unsorted ~ Пауэрлифтинг и бодибилдинг

C нами с 10.10.2009 Репутация: **38.8**

ovechkin писал(а):

Меня твои цитаты не задевают

а что ж на матерок перешел?))) химия что ль ударила?))

Возраст: 43 C нами с 16.01.2012 Репутация: 25

REAL_DEAL писал(а):

Цитата:

Я не химик .

а клен?

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

ovechkin, ладно, нам делить нечего, и не будем тему засорять.Миротворец, нашел куда пойти?

Его в аптеке беру ,,в сиропе .))) В свободной продаже ,даже рецепта не надо ......

Добавлено спустя 55 секунд:

REAL_DEAL писал(а):

ovechkin писал(а):

Меня твои цитаты не задевают

а что ж на матерок перешел?))) химия что ль ударила?))

ЯЯЯ на матерок .нНЕЕЕЕЕ ты меня с кем то путаешь .

C нами с 10.10.2009 Репутация: **38.8**

ovechkin писал(а):

Его в аптеке беру ,,в сиропе .))) В свободной продаже ,даже рецепта не надо ......

молодец, горло не болит и дышится легче??

Возраст: 43 C нами с 16.01.2012 Репутация: 25

REAL_DEAL писал(а):

ovechkin писал(а):

Его в аптеке беру ,,в сиропе .))) В свободной продаже ,даже рецепта не надо ......

молодец, горло не болит и дышится легче??

Ага .Ижир таит .И при этом никакой диеты ,тренинга .Вооще ни чего не делаю ,сидю на диване пивко посасываю .Все делает сироп ))))))) Ну не чудо ли ..

Возраст: 45 C нами с 15.02.2011 Репутация: **40.6**

Да парняга(REAL DEAL) склочненький попался.

Возраст: 43 C нами с 16.01.2012 Репутация: 25

2006 писал(а):

Да парняга склочненький попался.(REAL DEAL)

Да ладно вам .Вы тут 43срт воды написали .А парень вон пришел и сразу разрулил и объяснил как надо трениться )))))))))

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

ovechkin, а парень то в целом дело говорит,да и результатом подкрепляет. а чем вы похвастаетесь?
Я с какого-то момента в трензале стал уважать людей 2х категорий: либо уже дошедшие до какого-то весомого прогресса или безумно упертых и реально старающихся. Со мной двое занимаются почти с нуля и за полгода со своим весом уверенно работают в базе,питание на месте/сон. Пашут до синих чертей, я им даже добавок пока не советую пока не выжму из них все до последнего куска мяса. Иногда за себя стыдно становится и занимаюсь на подъеме благодаря им.
А вы,судя по ветке форума не относитесь ни к одной из этих групп.

REAL_DEAL писал(а):

Скучный, да, посмотрел творог реально, в обезжиренном белка больше на сотку на 2,5 грамма))

ну 2.5 еще нормальная разница,обычно 5-6 а это достаточно существенно.

Возраст: 45 C нами с 15.02.2011 Репутация: **40.6**

Выложил свои фотки

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

З.Ы. и это. Я ни в коем случае не хочу никого обидеть или лишний раз порейджить. Я вообще за мировую,розовых слонов и пряники.

Добавлено спустя 55 секунд:

2006, у него в альбоме можете посмотреть. а моя где то в теме светилась,старая сильно,я сейчас на 12 кг тяжелее и поувесистей в силовых но новой пока нет.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Самое интересное, что лифтеров в этой ветке как-то не наблюдается совсем, а жаль. Творог конечно занятие крайне интересное и увлекательное, но я вот, к несчастью, его терпеть не могу. Не переваривает организм=( В тренинге всегда был разумен, в питании безалаберен, добавки есть просто забывал=) И ничо двушечку с брусочка пожал... Главное регулярность и упорство. Усе проблемы из-за нашей головы.
Ну и конечно же ТЕХНИКА и БАЗА, а про похудение. Мне фраза Романа Залуцкого запала..." А вы сколько жир копили? Вот столько же и сбрасывать будем". Так что всем хорошего тренинга и успехов. Главное не сдаваться и все получится. И не забивайте головы стереотипами.

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

Doctor-house, В целом не назвал бы твой любимый РЖ классическим пауэрлифтингом Улыбочка

и слово база при наличии в этом направлении всего 1 базового движения звучит забавно.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Скучный, база это не обязательно все три упражнения=) жим может быть крайне разнообразным=) Скажем, измени наклон скамьи, попробуй выключить доги и пресс и столько новых упражнений будет Смешно

А мой любимый РЖ к лифтингу не относится никаким боком=)

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

Doctor-house, слово база в контексте тренажерного зала и подразумевает святую троицу,а не какое-то отдельное движение. До кучи к базовым движениям можно докидать еще целый вагон начиная с "базовых свободных тяг" на спину и например базовых жимовых на дельты. А что такое "жим с брусочка"? в моем представлении это недожим в нижней части амплитуды Подмигивание

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Скучный, вооо я же говорю - стереотипы=) Святая Троица у нас в церкви. А базовое упражнениние в моем контексте - включающее максимальное количество крупных мышечных групп в единицу времени.
Жим с брусочка - а ты про специализацию слышал=))) Есть еще тяга со шплинтов=), сед не до параллели и прочее-прочее. Просто кто-то тренируется на форму и качество своего внешнего вида, а кто-то работает над возможностями своего организма.

Скучный. Ну куда ты все лезешь? доипался с жимом=) я вообще про лифтеров писал, а не про жимовиков=)
Хотите делать присед и тягу - делайте=)))

Возраст: 39 C нами с 04.09.2007 Репутация: **102.9**

Сер.. стальные нервы,проф боксёр одним словом. Химик не химик,какая разница...всё ровно спорт. Я клён тож не понимаю,но спрос велик,думаю не просто так! [b]ovechkin[/b], мой товарищ,с реальными физ.данными и упорством...завели спор,знаю обоих и уверяю оба хорошие парни. Про творог скажу так,нужно вкусно кушать,а то долго не протянишь на кислом твороге. [b]Миротворец[/b], Отпуск,так потрать во блага здоровья Подмигивание