|
|
|
Возраст: 33  
C нами с 12.06.2011
Репутация: 38  
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Возраст: 36 
C нами с 01.02.2005
Репутация: 120.4
|
|
|
есть такое желание. благо площадок появляется все больше и больше
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 43  
C нами с 29.07.2007
Репутация: 85.9
|
|
|
и как в итоге? что-то получилось? если да - зовите меня.
|
_____________________________
Театр Огня и Света Вереселень http:veresel.ru
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 33
C нами с 12.06.2011
Репутация: 38
|
|
Пока не занимался этим вопросом. Есть идея найти большую покрышку, и купить канат 10м. Асфальтированная площадка на ул. молодёжная за дикси вроде как лучше всего подходит, нравится, что возле площадки есть здание, а между ними зазор, где можно хранить покрышку, при этом она никому не будет мешаться и мозолить глаза.
Есть идеи, где взять покрышку в нашей местности?
|
_____________________________
Бросая мусор на улице, не забудь хрюкнуть!
koleso2.jpg - Просмотров: 3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 40 
C нами с 19.04.2010
Репутация: 160.3
|
|
|
Куча таких валялос около новой дороги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 33
C нами с 12.06.2011
Репутация: 38
|
|
| myfreenet писал(а): |
|
Куча таких валялос около новой дороги
|
Что за новая дорога?
|
_____________________________
Бросая мусор на улице, не забудь хрюкнуть!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 36
C нами с 01.02.2005
Репутация: 120.4
|
|
|
я уже несколько недель занимаюсь. на Гарнаева на площадке кто-то для хранения пары небольших шин их цепью к дереву пригвоздил. канат хорошо, а два еще лучше
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 60
C нами с 23.09.2009
Репутация: 169.2
|
|
IFD647, Абсолютно только за!  Сам занимаюсь в Гордее. Если проводить совместные занятия где-то в Раме, вообще СУПЕР.
|
_____________________________
Я пишу, что думаю. Если же я думаю то, что нельзя говорить вслух, я молчу.
Все мы будем когда-то забанены.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 44 
C нами с 08.02.2010
Репутация: 51.7
|
|
К покрышке можно молот приносить из дома, а это аж 2 дополнительных упражнения )
доставка молота и избиение покрышки молотом
а по сути уже давно есть направление Воркаут и другие....
турники и брусья, масса упражнений на них, сайт для начинающих вроде Турникпедия.ру
правда пока народ организуешь вся охота проходит поэтому надо делать самостоятельно !
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 34
C нами с 04.04.2016
Репутация: 0.6
|
|
|
Господа, а как вы зимой занимаетесь, в пресловутый русский мороз? Я могу понять когда летом занимаются спортом на улице, я и сам с удовольствием бегаю на стадионе, но в мороз предпочитаю тренироваться в спортзале или, ещё лучше, купить беговую дорожку для дома любую из этих. И всю зиму можно заниматься не выходя из дома и не замерзая. Их для того и выдумали, чтобы можно при любых погодных условиях комфортно поддерживать форму.
|
Последний раз редактировалось: Murakami (22 Сен 2016, 2:40), всего редактировалось 1 раз
_____________________________
А вы знаете зачем в метро внизу эскалатора сидит бабка в будке???.........она там педали крутит
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 36
C нами с 01.02.2005
Репутация: 120.4
|
|
|
Зима не проблема, главное нормально одеваться
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 55
C нами с 20.12.2010
Репутация: 110.8
|
|
| Silmarils8 писал(а): |
...
а по сути уже давно есть направление Воркаут и другие....
турники и брусья, масса упражнений на них, сайт для начинающих вроде Турникпедия.ру
...
|
"turnikpedia.ru
Истёк срок регистрации домена"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 44
C нами с 08.02.2010
Репутация: 51.7
|
|
2 БуратиНО
| Цитата: |
"turnikpedia.ru
Истёк срок регистрации домена"
Плакать
|
Да прикрылось, очень жаль, может наладится со временем, т.к авторы вроде из Украины
можно и в других местах порыскать в инете например ютуб, кто ищет тот найдет )
успел немного страниц когда-то сохранить из turnikpedia.ru
Устав Турникмена
(составлялся группой турникменов из Харькова)
1) Не пей и не кури.
