unsorted ~ Тренажерные залы

Жуковский, Раменское

C нами с 05.08.2006 Репутация: **163.4**

Тренажёрные залы Жуковского и Раменского(за изменениями и дополнениями - мне в личку - кликабельно):::

Раменское:

Атлет - цены минимальные. Расположен почти в центре города в подвале. Сам зал небольшой и народу там немало. Бюджетный вариант, но очень большая забитость.
Телефон: +7(49646) 3-22-28
Адрес: 140180, Моск. обл., Раменское г., Советская ул., д. 17 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=sov17)
Часы работы 12.00-22.00, сб, вс - вых.

Гордей - Клубная карта на месяц-3900р(все включено кроме секций)
полгода-16500р год-24900р (актуальная информация от wa1111)
Зал довольно просторный, оснащённость тренажёрами неплохая. Наверное, средняя ценовая категория в г. Раменское. Народу когда как, но полного час-пика не видел ни разу.
Спортивный центр находится по адресу: г.Раменское, ул.Коминтерна; ТЦ Авиатор, 4 этаж (на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=trust )
Режим работы: ежедневно, без выходных с 10.00 до 23.00
Контактный телефон: 8 (926) 523 47 57
Сайт: http://gordey-gym.ru/

Калипсо - неплохая оснащённость - цена, если оплатить 3 мес., получается 9000 и того - 3 тысячи в месяц. Оснащённость неплохая, даже хорошая. Народу немного, зал вполне уютный. Получается чуть дороже гордея.
Адрес: г. Раменское, ул. Чугунова, 4 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=klpso)
Тел.: 8 (496-46) 7-79-30; 8 (496-46) 7-72-86
Сайт: http://vipkalipso.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=13&Itemid=14

Радуга - цена будет что-то около 3500 в месяц, а то и больше, но зато кругом всё красиво, сауны в раздевалках и прочие небольшие радости жизни.
Сайт: http://www.radugafit.ru/
8 (496) 465-28-28, 8 (926) 870-28-28
г. Раменское, м-н Холодово, ул. Народная, д. 21 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=8308_mo)
Мнения:
1) Могу сказать только по Радуге: комфорт и оснащенность на 5-ку с плюсом, работает с 7 до 23 по будням, с 9 до 22 по выходным, что тоже удобно, народу относительно мало, т.е. ждать чего-то не будешь в очереди. Стоит ли оно того - каждый решает сам.

Качалка в Раменском бассейне - на вид совсем небольшая. По ценам ничего сказать не могу. Видел только внешне, со стороны бассейна.
Сайт: http://www.sok-saturn.ru/trenaz.html
Цена что-то около 2300 в месяц. Для работников РПЗ - 2000. Недёшево, учитывая запахи хлора и не такой уж большой зал. Бонус - включено 30 минут плавания...

тренажёрный зал на пос.Красный октябрь в общежитии мед училища. Цена 1500р за 10 занятий. Оснащённость тренажёрами не очень, но при желании заниматься хватает. Опрятно вроде как) народу не много. Сам ходил туда после атлета, минус для меня один - работает до 21.00 что мне с работой не подходит.. (Отзыв и инормация от пользователя kalyanych)

Жуковский

UNIQUE intelligent fitness - Сеть фитнес-клубов

«ЖУКОВСКИЙ» - г. Жуковский ул. Гагарина д. 2а тел. 979-03-79 / 769-37-37
UNIQUE intelligent fitness «ОКТЯБРЬСКИЙ» пос. Октябрьский ул. Ленина д. 52 - тел. 978-33-38
Большой выбор клубного членства от полугода до года. Отлично обустроены, полностью новый дизайн и оборудование, находятся в самом центре г. Жуковский и пос. Октябрьский.
Сайт: http://www.unique-fitness.ru/
на Unsorted.ru - unique-fitness
Блог: Фитнес-клуб «UNIQUE»
Отделы продаж: 979-55-79 / 978-33-38 / 979-03-79 / 769-37-37

