|
|
|
Возраст: 33  
C нами с 05.06.2007
Репутация: 22  
|
|
|
Гибкость имеется,стойку делаю.Хотела научиться делать фляг,а как понятия не имею!Кто-б показал что-ли ну или технику рассказал.Буду признательна.
|
Последний раз редактировалось: DEMIURG (28 Июл 2008, 15:53), всего редактировалось 1 раз
_____________________________
A LOT LIKE LOVE
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Возраст: 43 
C нами с 02.05.2005
Репутация: 60.7
|
|
|
для фляка гибкость не нужна. Важен высокий прыжок вверх-назад, сильный мах руками вверх во время прыжка и откидывание головы - вот схема, если найду свое видео, то позже выложу:
|
фляк схема.jpg - Просмотров: 42
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 38
C нами с 11.02.2005
Репутация: 103.6
|
|
могу посоветовать выучить следующие вещи:
из положения стоя встать в мостик.
из мостика встать на ноги
из мостика встать на руки.
собрать воедино: с ног в мостик, с мостика на руки, с рук на ноги:)
|
_____________________________
"Быть сильнее чем мгновение назад"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 43
C нами с 02.05.2005
Репутация: 60.7
|
|
|
вот, криво, и с большим прогибом(прыжок вверх почти отсутствует), что не правильно, но в целом фляк
|
фляк3p.avi - 1.2 Mб
Скачиваний: 82
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 26.11.2007
Репутация: 23.5
|
|
послушай лучше пати и всё выйдет 
|
_____________________________
нет границ,есть лишь припятствия
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 43
C нами с 11.09.2006
Репутация: 102.1
|
|
|
хыхы у меня дети в детском лагере (9 лет) эти ваши фляки делали:))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39  
C нами с 03.02.2005
Репутация: 131.5
|
|
|
_CG_, Знаешь, я в этом возрасте мог левую ногу за правое ухо убрать О_О. То, что дано с детства (гибкость, например) не всегда развивается и подддерживается человеком по жизни
|
_____________________________
Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 33
C нами с 05.06.2007
Репутация: 22
|
|
|
надеюсь,что это мне поможет...
|
_____________________________
A LOT LIKE LOVE
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
