Имя:    Пароль:      Помнить меня       
Unsorted   ~  Общий  ~  Sorted  ~  Какой зубной пастой вы пользуетесь? давайте обсудим!
На страницу 1, 2, 3  »

Какой зубной пастой вы пользуетесь?
Aquafresh
0%
 0%  [ 0 ]
Blend-a-med
6%
 6%  [ 4 ]
Colgate
22%
 22%  [ 13 ]
32 норма
0%
 0%  [ 0 ]
Lacalut
15%
 15%  [ 9 ]
President
0%
 0%  [ 0 ]
Paradontax
1%
 1%  [ 1 ]
Silka
3%
 3%  [ 2 ]
Sensodyne
0%
 0%  [ 0 ]
Oral-B
0%
 0%  [ 0 ]
Новый жемчуг
8%
 8%  [ 5 ]
R.O.C.S.
1%
 1%  [ 1 ]
Splat
20%
 20%  [ 12 ]
другая
18%
 18%  [ 11 ]
Всего проголосовало : 58

IcatS
Сообщение  25 Июн 2009, 15:45  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 37 Пол: Женский 
C нами с 20.03.2009
Репутация: 107.8

Зубную пасту, как предмет ЛИЧНОЙ гигиены, каждый выбирает на свой вкус...
По каким критериям вы выбираете зубную пасту?
Давайте их обсудим!
В начало
Профиль : Личное Сообщение
Bocman
Сообщение  25 Июн 2009, 20:10  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской 
C нами с 30.01.2006
Репутация: 205.9

Любая зубная паста это пустое вытягивание денег. Все эти раскрученные заморские бренды по сути своей бестолковы и вряд ли чем-то помогут рту, кроме как освежить его на пару часов. Для зубов будет больше проку если чистить их оливковым маслом или подобными ему натуральными средствами.
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
Леопольд
Сообщение  26 Июн 2009, 10:13  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской  Доверенный пользователь
C нами с 24.06.2008
Репутация: -0.1

...


Последний раз редактировалось: Леопольд (06 Май 2022, 11:14), всего редактировалось 1 раз
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
IcatS
Сообщение  26 Июн 2009, 19:52  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 37 Пол: Женский 
C нами с 20.03.2009
Репутация: 107.8

хм...интересно)

а как вам такой факт:
Основную очистительную функцию в зубных пастах выполняют абразивы, которые фактически действуют на зубы как чистящий порошок. Эффективность абразивных веществ во многом зависит от размера их частиц – чем он больше, тем эффективнее очистка зубов. Однако слишком большие по размеру частицы могут привести к эффекту наждачной бумаги и постепенно стирать зубную эмаль. Поэтому лучше выбирать зубные пасты, на которых указывается степень абразивности (RDA) – для чувствительных зубов она должна составлять не более 25 условных единиц, для здоровых зубов – до 100 RDA.

В качестве абразива могут выступать несколько веществ – чаще всего ими являются различные соединения кремния, в частности диоксид кремния. А вот, как правило, дешевые зубные пасты, имеющие в своем составе одновременно фтор и абразив карбонат кальция (проще говоря, обычный мел) лучше не покупать. Хоть и вреда от использования такой пасты не будет, но и пользы не заметите, поскольку мел нейтрализует все полезные свойства фтора.

Факт в том, что на зубных пастах, которыми пользуется большинство людей...типа колгейт не указывается индекс абразивности! это как-то настораживает...
В начало
Профиль : Личное Сообщение
Леопольд
Сообщение  27 Июн 2009, 9:38  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской  Доверенный пользователь
C нами с 24.06.2008
Репутация: -0.1

...


Последний раз редактировалось: Леопольд (06 Май 2022, 11:15), всего редактировалось 1 раз
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
IcatS
Сообщение  27 Июн 2009, 15:54  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 37 Пол: Женский 
C нами с 20.03.2009
Репутация: 107.8

Довольно часто потребитель сталкивается с положением, когда в магазинах и аптеках ему предлагается большое количество разнообразных паст. Однако решение о покупке того или иного тюбика зачастую не базируется на знании о влияющих веществах, содержащихся в зубных пастах, тем более на знании о том, для кого из членов семьи та или иная паста является наиболее подходящей. Покупки делаются на основании сравнения цен, привлекательности упаковки или на основании искусно проведенной рекламной кампании.

