|
На страницу « 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 » |
|
|
|
|
C нами с 05.08.2006 Репутация: 163.4
|
|
Тренажёрные залы Жуковского и Раменского(за изменениями и дополнениями - мне в личку - кликабельно):::
Раменское:
Атлет - цены минимальные. Расположен почти в центре города в подвале. Сам зал небольшой и народу там немало. Бюджетный вариант, но очень большая забитость.
Телефон: +7(49646) 3-22-28
Адрес: 140180, Моск. обл., Раменское г., Советская ул., д. 17 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=sov17)
Часы работы 12.00-22.00, сб, вс - вых.
Гордей - Клубная карта на месяц-3900р(все включено кроме секций)
полгода-16500р год-24900р (актуальная информация от wa1111)
Зал довольно просторный, оснащённость тренажёрами неплохая. Наверное, средняя ценовая категория в г. Раменское. Народу когда как, но полного час-пика не видел ни разу.
Спортивный центр находится по адресу: г.Раменское, ул.Коминтерна; ТЦ Авиатор, 4 этаж (на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=trust )
Режим работы: ежедневно, без выходных с 10.00 до 23.00
Контактный телефон: 8 (926) 523 47 57
Сайт: http://gordey-gym.ru/
Калипсо - неплохая оснащённость - цена, если оплатить 3 мес., получается 9000 и того - 3 тысячи в месяц. Оснащённость неплохая, даже хорошая. Народу немного, зал вполне уютный. Получается чуть дороже гордея.
Адрес: г. Раменское, ул. Чугунова, 4 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=klpso)
Тел.: 8 (496-46) 7-79-30; 8 (496-46) 7-72-86
Сайт: http://vipkalipso.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=13&Itemid=14
Радуга - цена будет что-то около 3500 в месяц, а то и больше, но зато кругом всё красиво, сауны в раздевалках и прочие небольшие радости жизни.
Сайт: http://www.radugafit.ru/
8 (496) 465-28-28, 8 (926) 870-28-28
г. Раменское, м-н Холодово, ул. Народная, д. 21 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=8308_mo)
Мнения:
1) Могу сказать только по Радуге: комфорт и оснащенность на 5-ку с плюсом, работает с 7 до 23 по будням, с 9 до 22 по выходным, что тоже удобно, народу относительно мало, т.е. ждать чего-то не будешь в очереди. Стоит ли оно того - каждый решает сам.
Качалка в Раменском бассейне - на вид совсем небольшая. По ценам ничего сказать не могу. Видел только внешне, со стороны бассейна.
Сайт: http://www.sok-saturn.ru/trenaz.html
Цена что-то около 2300 в месяц. Для работников РПЗ - 2000. Недёшево, учитывая запахи хлора и не такой уж большой зал. Бонус - включено 30 минут плавания...
тренажёрный зал на пос.Красный октябрь в общежитии мед училища. Цена 1500р за 10 занятий. Оснащённость тренажёрами не очень, но при желании заниматься хватает. Опрятно вроде как) народу не много. Сам ходил туда после атлета, минус для меня один - работает до 21.00 что мне с работой не подходит.. (Отзыв и инормация от пользователя kalyanych)
Жуковский
UNIQUE intelligent fitness - Сеть фитнес-клубов
«ЖУКОВСКИЙ» - г. Жуковский ул. Гагарина д. 2а тел. 979-03-79 / 769-37-37
UNIQUE intelligent fitness «ОКТЯБРЬСКИЙ» пос. Октябрьский ул. Ленина д. 52 - тел. 978-33-38
Большой выбор клубного членства от полугода до года. Отлично обустроены, полностью новый дизайн и оборудование, находятся в самом центре г. Жуковский и пос. Октябрьский.
Сайт: http://www.unique-fitness.ru/
на Unsorted.ru - unique-fitness
Блог: Фитнес-клуб «UNIQUE»
Отделы продаж: 979-55-79 / 978-33-38 / 979-03-79 / 769-37-37
АкваМарин - Wellness-центр
Адрес: г.Жуковский, ул. Люберецкая, д.4,
тел: 8 (495) 517-97-91
Сайт: http://www.aqva-marin.ru/
World Gym - один из самых дорогих и понтовых залов. Есть деньги - можно и туда.