АкваМарин - Wellness-центр
Адрес: г.Жуковский, ул. Люберецкая, д.4,
тел: 8 (495) 517-97-91
Сайт: http://www.aqva-marin.ru/

World Gym - один из самых дорогих и понтовых залов. Есть деньги - можно и туда.
г. Жуковский, Туполевское шоссе, д.5, тел. +7 (495) 222–40–33
Сайт: http://www.wclass-zhuk.ru/

АЭРО-ФИТ, фитнес-клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Строительная улица, 14, корпус 4
Часы работы 7.00-23.00, сб, вс 9.00-22.00
Телефон (496) 484-44-00
Сайт: http://www.aero-fit.ru/

REНЕССАНS, фитнес-студия
Адрес: Московская область, Жуковский г., Энергетическая улица, 9 Схема проезда
Часы работы 9.00-23.00, сб, вс 9.30-19.30
Телефон 8-926-196-56-69
Сайт: http://www.r-fit.ru/index.php?page=training

Аврора. Рядом с ЗАГСом. Цены - 2000/мес (без ограничения количества занятий, с 10 до 22 (23)), 1300/мес для студентов и др.льготников; разовое посещение до 16.00: 120 - льготный, 170 - обычный; после 16.00 - 220 для всех.
Сайт: http://avrora-fit.ru/
на unsorted: avrora-fit
блог: будни тренажерного зала
МО, г. Жуковский, ул. Советская, д. 6
(496) 48 4 55 95 (тренажерный зал)
(496) 48 4 26 81 (сауна)

Кетлер -говорят сейчас 150 р. Качалка для тех, кто качается, а не дизайнерские часы на стенах разглядывает или меряет свой пульс каждые 3 минуты.
Адрес Московская область, Жуковский г., Горького улица, 5
Часы работы 10.00-22.00
Телефон (495) 5560268

Дружба - совсем недорого. Тоже находится в подвале. Железо преимущественно советского типа. без лишних наворотов. Качать, качать и качать. Нижняя ценовая категория.
Адрес: г. Жуковский, проезд Станкявичуса, д.35
Как найти: Находится тренажёрка по улице Чкалова. Например, если ехать на машине, то проезжаем детский мир, едем выше и едем, пока не увидим эдакую арку отдельную, стоящую на улице. Она будет слева относительно нас. Въезжаем в арку и поворачиваем направо. Там, во дворах и увидишь качалку "Дружба". Там будет эдакий бункер - спуск в подвал.
Тут ещё в теме еле-еле нашёл, кто-то писал телефон дружбы: (495) 777-19-38
с понедельника по пятницу с 10-00-до 22-00.И в субботу с 10-00 до 15:00
Появилась информация об обновлении залов, появился отдельный женский зал.
Цены - 50 рублей за занятие и 500 за месяц (октябрь 2013 г.)

Гулливер, что на Гудкова, 10 дневных занятий в месяц для студентов - 500р. Для взрослых - 700р. О5 же, дешево, но мне зал показался каким-то слишком маленьким.
адрес: г.Жуковский, ул.Гудкова, д.7A
т.: 8(248)-7-45-43

Danga Studio - Новый фитнес-центр в Жуковском. Открылись 4 марта 2011 года. 2 просторных зала групповых занятий с видом на реку, современный тренажерный зал, все актуальные цены и предложения всегда доступны на сайте центра.
сайт: www.dangastudio.ru
Адрес: г. Жуковский, ул. Баженова д.2А, Торговый центр «Авиатор» 4 этаж
Телефон: (495) 669 88 20
Время работы: 09:00 - 23:00 будни, 10:00 - 22:00 выходные