Врачам-стоматологам, так же как и потребителям, трудно следить за положением на рынке в связи с постоянным поступлением в продажу новых названий зубных паст и частыми изменениями в содержании продуктов. Поэтому целью настоящей статьи является составление обзора по влияющим веществам, содержащимся в имеющихся на сегодняшний день на рынке зубных пастах, механизмах их действия и пригодности для использования теми или иными группами потребителей.

Фториды
Фтор является одним из основных действующих веществ, механизмы влияния которого связаны с уменьшением растворимости минералов эмали, ингибиций образования кислот бактериями зубного налета и участием в процессах реминерализации.

Даже небольшие концентрации фтора значительно снижают степень деминерализации эмали, и поэтому частое повторное использование препаратов с низкой концентрацией фтора является одним из наиболее эффективных средств профилактики кариеса.

Содержание фтора в зубных пастах, предназначенных для использования детьми, должно быть не менее 1000 ррм (0,1% ионов фтора), чтобы значительный противокариозный эффект был бы достигнут (1). Однако часть детских зубных паст содержит менее фтора, чем рекомендуется. В отличие от других содержащихся в зубных пастах веществ, концентрация фтора должна быть обязательно указана на упаковке. Для оптимизации влияния фтора предложена методика более эффективного использования зубных паст (2): На щетинки зубной щетки выдавливается из тюбика часть пасты, по объему соответствующая размеру горошины. Паста размазывается по поверхности зубов перед началом их чистки. Во время чистки зубов пасту стараются не сплевывать и после чистки в течение одной минуты зубы споласкиваются оставшейся во рту пастой и небольшим количеством воды. После чистки зубов полость рта не рекомендуется ополаскивать и также следует на протяжении одного часа избегать приема пищи и питья.

Таким образом концентрация фтора в слюне и в межзубных промежутках остается по возможности высокой, что в свою очередь снижает прирост апроксимального кариеса (2,3). Недостатком этой техники следует считать увеличение количества проглоченной пасты.

Натриуммонофторфосфат (NaMFP) является удачным сочетанием, так к нему можно легко присоединить многочисленные вкусовые и цветовые добавки, улучшающие лептические и внешние качества пасты, которые не снижают ее эффективности. Фосфотазные энзимы полости рта высвобождают ионы фтора из натриум-монофторфосфата в течение часа после применения пасты. Вследствие сравнительно медленного высвобождения ионов фтора, а также в связи со взаимодействием с другими веществами, находящимися в полости рта, количество получаемого из натриум-монофторфосфата фтора является меньшим, чем при применении непосредственно фторидов (4). Наиболее часто использующийся в зубных пастах детергент, натриумаурилсульфат, по всей видимости несколько снижает эффективность NaMFP-содержащих паст путем ингибиции функции фосфатаз полости рта (5).

Результаты последних статистических данных с использованием метаанализа показали, что содержащие фторид натрия (NaF) пасты являются более эффективными по профилактическому действию, чем NaMFP-содержащие (6), однако имеются и критические замечания в отношении интерпретации результатов исследований (7). Было замечено, что ионы фтора в месте их действия высвобождаются быстрее из NaF-содержащих паст, чем из NaMFP-содержащих. Вдобавок после использования NaF-пасг в полости рта задерживается больше фтора, чем при использовании NaMFP-паст (8).

Аминофториды были разработаны в целях улучшения связывания фтора с зубным налетом. Аминная часть обладает вдобавок свойством детергента. В отличие от других фторидов, аминофториды являются полусинтетическими веществами. Исследований, посвященных изучению действия аминофторидов, опубликовано значительно меньше по сравнению с количеством исследований по NaF-содержащим или NaMFP-содержащим пастам, Поэтому сравнение эффективности аминофторидных паст по отношению к другим является довольно сложной задачей.

