unsorted ~ Пищевые добавки

Возраст: 43 C нами с 31.12.2005 Репутация: **131.4**

в чистом виде креатин осядет в желудке практически на половину в виде нерастворимой соли -креатинина.
эта соль очень вредна для почек.
чтоб доставить креатин в клетки нужен инсулин, для выброса которого и нужны углеводы Злой

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

Вот по этому лучшим решением является специализированная смесь, содержащая креатин и углеводы в правильной пропорции..

Возраст: 38 C нами с 23.01.2005 Репутация: **128.2**

да проще употреблять его после еды, углеводов там хватит, а транспортная система не очень чёто =\

Возраст: 43 C нами с 31.12.2005 Репутация: **131.4**

Ванька, креатин не употребляется после.
за час до Злой

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

Ахимас - ак говорил мой преподаватель - "недоученный хуже неучёного".

Запасы АТФ после тяжёлой тренировки сильно истощенны и организм стремится восстановить уровни АТФ и креатин-фосфата в мышцах.
Именно после тренировки мышцы "опустошенны" и требуют "загрузки" для восстановления.
Спустя сутки (или более) всё придёт в норму, востановятся уровни креатин фосфата и гликогена в мышцах (из того что мы едим) и организм накопит силы к следующей тренировке. Давиться креатином станет бесплезно, ведь мышцы не могут поместить креатина больше чем могут поместить, а креатин накапливается именно в мышцах - все его излишки выводятся из организма с мочёй..

Ахимас - сначала думаем - потом пишем ОК!?

baldahin · Возраст: 43 C нами с 31.12.2005 Репутация: **131.4**

ARTEM, слышь профессор я сказал за час до приема пищи а не до тренеровки, читай контекст и думай.
гордость самый главный порок.

Возраст: 43 C нами с 31.12.2005 Репутация: **131.4**

Ахимас, вообще не обязательно, транспортную систему покупать.
можно растворить в соке, лучше виноградном и яблочном, но транспортная система дает больше гарантии усвоения всего порошка, который ты выпил.

кстати вопрос Артему: есть какие-нить препараты от растяжек, только чтоб помогали, или народные средства? подскажи плиз, как от них избавиться?
Плакать

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

Цитата:

препараты от растяжек, только чтоб помогали, или народные средства?

рекомендуют втирать в кожу витамин Е (маслянная форма), думаю что не особо поможет, ну можно сделать косметическую операцию по удалению растяжек на коже, такие делают в салонах красоты женщинам после беременности.
Растяжки обычно появляются из-за резкой прибавки в весе, например при беременности.
У мужчин, чаще всего растяжки появляются после приёма анаболических препаратов с сильными андрогенными свойствами (метан, сустанон, тестен и т.п.). Данный вид препаратов приводит к сильной задержке жидкости в организме и резкому увеличению объёмов тела, за счёт волюмизации мышечных клеток. Те у кого кожа не достаточно эластичная или дозировки препаратов слишком высокие, получают микронадрывы кожи в местах наибольшего натяжения - грудные мышцы, бицепсы, задняя поверхность бедра.
После отмены этих препаратов от их "водяной" массы практически ничего не остаётся (только пресловутые растяжки).
Так что Ахимас не знаю что тебе делать, раньше надо было думать..

Возраст: 43 C нами с 31.12.2005 Репутация: **131.4**

ARTEM, нуну, я химии не какой не жрал, кроме "твоего "спортивного питания, аминокислот и тд.

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

12 лет тренируюсь, 6 лет занимаюсь СПОРТИВНЫМ ПИТАНИЕМ, но такого ещё не видел: чтоб были растяжки от белкового питания..

Возраст: 43 C нами с 31.12.2005 Репутация: **131.4**

ARTEM, я и не говорю чтоб от него.
просто это факт, что химии я не употреблял. Злой

Возраст: 40 C нами с 04.09.2007 Репутация: **102.9**

привед,подскажи можно дастать кломид,все оптеки обзвонил и ни чего.Очень нужно

Возраст: 45 C нами с 27.07.2006 Репутация: **86.1**

ДЖИН-ТОНИ, интересно а для чего мужчине кломид?