Оазис - 2-а просторных зала, 1-й для групповых занятий фитнесом, 2-й зал - тренажерный. По фитнесу много не скажу - но девушкам которые туда ходят - нравится. По тренажерному залу - к сожалению на тренажерах немного сэкономили и они хоть и современные, но хлипенькие и маленькие (больше для фитнесса) При моем росте 186 я крайне неудобно себя чувствую на тренажере с тягой за спину и на грудь-машине, но зато огромный гантельный ряд (тут не поскупились). Однако недостатки компенсируются большим количеством тренажеров и инфраструктурой (нормальные душевые кабинки - 3 шт в мужской раздевалке + финская сауна входит в абонемент). (отзыв от HomerSS)
Адрес: г. Жуковский, ул. Анохина, д. 7А
Телефон: 8-903-197-74-08 8(498)48-1111-4
Сайт: http://www.fitnes-oazis.ru

Метеор Тренажерный зал в помещении под трибуной стадиона, от центрального входа обходить с левой стороны. Зал небольшой, средней ценовой категории, как Аврора, Водолей ... стоил 2000/мес, разовое было 200, с тренером - 400. (Год назад, сейчас не знаю). В зале чистенько, просторные раздевалки и душевые, тренажеры проф.серии, есть "женские", неплохая кардиолиния (около 6-7 тренажеров, не помню). инструктора в зале есть.
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 42
Часы работы 8.00-22.00
Сайт: http://skmeteor.ru
если верить spr.ru, адрес: г.Жуковский, улица Пушкина, д.3; часы работы: 9.00-21.00; телефоны: (496) 486-64-96 , (496) 484-65-02

Золотая кошка, спортивно-оздоровительный клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 19
Часы работы 13.00-22.30

Водолей (баня №1) -
Адрес Московская область, Жуковский г., Гарнаева улица, 12
Часы работы 10.00-22.00

КОКОС ул.Гагарина д.64
2 зала. Присутствует кардио оборудование 2-3 дорожки 2 велика и эллептик, хорошие раздевалки с душем, вертикальный солярий.

Есть ещё залы, но по поводу них не осведомлён (стрела, кокос, золотая кошка - маловато информации). Вообще, если есть дополнения или изменения в ценах и полезные рекомендации - пишите мне в личку.

Удельная:

Тренажёрный зал Ретманн.
200р разовое, 1500р месяц. Скидки студентам.
ДК "Победа", ул. Солнечная д.35, 4 этаж
Режим работы зала.
- Понедельник- пятница с 17.00 до 22.00.
- Суббота с 12.00 до 15.00.
- Воскресенье - выходной.
Тел. 8-916-291-0170
http://retmann.web-box.ru/
http://vk.com/retmann

Цены залов (возможно пополнять через личные сообщения (ссылка выше))

г. Раменское: Гордей - 1 месяц -4.1к, полгода -18к, год - 27к. Калипсо - месяц -4к, 3 месяца - 9к, полгода - 15к, год - 21к (идет акция 3+3 - 3 месяца за 9к покупаешь, занимаешься полгода). Радуга - месяц - 5.5к, полгода - 19.9к (покупается 4ленская карта клуба, ходишь куда хо4ешь, не только тренажерка). (за исследование спасибо c0mAndante) (обновлены цены Гордея на сентябрь 2012, спасибо Hibs)

Жуковский:
Дружба: 50 рублей за занятие и 500 в месяц (актуально на октябрь 2013 г.)

Просьба в этой теме писать о тренажёрных залах, не уходя от топика. Фарму, формы, питание, программы тренировок, личные вопросы и прочее обсуждайте посредством ЛС и тем, предназначенных для этого форумом.

C нами с 02.03.2008 Репутация: **7.7**

Все в зал просто побежали уже..тренироваться по ней Весело

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

kostia5193, Костя ты на серьезное обсуждение способен?или только хиханьки и хаханьки?

C нами с 02.03.2008 Репутация: **7.7**

А упражнения на низ тела..не вижу... Я в шоке

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

их нету.Программа жимовсая

Возраст: 41 C нами с 16.08.2007 Репутация: **20.7**

зачем ему такие упражнения.
Цель его программы не гармоничное, здоровое развитие, а жим, только жим, ничего кроме жима.
Но спорить с ним бесполезно. Ведь чтоб понимать, как нужно тренироваться, чтоб не навредить здоровью - нужны мозги.
А где ему их взять? С такой жизненной позицией.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Gonduras, у тебя ник все за тебя говорит.Ты меня видел чтоб за развитие гармоничное говорить?