Олово может предотвращать прикрепление бактерий к поверхности эмали, их рост и ферментную активность. Однако механизм действия содержащих фторид олова паст в большей степени связывается с влиянием фторидов. В последнее время разработаны стабилизированные содержащие фторид олова пасты, в которых с помощью глюконата натрия и хлорида олова стараются улучшить ретенцию фторида олова и сохранить его эффективность. В исследованиях по эффективности таких паст было показано, что воспаления десен при их применении встречаются значительно реже, чем при использовании NaF-содержащих паст, однако не было значительной разницы в уровне образования зубного налета (9).

Фторид олова используется также совместно с аминофторидами с целью достижения синергетического антимикробного воздействия.

Наиболее часто встречающийся побочный эффект при использовании содержащих фторид олова паст - окрашивание зубов и пломб в желто-коричневый цвет. В настоящее время на рынке Финляндии в продаже нет зубных паст, содержащих фторид олова.

Ксилитол
Ксилитол используется в зубных пастах в качестве вкусовой добавки в сравнительно низких концентрациях. При большом увеличении концентрации (до 10%) можно увеличить антикариесогенный эффект зубных паст. В длительных наблюдениях было показано, что добавочная выгода в отношении прироста кариеса при использовании таких паст составляет 10% по сравнению с обычной NaF-содержащей зубной пастой (10). На рынке Финляндии в настоящее время имеются несколько наименований зубных паст с содержанием ксилитола примерно 10% и одна паста с содержанием ксилитола свыше 20%.

Ксилитол увеличивает выделение слюны, предотвращает снижение рН слюны, увеличивает относительное количество растворимых полисахаридов и образует комплексы с кальцием, предотвращая деминерализацию эмали и ускоряя ее реминерализацию. Ксилитол также влияет непосредственно на кариесогенную микрофлору, в частности на Streptococcus mutans, ингибируя ее жизнедеятельность (11-13).

Натриумлаурилсульфат
Натриумлаурилсульфат содержится во многих моющих веществах и почти во всех имеющихся на рынке зубных пастах (в концентрации 0,5-2,0%) в качестве детергента анионов.

Натриумлаурилсульфат обладает эмульгирующим и поверхностно-очистительным действием и вдобавок имеет небольшое антибактериальное влияние (14). Было отмечено, что применение натриумлаурисульфата увеличивает в небольшой степени десквамацию эпителия слизистой оболочки полости рта, а также в некоторой мере учащает повторность афтоз-ного стоматита у страдающих от него пациентов (15). По всей видимости механизм этого действия связан с увеличением проницаемости слизистой оболочки и денатурацией ее муцинового слоя.

Также отмечено, что натриумлаурилсульфат может снижать клиническую эффективность действия некоторых антибактериальных веществ, таких как хлоргексидина, натриуммонофторфосфата и ксилитола (16).

Поэтому на рынке появились некоторые зубные пасты, не содержащие детергентов, и, по всей видимости, в будущем будут появляться пасты, содержащие заменители детергентов. При использовании некоторых зубных паст, содержащих дополнительно триклозан и цинк, было отмечено, что они уменьшают причиняемое натриумлаурилсульфатом раздражение слизистой оболочки полости рта (17).

Триклозан
Триклозан (2,4,4-трихлор-2-гидроксифенилэфир) является безионным фенолом, у которого имеется антимикробное влияние в широком спектре. Он уже давно используется в различных моющих средствах в качестве добавки. Наиболее частая концентрация триклозана в зубных пастах составляет 0,!%.

Триклозан увеличивает проницаемость оболочек бактериальных клеток, что в свою очередь приводит к выходу цитоплазмы из клетки и ее гибели. В низких концентрациях триклозан ингибирует протеиновый синтез и метаболию глюкозы бактерий.