г. Жуковский, Туполевское шоссе, д.5, тел. +7 (495) 222–40–33
Сайт: http://www.wclass-zhuk.ru/
АЭРО-ФИТ, фитнес-клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Строительная улица, 14, корпус 4
Часы работы 7.00-23.00, сб, вс 9.00-22.00
Телефон (496) 484-44-00
Сайт: http://www.aero-fit.ru/
REНЕССАНS, фитнес-студия
Адрес: Московская область, Жуковский г., Энергетическая улица, 9 Схема проезда
Часы работы 9.00-23.00, сб, вс 9.30-19.30
Телефон 8-926-196-56-69
Сайт: http://www.r-fit.ru/index.php?page=training
Аврора. Рядом с ЗАГСом. Цены - 2000/мес (без ограничения количества занятий, с 10 до 22 (23)), 1300/мес для студентов и др.льготников; разовое посещение до 16.00: 120 - льготный, 170 - обычный; после 16.00 - 220 для всех.
Сайт: http://avrora-fit.ru/
на unsorted: avrora-fit
блог: будни тренажерного зала
МО, г. Жуковский, ул. Советская, д. 6
(496) 48 4 55 95 (тренажерный зал)
(496) 48 4 26 81 (сауна)
Кетлер -говорят сейчас 150 р. Качалка для тех, кто качается, а не дизайнерские часы на стенах разглядывает или меряет свой пульс каждые 3 минуты.
Адрес Московская область, Жуковский г., Горького улица, 5
Часы работы 10.00-22.00
Телефон (495) 5560268
Дружба - совсем недорого. Тоже находится в подвале. Железо преимущественно советского типа. без лишних наворотов. Качать, качать и качать. Нижняя ценовая категория.
Адрес: г. Жуковский, проезд Станкявичуса, д.35
Как найти: Находится тренажёрка по улице Чкалова. Например, если ехать на машине, то проезжаем детский мир, едем выше и едем, пока не увидим эдакую арку отдельную, стоящую на улице. Она будет слева относительно нас. Въезжаем в арку и поворачиваем направо. Там, во дворах и увидишь качалку "Дружба". Там будет эдакий бункер - спуск в подвал.
Тут ещё в теме еле-еле нашёл, кто-то писал телефон дружбы: (495) 777-19-38
с понедельника по пятницу с 10-00-до 22-00.И в субботу с 10-00 до 15:00
Появилась информация об обновлении залов, появился отдельный женский зал.
Цены - 50 рублей за занятие и 500 за месяц (октябрь 2013 г.)
Гулливер, что на Гудкова, 10 дневных занятий в месяц для студентов - 500р. Для взрослых - 700р. О5 же, дешево, но мне зал показался каким-то слишком маленьким.
адрес: г.Жуковский, ул.Гудкова, д.7A
т.: 8(248)-7-45-43
Danga Studio - Новый фитнес-центр в Жуковском. Открылись 4 марта 2011 года. 2 просторных зала групповых занятий с видом на реку, современный тренажерный зал, все актуальные цены и предложения всегда доступны на сайте центра.
сайт: www.dangastudio.ru
Адрес: г. Жуковский, ул. Баженова д.2А, Торговый центр «Авиатор» 4 этаж
Телефон: (495) 669 88 20
Время работы: 09:00 - 23:00 будни, 10:00 - 22:00 выходные
Оазис - 2-а просторных зала, 1-й для групповых занятий фитнесом, 2-й зал - тренажерный. По фитнесу много не скажу - но девушкам которые туда ходят - нравится. По тренажерному залу - к сожалению на тренажерах немного сэкономили и они хоть и современные, но хлипенькие и маленькие (больше для фитнесса) При моем росте 186 я крайне неудобно себя чувствую на тренажере с тягой за спину и на грудь-машине, но зато огромный гантельный ряд (тут не поскупились). Однако недостатки компенсируются большим количеством тренажеров и инфраструктурой (нормальные душевые кабинки - 3 шт в мужской раздевалке + финская сауна входит в абонемент). (отзыв от HomerSS)
Адрес: г. Жуковский, ул. Анохина, д. 7А
Телефон: 8-903-197-74-08 8(498)48-1111-4
Сайт: http://www.fitnes-oazis.ru
Метеор Тренажерный зал в помещении под трибуной стадиона, от центрального входа обходить с левой стороны. Зал небольшой, средней ценовой категории, как Аврора, Водолей ... стоил 2000/мес, разовое было 200, с тренером - 400. (Год назад, сейчас не знаю). В зале чистенько, просторные раздевалки и душевые, тренажеры проф.серии, есть "женские", неплохая кардиолиния (около 6-7 тренажеров, не помню). инструктора в зале есть.
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 42
Часы работы 8.00-22.00
Сайт: http://skmeteor.ru
если верить spr.ru, адрес: г.Жуковский, улица Пушкина, д.3; часы работы: 9.00-21.00; телефоны: (496) 486-64-96 , (496) 484-65-02
Золотая кошка, спортивно-оздоровительный клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 19
Часы работы 13.00-22.30
Водолей (баня №1) -
Адрес Московская область, Жуковский г., Гарнаева улица, 12
Часы работы 10.00-22.00
КОКОС ул.Гагарина д.64
2 зала. Присутствует кардио оборудование 2-3 дорожки 2 велика и эллептик, хорошие раздевалки с душем, вертикальный солярий.
