|
|
На страницу « 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 »
|
|
|
|
|
|
 
C нами с 02.03.2008
Репутация: 7.7  
|
|
Понятно всё с Вами....что в лоб ,что по лбу 
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Возраст: 35 
C нами с 12.01.2009
Репутация: 158.2
|
|
|
Ладно приятель=)кончай флудить.Приходи 7го и жми=)55,75,100,150,200.Выбирай что сможешь и вперед=)приз тебе дадут если выиграешь=)
|
_____________________________
Omnia mea mecum porto - все свое ношу с собой...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 42 
C нами с 12.09.2006
Репутация: 203.2
|
|
| Moderation by senia @ 01 Мар 2009, 19:36: |
| Doctor-house, Ванька, kostia5193, советую вам прекратитить и не устраивать из форума чат |
|
_____________________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
выкладывайте фото и свои результаты) делимся
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 43
C нами с 16.01.2012
Репутация: 25
|
|
ДЖИН-ТОНИ спасибо за поднятую тему .
Приветствую вас господа спортсмены .На вашем форуме не давно НО благодаря хорошим людям нашел эту тему у вас тут .
Интересен опыт форумчан .Результаты .
Мои скромные .Жим 100кг ,присед 140кг ,становая 150кг .Стаж 3 года .Без тренера ,как говорится все методом проб и ошибок. 
|
_____________________________
Дорогу осилит идущий .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
я когда то и 100 не мог,мои лучшие результаты жим 220,присед 200,тяга 230,лет 5 занмался,щас травмирован,сломана плечевая кость при армреслинге
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 43
C нами с 16.01.2012
Репутация: 25
|
|
ОГО .  Не плохо .
Ну думаю скоро заживет и снова в строй .
А где занимаешься ???
В Данге.
|
_____________________________
Дорогу осилит идущий .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 42 
C нами с 14.07.2007
Репутация: 79.1
|
|
| ДЖИН-ТОНИ писал(а): |
|
сломана плечевая кость при армреслинге
|
Это ты жестко, выступал где или так из баловства?
220 в майке жал?
У меня: 180 жим, 250 присед и 270 тяга...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 06.05.2006
Репутация: 189.7
|
|
Только начал. 
Занимаюсь месяц с небольшим. Как результат набрал почти 3кг (было 72 теперь 75), без протеинов. Занимаюсь в радуге.
|
_____________________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
[b]ovechkin[/b], Я кочевник во всех залах был,последний Гордей,щас вот плавание в Сатурне.[b [b]Ambulatory[/b], в майке я не жал,я Билдером был
[b]Avielka[/b], Я начинал с 75 после баскетбола в билдинг попёр,макс вес собственный 125 без жира,но с допингом
[color=grey][size=9]Добавлено спустя 42 секунды:[/size][/color]
а сломал баловством 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 35
C нами с 12.01.2009
Репутация: 158.2
|
|
Занимался русским жимом. Через 3 года тренировок интересно стало сколько на раз смогу. 180 выжал, не очень чисто. Собственный вес был 85кг. Жал в Атлете.
Тони- оперировался?
|
_____________________________
Omnia mea mecum porto - все свое ношу с собой...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
конечно,кость пополам сломал,стоит пластина титан со стабильной активностью
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 35
C нами с 12.01.2009
Репутация: 158.2
|
|
|
С угловой стабильностью У меня товарищ с поверлитинг ру тоже руку сломал во время прседа на соревах. Но ему штифт поставили. Более дорогостоющая штука, но эфеект лучше. Уже через полгода жать начал.
|
_____________________________
Omnia mea mecum porto - все свое ношу с собой...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
ой точно ,мне вытаскивать не будут,недавно пробовал на раз смог тоглько 160
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 43
C нами с 16.01.2012
Репутация: 25
|
|
А у меня веса встали и не хотят вверх идти .Да и жирка набрал аж на 115кг .Вот сижу на диете .И решаю в какой зал идти для аэроб ,и работы с лёгкими весами .
С другой стороны думаю А может стоит продолжать работать в тяжелом тренинге .И что из этого получится ........
|
_____________________________
Дорогу осилит идущий .
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
На страницу « 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 »
|
|