Латинское название: Clomid
Фармакологические группы: Эстрогены, гестагены; их гомологи и антагонисты
Действующее вещество (МНН) Кломифен* (Clomifene*)

Применение: Ановуляторное бесплодие (индукция овуляции), дисфункциональные маточные кровотечения, аменорея (дисгонадотропная форма, вторичная, постконтрацептивная), галакторея (на фоне опухоли гипофиза), поликистоз яичников (синдром Штейна - Левенталя), синдром Киари - Фроммеля, андрогенная недостаточность, олигоспермия, для диагностики нарушений гонадотропной функции гипофиза.
Противопоказания: Гиперчувствительность, тяжелая печеночно-почечная недостаточность, маточные кровотечения неясной этиологии, киста яичника, опухоль или недостаточность функции гипофиза, беременность (в т.ч. подозрение на нее).

Применение при беременности и кормлении грудью: Противопоказано при беременности.

Побочные действия: Со стороны нервной системы и органов чувств: головная боль, головокружение, депрессия, повышенная утомляемость, беспокойство, бессонница, нарушение зрения. Со стороны органов ЖКТ: тошнота, рвота. Со стороны мочеполовой системы: кистозное увеличение яичников, дисменорея, поллакиурия, полиурия, многоплодная беременность. Прочие: приливы, увеличение массы тела, боль внизу живота, в области груди, яичек (у мужчин), гипертермия, обратимое выпадение волос, аллергические кожные реакции.

Взаимодействие: Совместим с препаратами гонадотропных гормонов.

Передозировка: Симптомы: тошнота, рвота, приливы, расстройства зрения, боль в животе. Лечение: симптоматическая терапия.

Способ применения и дозы: Внутрь. Для стимуляции овуляции назначают по 50 мг 1 раз в сутки перед сном, начиная с 5-го дня менструального цикла в течение 5 дней (при отсутствии цикла - в любое время); если эффекта нет (овуляция не происходит в течение 30 дней), увеличивают дозу до 100 мг/сут или удлиняют курс до 10 дней. Курсовая доза не должна превышать 750 мг. Наступление овуляции определяется по наличию двухфазной базальной температуры, среднему циклическому повышению продукции ЛГ, росту уровня сывороточного прогестерона во время вероятной средней фазы лютеинизации или при менструальном кровотечении женщин с аменореей. Если овуляция произошла, а беременность не наступила, курс следует повторить. Если после состоявшейся овуляции не последовало менструального кровотечения, следует принять во внимание возможную беременность. Мужчинам назначают по 50 мг 1-2 раза в день в течение 3-4 мес (необходим систематический контроль сперматограммы).

Меры предосторожности: До начала и во время лечения необходимо постоянное наблюдение гинеколога, следует проверять функцию яичников, осуществлять влагалищные исследования, наблюдать за феноменом "зрачка" и др. При увеличении яичников или их кистозной трансформации лечение кломифеном приостанавливают до нормализации размеров яичников. Терапию продолжают с использованием минимальных доз или укорачивают период лечения. На фоне лечения рекомендуется контролировать функцию печени. Нельзя назначать без освобождения от работы лицам, профессиональная деятельность которых требует быстрых физических и психических реакций.

Торговые названия препаратов с действующим веществом Кломифен* (Clomifene*)

Кломид (Clomid) Клостилбегит (Clostilbegyt)

Возраст: 40 C нами с 04.09.2007 Репутация: **102.9**

Ты видимо знаток Улыбочка

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:

superperec - Это не мне нужно,а другу. Он кидел на тесте,нужно из курса выйти.Этот препарат антиэстроген-после курса тестостерона организм начинает выробатывать эстроген и что бы это остановить нужно пропить кломид

Возраст: 45 C нами с 27.07.2006 Репутация: **86.1**

ДЖИН-ТОНИ, да нет не знаток
просто вы ввели название
а мне любопытно стало
я ввел в поисковик название он и выдал то.

а то что вы пишете в первый раз слышу. он это сам придумал? Весело

никогда не видел чтоб у мужиков обожравшихся тестостерона начал вырабатываться эстроген и у них молочные железы начали расти и волосы на ногах и лице выпадать...