Есть ещё залы, но по поводу них не осведомлён (стрела, кокос, золотая кошка - маловато информации). Вообще, если есть дополнения или изменения в ценах и полезные рекомендации - пишите мне в личку.
Удельная:
Тренажёрный зал Ретманн.
200р разовое, 1500р месяц. Скидки студентам.
ДК "Победа", ул. Солнечная д.35, 4 этаж
Режим работы зала.
- Понедельник- пятница с 17.00 до 22.00.
- Суббота с 12.00 до 15.00.
- Воскресенье - выходной.
Тел. 8-916-291-0170
http://retmann.web-box.ru/
http://vk.com/retmann
Цены залов (возможно пополнять через личные сообщения (ссылка выше))
г. Раменское: Гордей - 1 месяц -4.1к, полгода -18к, год - 27к. Калипсо - месяц -4к, 3 месяца - 9к, полгода - 15к, год - 21к (идет акция 3+3 - 3 месяца за 9к покупаешь, занимаешься полгода). Радуга - месяц - 5.5к, полгода - 19.9к (покупается 4ленская карта клуба, ходишь куда хо4ешь, не только тренажерка). (за исследование спасибо c0mAndante) (обновлены цены Гордея на сентябрь 2012, спасибо Hibs)
Жуковский:
Дружба: 50 рублей за занятие и 500 в месяц (актуально на октябрь 2013 г.)
Просьба в этой теме писать о тренажёрных залах, не уходя от топика. Фарму, формы, питание, программы тренировок, личные вопросы и прочее обсуждайте посредством ЛС и тем, предназначенных для этого форумом.
|
Последний раз редактировалось: blaze (28 Май 2014, 21:41), всего редактировалось 53 раз(а)
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39 C нами с 04.09.2007 Репутация: 102.9
|
|
ARTEM, а с чего ты взял,что существуит образование"баскетболист" Ты наверное имел в виду тренер широкого профиля)).
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 34 C нами с 08.09.2007 Репутация: 100.9
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 42 C нами с 16.08.2007 Репутация: 20.7
|
|
написал бы я про то как в Малаховке учат "специалистов широкого профиля" боюсь обидитесь
всёж сам там учился..
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 29.05.2006 Репутация: 140.6
|
|
honey писал(а): |
Что-то парень на первом фото совсем на инструктора не похож . Он инструктор тренажёрного зала???
|
А тот, что на третьем фото, похож?
Понимаю, если б дистрофик был с щетиной недельной давности и немытой головой, а тут...чего не понравилось?
|
_____________________________ Лучше износиться, чем заржаветь.
Счастье - не станция, на которую Вы прибываете, это манера путешествовать.
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 42 C нами с 16.08.2007 Репутация: 20.7
|
|
у народа сложился стереотип что в тренажёрном зале агромные качки тусуются. Некоторые из-за этого даже не хотят в тренажёрку идти, мол как я там буду смотрется среди амбалов.
Но у каждого свои цели и задачи, вовсе не значит что если твой бицепс меньше чем мой значит я лучше, а ты не мужик.
Современные фитнес клубы этим и отличаются от подвальных качалок типа дружбы.. там нет этих "реальных" пацанов, которые ведут себя как быдло.
Хотя кому то видимо с такими комфортней. Чуствуют себя в своей тарлке наверное.
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39 C нами с 04.09.2007 Репутация: 102.9
|
|
Gonduras, ты на счёт быдло зря такой вывод сделал.Ты там был хоть???.Я согласен что в МГАФКЕ не очень.Я думаю так называемых быдло и в реальных залах есть.Я просто не могу понять предмет разговора.Если честно на третей фотографии может и хороший инструктор,не спорю.Парой инструкторам не хватает времени на собственные тренеровки.На счёт стереотипа ты не прав.Сущёствует спортивный интерес и стремление обогнать соперника в размере бицепса,это не плохо.Если тебе это не интересно,то не значит что должно так быть у других.Спорт это реальная конкуренция(моё мнение).
