На одной вроде не трудно научиться , но до сих пор не могу норм балансировать , наверно потому что не дрючу. В общем любой элемент если дрючить , будет идти
Я даже не пытался учить стойку на руках у стенки т.к. вообще не помагало. путем долгих проб,садин,падений и ушибов я научился Теперь начал учить силовые выходы.
При тренировках стойки на руках , руки накачались сами собой и никаких упражнений "Типа Игла" никогда не делал
Ха согласн тупо пробуешь стоять на руках у меня у стенки не получалось а так получалось а щас сил набрался и у стены получается а не у стены 10 секунд стою хочу дольше щас хенд хоп учу ееееееееееееее