zaza, тема называется "Бросаем курить", вы заблудились, молодой человек? Процитируйте где я сказал "лучше смолу курите"?
Нагло врете. Я сказал "не курите вообще ничего. Только так можно завязать. "
т.е. если будет к примеру такая ситуация, что человеку нужно срочно бросить курить (грозит лет. исходом) а у него стаж 40 лет и сильная психологическая привязанность, то вы ему скажете "ээ батенька вы или совсем бросайте или помирайте, а ЭС не курите эт так фигня себя обмануть, оно вам не надо" ?? (только не надо говорить, что в таком положении легко бросить)
Если вы такой принципиальный(название темы), то для вас я не курю, а использую личный паравой ингалятор для обеззораживания горла. т.е. поздравте я бросил курить спасибо ингалятору
Я - бывший курильщик. Стаж - более 12 лет. Не курю "вообще" - 112 дней. Было легко - нет. Мог ли я бросить медленно или заменяя - нет.
Обращаюсь к тем кто хочет бросить курить: электронные сигареты не выход, а такой же тупик как и обычные сигареты, не ведитесь на "сказки", а просто завязывайте.
Главное понять, что "последняя сигарета" не будет с понедельника или после праздников, а что она была и всё. Однажды принятое решение нельзя отменять. Через 45 дней проходит острая и средняя никотиновая и психологическая зависимости. Через 90 дней вы будете удивляться что хотели курить так сильно, что готовы были "порвать" родных и близких, хамить друзьям и т.д. Всё получится если решение принять и не отступать ни на шаг. Сигареты - зло. Заменители - зло. Торговцы смертью - зло. Удачи!
я бросал на 1.5 года) просто взял и бросил. хоть стаж и небольшой был, но все равно. потом опять начал. когда все вокруг курят, например в компании, а ты сидишь как бы без дела рука тянется(стадный инстинкт). с ЭС я как бы и курю(визуально) , но в отличии от всех не травлю свой организм. для меня это и есть бросить курить.
бросила в этом адском августе.просто увидела на улице мужика,который,приоткрыв маску,крепко затянулся и стал сильно кашлять..
меня переклиникло и вот до сих пор не тянет курить.
теперь стала смотреть на курящих с жалостью.
удачи бросающим!
если есть сила воли и мозги,то бросать надо резко.никаких пластырей и подобной фигни,я щетаю.
_____________________________ ϟ banana cloud of a blueberry shell ϟ
Я - бывший курильщик. Стаж - более 12 лет. Не курю "вообще" - 112 дней. Было легко - нет. Мог ли я бросить медленно или заменяя - нет.
Здесь всё понятно - стаж, мужественная волевая позиция - мужик сказал-мужик сделал!. Не ясен только доказательный момент следующей сентенции: Мог ли я бросить медленно или заменяя - нет". Выдавая такое обычно поясняют - пробовал заменять (чем?), пробовал медленно (как?).
mone_57 писал(а):
Обращаюсь к тем кто хочет бросить курить: электронные сигареты не выход, а такой же тупик как и обычные сигареты, не ведитесь на "сказки", а просто завязывайте.
А вот тут - чуть проясните. Например как я. Я курильщик с 20-летним стажем. Как и Марк Твен считал, что бросить курить -это самое простое в жизни - сам бросал раз сто. Способы, которые применял весьма разнообразны - от волевого решения (хватило недели на две) до иглоукалывания (держался около месяца). В промежутке - жвачки, таблетки, пластыри, травяные папиросы, небулайзеры и Бог знает что. Результат всегда один - срыв...сначала нервный, потом сигаретный. Единственно что смог достичь - перейти на лёгкие сигареты. В суточной дозе 2-2,5 пачки. Про электронные сигареты услышал летом этого года в Хорватии. Приехав в Россию поизучал форумы, но как-то не решался. А вот когда реальная возможность купить появилась, как я уже говорил, в раменском наркодиспансере в очереди за справкой , купил не раздумывая, слава богу деньги были.
А теперь, внимание - Я уже более 3-х месяцев не курю сигарет. Из них 3 недели я не употребляю никотин. Я комфортно прошёл все этапы и я утверждаю - электронные сигареты реально мне помогли. А если помогли мне, то реально могут помочь другим. Я утверждаю это силой моего жизненного опыта в борьбе с этой привычкой!
Теперь Вы, Mone_57 - Чем Вы доказываете свой безаппеляционный постулат, цитату которого я привёл выше?. Вы завязали сами, без помощи. Тогда откуда Вам знать что эл. сигареты это тупик и сказки? Скажу Вам по секрету - это -ЧУДО!
_____________________________ "Их ядять, они - глядять" (фольклёр)
а не проще ли обратиться к специалистам, если уж вопрос встал боком, чем тратиться на спорного действия суррогаты.
у нас в жуковской наркологии вроде есть специальный курс для страждущих.
у меня прост получается как и видеоролике могу курить. могу не курить, зависит по большей степени от компании и сколько выпьешь) и вот не понимаю людей которые после еду идут курить!!! вообще по мне так не приятно
Курил 11 лет, и впервые! попробовал бросить и бросил.
не курю пять недель и не тянет, хотя нет, иногда хочется, но не на физическом, а скорее на моральном - типа "если бы я курил, то сейчас бы, наверное, покурил, но раз нет, то и..."
Мой рецепт - 2 утренних прослушивания Алана Кара в машине по дороге на работу и обратно + неделя приема Табекса, и все...
Какие ощущения на сегодняшний день... Кашель пропал через неделю, забегаю на 7 этаж без одышки, встаю по утрам в 2 раза легче, чем раньше, из худосочного телосложения перешел в нормальное.
А вообще всем советую, ибо хорошо!
, купил не раздумывая, слава богу деньги были.