C нами с 02.03.2008 Репутация: **7.7**

Doctor-house писал(а):

а то мы тупые, не знаем что широчайшие нужны(они при жиме работают и подтягиваться 50 раз не обязательно), ноги нужны.Воздействие не может быть местным, оно системное.

как понять тогда......?

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Да так что при жиме лежа с мостом и локтями приближенными к корпусу, а не в стороны широчайшие очень хорошо включаются

Возраст: 41 C нами с 16.08.2007 Репутация: **20.7**

Цитата:

ы меня видел чтоб за развитие гармоничное говорить?

ага видел, по пояс.
подозреваю что там, ниже, два шнурка болтаются, вместо ног. Смешно

Что же с тобой будет когда до двушки в жиме дойдешь.?..
Две ходячие большие сиськи и все?

Мальчик, при твоём жиме ты должен выполнять сгибания рук с гантелями по 25 кг. не меньше..
И приседать полтора своего жима.

C нами с 02.03.2008 Репутация: **7.7**

Doctor-house, Я про ноги!
Я помню отчетливо,Артем говорит,что мол рж тока вверх развивает,а ты начал гнать на него,что он не знает ваших методик.И что всё у вас гармонично развивается.
Выложил прогу свою...и там вообще нет упражнений на ноги..это гармонично?

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

мда=)а зачем мне по 25 кг гантели когда это мешает востановлению.Согнуть руку с 25 кг гантелью я могу, а еще могу жонглировать пудовыми гирями.А ты на что способен?напиши свою прогу и результаты

Добавлено спустя 13 минут 10 секунд:

ты же жал.После многоповторного жима в мост ноги не нагружаются?

Возраст: 41 C нами с 16.08.2007 Репутация: **20.7**

О! Новая методика. Тренировка ног жимом лежа.
Новейшая методика от нашего дантиста.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Gonduras, что ты несешь=)свои результаты и программу покажи=)фитнес гуру очередной или вали в гондурас

Возраст: 37 C нами с 26.11.2006 Репутация: **95.8**

Doctor-house, непонятно, зачем было переходить на личности и устраивать весь этот цирк? Действительно странно слышать из уст 20-летнего парня доводы о том, что определенные субъекты (не буду перечислять регалии, и так понятно о ком речь) ничего не смыслят в данной области и подкеплено это всё, как оказывается, довольно сомнительной программой Сарказм

Что дальше?

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

в чем ее сомнительность?есть проги и с приседом.Прога того же залуцкого?я не вижу смысла приседать жимовику?

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

пропорции сохранять?не вижу смысла.А достаточную нагрузку ноги получают.Разница лишь в том что не вырастут такими здоровыми, как от приседа и все.

Добавлено спустя 56 секунд:

давайте тогда перестанем переходить на личности.И выложим свои программы.И напишем для чего они.Моя для жима.И пусть ребята заходят глядят на программы и выбирают что им по душе.Артем пусть свой вариант программы напишет и результаты, гондурас свою и результаты.Фото можно прикрепить.и получится неплохая выборка.Как вам идея?
А то на меня все набрасываются, до возраста докапались.Уже не знают кем назвать.А фоток тех кого они тренеруют нет.Жим гондураса 120 про тягу и присед да ж спрашивать боязно.Зверрррь просто.Все фотки что вывешенны, так на них лифтеры и жимовики.Где фитнес?нету?или сейчас пойдет мотивация типа мне лень, ты все равно не поймешь?или это попытка лифтинг в фитнес записать?хитро=)
Программа работает.Вся ее сомнительность в том, что нет приседа.Из упражнения на низ я переодически делаю приседания ножницы, мне этого хватает.Можно и присед вставить по желанию.Но только после жима и с не предельными весами.Иначе высок риск перетренероваться.