Триклозан обладает ингибирующим эффектом средней степени на зубной налет и вдобавок он довольно плохо задерживается в полости рта. Поэтому для повышения эффективности вещества разработан ряд соединений. При использовании совместно с триклозаном пирофосфатов или цитрата цинка можно добиться добавочного эффекта в отношении профилактики образования зубного налета и зубного камня При добавлении поливинилметилэфира и сополимера малеиновой кислоты (Gantrez) время ретенции триклозана в полости рта с сохранением антибактериального влияния увеличивается до 12 часов. В клинических исследованиях было замечено, что соединения, содержащие триклозан, уменьшают образование наддесневого зубного камня примерно на 25% и, соответственно, уменьшают образование зубного налета и воспаления десен на 15% по сравнению с контрольной зубной пастой (18). Триклозан обладает также противовоспалительным действием, что может быть объяснено его способностью ингибировать принимающие участие в метаболизме арахноидиновой кислоты необходимые ферменты, такие как циклооксигеназу и 5-липо-оксигеназу. Таким образом, предотвращается образование проинфламаторных метаболитов - простагландина-Е2 и лейкотриена-В4.

В исследованиях, проведенных по настоящее время, не было замечено значительных побочных эффектов триклозана.

Предотвращение образования зубного камня
Пирофосфаты соединяются с поверхностями кристалла и замедляют его рост, предотвращая таким образом переход аморфного кальций-фосфата в более стабильное кристаллическое образование.

Вдобавок пирофосфаты в некоторой степени замедляют рост бактерий. Пирофосфаты являются соединениями, которые встречаются в полости рта в нормальных условиях, в частности в слюне и зубном налете. Их высокая концентрация уменьшает, по всей видимости, предрасположенность к обильному образованию наддесневого зубного камня (19).

Фосфатазы слюны и зубного налета разрушают пирофосфаты. Поэтому для предотвращения разрушения пирофосфатов в зубные пасты добавляется Gantrez, который способен связываться с фосфатаза-энзимами полости рта и блокировать их функцию.

В клинических исследованиях с применением соединения пирофосфат/Сап1те2 была показана его эффективность в отношении снижения образования наддесневого зубного камня (на 30%) по сравнению с контрольной группой с применением пасты (18).

Цитрат цинка замедляет образование некоторых типов минералов, таких как например октакальцийфосфата. Он также в некоторой степени способен замедлять рост бактерий, препятствуя нормальной деятельности необходимых для метаболии глюкозы энзимов, и уменьшать способность бактерий в колонизации. В некоторой степени он способен замедлить созревание зубного налета. По сравнению с контрольными зубными пастами в клинических условиях соединения цитрата цинка уменьшают образование наддесневого зубного камня на 10-15% (18). Довольно часто цитрат цинка применяется совместно с другими влияющими веществами для потенцирования их действия.

Зубные пасты, содержащие цитрат цинка, обладают также и противокариозным эффектом, который не хуже, чем у обычных зубных паст. Содержащиеся в пасте дополнительные вещества не препятствуют ионам фтора соединяться с эмалью зубов (20).

Однако группа потребителей зубных паст, предотвращающих образование зубного камня, ограничивается только теми лицами, у которых обильное образование наддесневого зубного камня вызывает проблемы. Применение таких паст у детей и кариесактивных лиц не является рекомендованным методом выбора.

Энзимы
Зубная паста Zendium® содержит помимо NaF также амило-1, 6-глюкозидазу и глюкозоксидазу. Целью этих добавок является влияние на процесс поступенчатого местного образования перекиси водорода из глюкозы с помощью ферментов. В свою очередь перикись водорода окисляет находящийся в слюне тиоцинат до гипотиоцината в присутствии находящейся в слюне и действующей как катализатор пероксидазы, которая встречается в полости рта и в нормальных условиях и которая функционирует в качестве ингибитора обмена веществ бактерий. Однако в клинических исследованиях не было доказано преимущества Zendium® по сравнению с NaF-содержащими зубными пастами в отношении антимикробного или противокариозного действия (18).