|
Последний раз редактировалось: ДЖИН-ТОНИ (11 Сен 2007, 8:36), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 38 C нами с 25.02.2006 Репутация: 45.5
|
|
Elvira, На третьем фото тоже некатит, такое ощущение что он сам только недавно начал заниматься Когда ты первый раз приходишь в зал первое впечатление складывается глядя на то, как выглядит твой будущий тренер, ты ещё не знаешь профи он в этом деле или нет. Допустим ты не знаешь что на фото инструктора, чтобы ты могла сказать про этих людей? 1. Обычный парень, и по внешниму виду и не скажешь что он инструктор трнеажёрного зала. 2. На этой фотке складывается такое впечатление что он очень сильно постарался чтобы втянуть живот, прессом там и не пахнет 3. На 3-ей фотке вообще такое чувство что либо футболист либо легкоатлет Про девушек ничего сказать не могу, сразу видно что занимаються серьёзно и за собой следят
Добавлено спустя 12 минут 54 секунды:
Gonduras, Про быдло это ты конечно зря. Ты что общался со всеми кто туда ходит??? Может быть там и есть быдла, но зачем всех под одну гребёнку?! По крайней мере я знаю ребят которые туда ходят и причём очень давно, и они очень хорошие и общительные и всегда готовы помочь. Современные фитнес клубы тоже не обделены людьми, которых ты называешь быдлами.
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: 101.8
|
|
honey - ты всегда судишб о людях по первому впечатлению? А книги покупаешь выбирая по обложке наверное
Здоровый тренер не значит лучше и наоборот.
Есть хорошие специалисты, которые могут тебя чему-то научить, умеют преподавать, а есть такие которые сами многого добились в спорте, а объяснить никому ничего не смогут. Не каждому дано.
Ребята с МГАФКа меня поймут о чём я говорю.
Поросто это ваше дилетанское мнение простого посетителя спорт-клуба.
Gonduras - зря ты так про бицепс. Народ тратит годы чтоб достичь определённой формы. Круто это или нет сложный вопрос.
|
_____________________________ Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.Спасибо тем,
кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем,
кому вообще все равно - вы нужны для массовки...
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39 C нами с 04.09.2007 Репутация: 102.9
|
|
ARTEMхоть honey немного не права,но и есть доля правоты.Согласись что реальный тренер должен стараться сочитать два фактора одновременно.Если он не стараеться значит:времени нет,забил на это,травма.
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 42 C нами с 16.08.2007 Репутация: 20.7
|
|
Не забывайте про генетику, которая является базой для развития тех или иных физических качеств и объёмов в том числе. Можно тренироваться по передовым методикам, соответствующим образом питаться, но не иметь здоровых бицепсов, бёдер и т.д.
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 38 C нами с 25.02.2006 Репутация: 45.5
|
|
ARTEM, первое впечатление тоже имеет значение . Я не говорю что они плохие специалисты, просто увидев их не подумала бы что они инструктора.
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39 C нами с 04.09.2007 Репутация: 102.9
|
|
Gonduras, генетика важна не спорю.Мой напарник по залу,весит 78 кг.И очень сильный.Если реально хочешь изменить структуру тела,сам знаешь что нужно.Глядя на фоткиARTEMА, могу сказать что генетика худощавая,но при этом выглядит он прикольно.Главное захотеть
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 42 C нами с 16.08.2007 Репутация: 20.7
|
|
Чтобы хотение материализовалось в килограммах мяса одному достаточно полгода, а другому годы. Так что, не стоит однозначно подходить к этому вопросу. Любая ситуация должна рассматриваться с разных сторон. По большому счёту, профессионализм тренера определяется не его фактурой и спортивным опытом, а его знаниями и сможет ли он их применить на деле. Примеров в спорте масса, когда человек как спортсмен ничего не достиг, а тренер он великий.
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39 C нами с 04.09.2007 Репутация: 102.9
|
|
Gonduras,я стобой полностью согласен.Но не забывай что меня прёт за счёт того что я только начал,я уже притормозил в наборе.В дабавок к этому,баскетбол мне дал приличный плацдарм,благадаря ему и был взрыв в начале моей бодибилдерской карьере)).И год проработал инструктором групповых(силовых)программ,тоже нагрузка не хилая.Я не думаю что тренер я опытный,но навыки кое какие есть.К тому же прошёл обучения персонального тренинга в с.к"Олимпийский"есть сертификат.
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: 101.8
|
|
Не припомню чтоб в Федерации Аэробики (с.к. Олимпийский) готовили и выдавали сертификаты на персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу.
Поэтому наверное и путаем углеводы простые и сложные
Gonduras-физиологически человек не может набирать больше 5 - 7килограмм мышц в год!!!
Когда мне рассказывают истории про то что чел набрал 20 кг. то без фармы не обошлось наверняка. Ещё можно на фотках посмотреть наличие растяжек на теле, они чаще всего появляются при быстром наборе веса (задержка жидкости) у лиц применявших фарму.
|
_____________________________ Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.Спасибо тем,
кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем,
кому вообще все равно - вы нужны для массовки...
|
|
|
|
|
|
|
На страницу « 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 »
|
|