно нет" Futurama
В начало
Профиль : Фотоальбом : Блог : Личное Сообщение : E-mail : JabberID : ICQ
inkognit
Сообщение  15 Ноя 2006, 2:28  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 34 Пол: Мужской 
C нами с 30.04.2006
Репутация: 77.5

Если нужно успокоиться - попытайся внятно сказать почему ты нервничаешь.
Тогда:
1) Если сказать не можешь, то и нервничать нечего.
2) Если сказал, то либо:
2.1) Причина на такая уж убедительная, что бы из-за нее волноваться.
2.2) Ты сделал все, что мог и от тебя уже ничего не зависит, а потому волнеине - бессмысленная трата сил.

Обычно так помогает или все сводится к этому. Подмигивание

_____________________________
Дайте в руки мне баян, я порву его совсем.
В начало
Профиль : Фотоальбом : Блог : Личное Сообщение : E-mail
Гость
Сообщение  15 Ноя 2006, 2:34  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской 


inkognit писал(а):
Ты сделал все, что мог и от тебя уже ничего не зависит, а потому волнеине - бессмысленная трата сил.


Сложнее всего ,побороть свою совестность и прекратить самобичевание ...
В начало
KOSIASIK
Сообщение  15 Ноя 2006, 7:20  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской 
C нами с 25.01.2005
Репутация: 42.1

                 


Последний раз редактировалось: KOSIASIK (03 Янв 2017, 1:02), всего редактировалось 1 раз
В начало
Профиль : Фотоальбом : Блог : Личное Сообщение
Harald_Kloser
Сообщение  15 Ноя 2006, 12:21  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 55 Пол: Мужской 
C нами с 03.10.2006
Репутация: 36.6

Просто стоит постоянно находиться в состоянии изменённого сознания и всё получится Язык

_____________________________
A civil denial is better than a rude grant.
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение : Сайт
-lis-
Сообщение  15 Ноя 2006, 13:13  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Женский  Доверенный пользователь
C нами с 09.10.2006
Репутация: 134.8

Если нервничаю, то говорю себе, что "это очень хорошо", т.к. когда перед ответственным делом переживаешь, все обычно получается лучше чем рассчитываешь.
А если спокойна, как танк, то говорю себе, "на этот раз подготовилась настолько отлично, что даже уже не волнуюсь", просто уверена в себе Смайлик

P.S. но от смутной тревоги и подозрения, что я сама себя обманываю никуда уж не денешься Весело Главное уже после всего убедить себя в том, что, "...собственно, произошло все так, как и думала...".
самообман спасет мир Весело

_____________________________
Как бы плохо вы ни думали о лисах, любая лиса думает о вас еще хуже.
В начало
Профиль : Фотоальбом : Блог : Личное Сообщение
sleepwalker
Сообщение  15 Ноя 2006, 17:39  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 33 Пол: Мужской 
C нами с 06.06.2006
Репутация: 69.1

Смотрю, читаю или слушаю что- нб очень смешное, потом все события на полщадке вызывают нездоровый смех, но играть становится гораздо легче и приятнее, полностью пропадает волнение, если таковое было.

_____________________________
Больше дороги прямой, людей попроще!
В начало
Профиль : Фотоальбом : Блог : Личное Сообщение : JabberID : ICQ
AAsad
Сообщение  16 Ноя 2006, 0:24  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 38 Пол: Мужской  Доверенный пользователь
C нами с 03.04.2006
Репутация: 73.7

Сам я настраиваюсь просто вспоминая и прокручивая в голове какиен-нибуть хорошие действия, например удар, и внушая себе что всё будет хорошо, при этом стараюсь повторять это в день игры/соревнований. А задался вопросом настроя я вот по чему, в последнее время когда играю в бадминтон, играю оч. неровно, местами играю хорошо, а потом идет непонятный спад, видимо из-за психологии...

_____________________________
"Если да, конечно нет" Futurama
В начало
Профиль : Фотоальбом : Блог : Личное Сообщение : E-mail : JabberID : ICQ
Dr_Grizz
Сообщение  19 Сен 2007, 0:20  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 34 Пол: Мужской  Доверенный пользователь
C нами с 16.09.2007
Репутация: 92.2

есть такое слово "НАДО"! Подмигивание

_____________________________
Дыр Дыр -много дыр
В начало
Профиль : Фотоальбом : Блог : Личное Сообщение : ICQ
ДЖИН-ТОНИ
Сообщение  19 Сен 2007, 8:41  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 40 Пол: Мужской 
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9

AAsad Привет! Спад это нормальное явление.Прогресс идёт всегда не равномерно.Всех профисионалов ведут профисиональные тренера которые,в свою очередь ведут статистику прогресса,в неё входят взлёты и падения,психологический уровень спортсмена.Каждый тренер пытаеться распределить тренеровку так что бы максимальная форма(наилучшая)попала на соревнования. Каждый спортсмен настраиваеться поразному,лично я когда играл в баскетбол слушал хип-хоп и прокручивал лучшие моменты своих игр.Сейчас я занемаюсь тяжёлой отлетикой и настраиваюсь с помощью тяжёлой музыки. Улыбочка
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
RaCeRBoY
Сообщение  19 Сен 2007, 11:18  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 40 Пол: Мужской  Доверенный пользователь
C нами с 26.01.2005
Репутация: 197.7

Ручку настройки кручу, и тумблер в положение "да!". И все получается Улыбочка
В начало
Профиль : Фотоальбом : Блог : Личное Сообщение : ICQ
UltraGUN
Сообщение  25 Сен 2007, 21:50  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской 
C нами с 26.06.2007
Репутация: 33.2

Настрой перед тренировкой очень простой, я смотрю как этим занимаются настоящии профи, потом мне хочеться делать также как они, и на тренировке я выкладываюсь по полной программе=)

А перед игрой(иногда даже во время) я представляю себе ночное небо и себя посередине. Не знаю почему, но на душе у меня становится легче, и любое волнение проподает)
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
Показать сообщения:   

Unsorted   ~  Спорт и здоровье  ~  Настрой

Ответить на тему

Перейти:  





Powered by phpBB   © Unsorted Team  support@unsorted.me  promo@unsorted.me  Полезные скрипты