Зубная паста Biotene® содержит помимо NaMFP также лактопероксидазу, которая в свою очередь влияет на увеличение количества гипотиоцианата в слюне. Паста не содержит пенящихся веществ, таких как натриумлаурилсульфат. Было высказано предположение, что паста причиняет в меньшей степени раздражение слизистой оболочки полости рта, чем обычные зубные пасты, и поэтому подходит для пациентов, страдающих афтозным стоматитом. В клинических исследованиях было замечено, что паста уменьшает количество субъективных симптомов в числе прочих у пациентов, страдающих гипосаливацией (21). С другой стороны можно также предположить, что отсутствие натриумлаурилсуль-фата способствует сохранению эффекта NaMFP. При применении пасты не отмечено значительного клинического эффекта в отношении образования зубного налета по сравнению с обычными фторсодержащими зубными пастами, так же как и уменьшение количества кариесогенных бактерий (22). Зубная паста Salutem® предназначалась для продажи на рынке пациентам с чувствительной слизистой оболочкой или страдающих сухостью рта. Паста не содержит натриумлаурилсульфата, эфирных масел или парабензольной кислоты, однако содержит бетаин, у которого предположительно имеется протективное действие по отношению к слизистой оболочке. В настоящее время нет исследований по эффективности этой пасты.

Папаин является ферментом, разрушающим пептиды, и используется в производственном процессе пищевой промышленности. Имеется предположение, что папаин может разрушать способствующие прикреплению пелликулы органические соединения и таким образом предотвращать окрашивание зубов.

Зубная паста Р.О.К.С. содержит в качестве одного из активных компонентов эффективнейший на сегодня ферментный комплекс на основе бромелаина. С целью предотвращения окрашивания зубов на рынке рекламировались и поступили в продажу пасты, обладающие сильным абразивным эффектом. Однако они могут способствовать возникновению повреждений твердых тканей зубов, и поэтому их ежедневное применение не рекомендуется.

Также было высказано мнение о том, что зубные пасты, содержащие карбонат натрия, способны предотвращать окрашивание зубов. Бикарбонат натрия является щелочным соединением, которое, по некоторым предположениям, может повысить рН зубного налета и одновременно уменьшить количество органических кислот, ответственных за плохой запах выдыхаемого воздуха. Однако, как и в предыдущих случаях, в литературе не представлены данные широких исследований о выгодах пасты.

Предотвращение повышенной чувствительности зубов
По современным представлениям гиперсенситивность зубов является следствием быстрого движения дентинной жидкости в капилляроподобных дентинных канальцах, в результате чего возникает стимуляция окончаний нервов со стороны пульпы. Поэтому для лечения сверхчувствительности зубов используются методы, направленные как на блокировку движения дентинной жидкости, на механическое закрытие дентинных канальцев, так и на уменьшение чувствительности нервных окончаний.

В литературе существует мнение, что фтор может механически закрывать дентинные канальцы. В содержащих фторид олова зубных пастах олово может также действовать в этом направлении. Однако в клинических исследованиях не было замечено уменьшения сверхчувствительности зубов (23).

Также было высказано предположение, что ионы стронция могут "запечатывать" входы в канальцы. Результаты исследований по эффективности содержащих хлорид стронция паст являются противоречивыми, однако никакого значительного положительного эффекта от их применения не было отмечено (24).

Ионы калия проникают в канальцы дентина и в некоторой степени уменьшают стимуляцию сенсорных нервных окончаний. В клинических исследованиях при лечении сверхчувствительности зубов у содержащих нитрат калия зубных паст оказался лучший эффект, чем у паст, содержащих хлорид стронция (23).

При применении содержащих нитрат калия паст может произойти механическое закрытие дентинных канальцев кристаллами, образующимися при взаимодействии цитрата с ионами кальция. Исследований по применению содержащих цитрат калия зубных паст опубликовано еще сравнительно мало, и поэтому определенных выводов в отношении эффективности этих паст по сравнению с содержащимими нитрат калия еще нельзя сделать.

Проблемой применения паст, предназначенных для лечения сверхчувствительности зубов, является то, что их клинический эффект проявляется сравнительно медленно, примерно спустя 6-12 недель. Разница хорошо видна при сравнении с применяемой на приеме стоматологами обработкой зубов оксалатом калия - эффект проявляется сразу же.
В начало
Профиль : Личное Сообщение
Леопольд
Сообщение  28 Июн 2009, 9:21  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской  Доверенный пользователь
C нами с 24.06.2008
Репутация: -0.1

...


