С шумом....Снимать в раве на понмженном ИСО, чтоб не шумел, и вытягивать потом яркость...Но главное не переборщить...А то шумный кадр может оказатся лучше рава вытянутого.
А еще можно снять с выскоим шумом в раве, а потом шум убрать в редакторе.
Если делать все аккуратно - оба варинта хороши.