2) Подтягивайся не менее 1000 раз в неделю.
3) Пиши слово "Турник" только с большой буквы.
4) Не мусорь рядом с Турниками.
5) Перед тренировками делай разминку/зарядку.
6) Полируй и береги Турник.
7) Протирай Турник после дождя.
8) Приноси в жертву святому Турнику свои ладони.
9) Не променяй Турник на девушку.
10) Установи Турник у себя дома.
..... далее под катом..........
11) Приобщи к занятию на Турнику ближнего своего.
12) Подтягивайся без рывков и раскачиваний.
13) Выполняй все элементы, которые умеешь чисто.
14) Не проходи мимо Турников просто так.
15) Воспринимай за Турник все, на чем можно подтянуться.
16) Нарисуй пентограму возле Турника, дабы отгонять злых духов.
17) Спи, ешь, мойся, гуляй и работай вместе с Турником.
18) Разговаривай с Турником, когда тебе плохо.
19) Знай, как произносится слово "Турник" минимум еще на 2 языках.
20) Гордись своими мозолями на ладонях.
21) Знай как минимум три плюса занятий на Турнике.
22) У тебя должен быть в наличии свой "коронный" элемент.
23) Уважай братьев своих Турникменов, помогай им и не бросай их в беде.
24) Будь мужчиной - умри на Турнике, если потребуется.
25) Если будет война - защищай Турник.
26) Не матерись возле Турника.
27) Не лижи Турник зимой.
28) Не дай Турнику заржаветь.
29) Знай все площадки с Турниками в своем городе.
30) Сделай свой коронный элемент на всех Турниках в своем городе.
Гимн Турникменов
(неизвестный автор)
Вот он пошёл тренироваться,
Рюкзак спортивный за спиной,
Неотвратимо чтоб добраться
До комбинации одной.
Дошёл он быстро до снаряда,
И перед тем как разминаться,
Окидывает небо взглядом
И начинает упражняться.
Разминка пройдена отлично:
Растяжка, бег, вращенья, махи.
Теперь готов в стремленьи личном
Перебороть все свои страхи.
Чуток ладонями встряхнув,
Он лямки тотчас одевает
И молча, про себя вздохнув,
Железной хваткой гриф сжимает.
Мелькают ловкие движения,
Турник весь гнётся и скрипит.
Не испугать изнеможением,
Пока внутри огонь горит.
Вдруг переход на силовые,
По телу пот, в суставах скрип.
Здесь элементы не простые,
Сложней бывало, он привык.
На технику попозже снова,
И вновь на силу и опять,
Он день и ночь, всегда готовый
Скорее на турник шагать.
Целенаправленны все мысли,
Порядок их отнюдь не нов:
"Во всех вещах есть скрытый смысл,
И я турник постичь готов!"
Часы не торопясь проходят,
Домой он всё же не идёт.
И, улыбаясь, он находит:
Выносливость в нём верх берёт.
И бодрость духа сердце полнит,
И радуется ОФП,
Поскольку он сейчас исполнил
Тот элемент на группу "D".
Вот так он продолжает жить,
Всё ближе к цели раз за разом...
"Гимнастом можешь ты не быть,
Но склёпку делать ты обязан!".
| Murakami писал(а): |
|
Господа, а как вы зимой занимаетесь, в пресловутый русский мороз?
|
прихожу скидываю верхнюю одежду и в спортивном костюме, главное не стоять, в перчатках, шапке и горло защитить, нагреваешься хорошо.
но я к такому не сразу пришел - прошел и проруби и велопокатушки зимой и ночевки зимой и мн.др. )
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 32
C нами с 23.09.2016
Репутация: 0
|
|
|
А я очень люблю тренироваться на открытом воздухе) Я бегаю, а мой парень на турниках и брусьях занимается. Сейчас и я пытаюсь научиться отжиматься на брусьях. Все советую, спорт - это здорово!
|
_____________________________
Все еще ищете хорошего врача-паразитолога в Москве?
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