Последний раз редактировалось: Леопольд (06 Май 2022, 11:15), всего редактировалось 3 раз(а)
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
IcatS
Сообщение  28 Июн 2009, 10:23  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 37 Пол: Женский 
C нами с 20.03.2009
Репутация: 107.8

есть такая тема...но повышенное содержание фтора должно быть доказано,а не постороено на предположениях...
В начало
Профиль : Личное Сообщение
Леопольд
Сообщение  28 Июн 2009, 10:44  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской  Доверенный пользователь
C нами с 24.06.2008
Репутация: -0.1

...


Последний раз редактировалось: Леопольд (06 Май 2022, 11:15), всего редактировалось 1 раз
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение
IcatS
Сообщение  29 Июн 2009, 17:29  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 37 Пол: Женский 
C нами с 20.03.2009
Репутация: 107.8

честно говоря я больше доверяю профессиональный изданиям, стоматологическим форумам, а не желтой прессе
а что вообще известно про жуковский?...какова экологическая обстановка у нас? стоит ли нам опасаться флюороза?
Может у кого-то есть такая информация
В начало
Профиль : Личное Сообщение
VoVo
Сообщение  29 Июн 2009, 18:35  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 49 Пол: Мужской 
C нами с 27.01.2005
Репутация: 186.9

хы чищу "фтородентом", иногда "жемчугом", но некоторые пасты на вкус просто ужасно противные, в основном мятные "жгутся"
а так по жизни я пастами не интересовался, ибо важен принцип- зубы надо чистить после еды ,перед сном или утром.
на мой взгляд больший вред наносят дешевые щетки, они как правило очень жесткие и травмируют десна.

_____________________________
человек человеку WOW
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение : E-mail : ICQ
IcatS
Сообщение  29 Июн 2009, 22:29  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 37 Пол: Женский 
C нами с 20.03.2009
Репутация: 107.8

Значит паста должна быть прежде всего вкусной, а не полезной? я правльно понямаю?
В начало
Профиль : Личное Сообщение
sparco
Сообщение  29 Июн 2009, 23:17  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Мужской 
C нами с 31.01.2006
Репутация: 361.7

Цитата:
Значит паста должна быть прежде всего вкусной, а не полезной? я правльно понямаю?

Если вам нравится, когда во рту все горит, то пожалуйста, чистите такой пастой.
Чищу зубы лет 12 уже Blend-a-Med'om. Белее не стали, но зато не так жгет, как обычный Colgate, 360 еще вроде ничего.
Чистил пару раз жемчугом, во рту становится как-то не понятно, паста куда-то исчезает, хотя выдавливаешь много.
Так же в дестве юзал пару раз Aquafresh Улыбочка В прицепе тоже самое, что и Colgate, но помягче.
В начало
Профиль : Фотоальбом : Блог : Личное Сообщение
VoVo
Сообщение  30 Июн 2009, 1:29  Ссылка : Ответить с цитатой
Возраст: 49 Пол: Мужской 
C нами с 27.01.2005
Репутация: 186.9

Цитата:
Значит паста должна быть прежде всего вкусной, а не полезной? я правльно понямаю?

от пасты требуется- чтоб был мелкий абразив, дезинфекция, и приятный вкус, остальное дело щетки.

кстати обратил внимание что после некоторых паст трудно слюна отходит, не отплевывается а тянется как сопли.
Цитата:
Чистил пару раз жемчугом, во рту становится как-то не понятно, паста куда-то исчезает, хотя выдавливаешь много.

есть пасты которые пенятся и не пенятся, у тебя 2ая, сам такие не люблю.

_____________________________
человек человеку WOW
В начало
Профиль : Фотоальбом : Личное Сообщение : E-mail : ICQ
Tan4ik
Сообщение  30 Июн 2009, 6:54  Ссылка : Ответить с цитатой
Пол: Женский 
C нами с 16.12.2006
Репутация: -2.1

Охренительная тема Я в шоке

_____________________________
мне хочется уехать в никуда
и никогда оттуда не вернуться
В начало
Профиль : Личное Сообщение
Показать сообщения:   
На страницу 1, 2, 3  »

Unsorted   ~  Общий  ~  Sorted  ~  Какой зубной пастой вы пользуетесь?

Ответить на тему

Перейти:  





Powered by phpBB   © Unsorted Team  support@unsorted.me  promo@unsorted.me  Полезные скрипты