Как тренироваться - решает каждый сам для себя. Я не тренер и боже упаси. Дорожки поперёк бассейна ставят в мелководной части. Там где поглубже дорожек либо вообще нет, либо идут вдоль и абсолютно не мешают. Статику и физику тренируйте дома. Целью совместных тренировок ставится а) безопастное погружение в паре б) обмен опытом в) вместе веселее
