unsorted ~ Тренажерные залы

Жуковский, Раменское

C нами с 05.08.2006 Репутация: **163.4**

Тренажёрные залы Жуковского и Раменского(за изменениями и дополнениями - мне в личку - кликабельно):::

Раменское:

Атлет - цены минимальные. Расположен почти в центре города в подвале. Сам зал небольшой и народу там немало. Бюджетный вариант, но очень большая забитость.
Телефон: +7(49646) 3-22-28
Адрес: 140180, Моск. обл., Раменское г., Советская ул., д. 17 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=sov17)
Часы работы 12.00-22.00, сб, вс - вых.

Гордей - Клубная карта на месяц-3900р(все включено кроме секций)
полгода-16500р год-24900р (актуальная информация от wa1111)
Зал довольно просторный, оснащённость тренажёрами неплохая. Наверное, средняя ценовая категория в г. Раменское. Народу когда как, но полного час-пика не видел ни разу.
Спортивный центр находится по адресу: г.Раменское, ул.Коминтерна; ТЦ Авиатор, 4 этаж (на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=trust )
Режим работы: ежедневно, без выходных с 10.00 до 23.00
Контактный телефон: 8 (926) 523 47 57
Сайт: http://gordey-gym.ru/

Калипсо - неплохая оснащённость - цена, если оплатить 3 мес., получается 9000 и того - 3 тысячи в месяц. Оснащённость неплохая, даже хорошая. Народу немного, зал вполне уютный. Получается чуть дороже гордея.
Адрес: г. Раменское, ул. Чугунова, 4 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=klpso)
Тел.: 8 (496-46) 7-79-30; 8 (496-46) 7-72-86
Сайт: http://vipkalipso.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=13&Itemid=14

Радуга - цена будет что-то около 3500 в месяц, а то и больше, но зато кругом всё красиво, сауны в раздевалках и прочие небольшие радости жизни.
Сайт: http://www.radugafit.ru/
8 (496) 465-28-28, 8 (926) 870-28-28
г. Раменское, м-н Холодово, ул. Народная, д. 21 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=8308_mo)
Мнения:
1) Могу сказать только по Радуге: комфорт и оснащенность на 5-ку с плюсом, работает с 7 до 23 по будням, с 9 до 22 по выходным, что тоже удобно, народу относительно мало, т.е. ждать чего-то не будешь в очереди. Стоит ли оно того - каждый решает сам.

Качалка в Раменском бассейне - на вид совсем небольшая. По ценам ничего сказать не могу. Видел только внешне, со стороны бассейна.
Сайт: http://www.sok-saturn.ru/trenaz.html
Цена что-то около 2300 в месяц. Для работников РПЗ - 2000. Недёшево, учитывая запахи хлора и не такой уж большой зал. Бонус - включено 30 минут плавания...

тренажёрный зал на пос.Красный октябрь в общежитии мед училища. Цена 1500р за 10 занятий. Оснащённость тренажёрами не очень, но при желании заниматься хватает. Опрятно вроде как) народу не много. Сам ходил туда после атлета, минус для меня один - работает до 21.00 что мне с работой не подходит.. (Отзыв и инормация от пользователя kalyanych)

Жуковский

UNIQUE intelligent fitness - Сеть фитнес-клубов

«ЖУКОВСКИЙ» - г. Жуковский ул. Гагарина д. 2а тел. 979-03-79 / 769-37-37
UNIQUE intelligent fitness «ОКТЯБРЬСКИЙ» пос. Октябрьский ул. Ленина д. 52 - тел. 978-33-38
Большой выбор клубного членства от полугода до года. Отлично обустроены, полностью новый дизайн и оборудование, находятся в самом центре г. Жуковский и пос. Октябрьский.
Сайт: http://www.unique-fitness.ru/
на Unsorted.ru - unique-fitness
Блог: Фитнес-клуб «UNIQUE»
Отделы продаж: 979-55-79 / 978-33-38 / 979-03-79 / 769-37-37

АкваМарин - Wellness-центр
Адрес: г.Жуковский, ул. Люберецкая, д.4,
тел: 8 (495) 517-97-91
Сайт: http://www.aqva-marin.ru/

World Gym - один из самых дорогих и понтовых залов. Есть деньги - можно и туда.
г. Жуковский, Туполевское шоссе, д.5, тел. +7 (495) 222–40–33
Сайт: http://www.wclass-zhuk.ru/

АЭРО-ФИТ, фитнес-клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Строительная улица, 14, корпус 4
Часы работы 7.00-23.00, сб, вс 9.00-22.00
Телефон (496) 484-44-00
Сайт: http://www.aero-fit.ru/

REНЕССАНS, фитнес-студия
Адрес: Московская область, Жуковский г., Энергетическая улица, 9 Схема проезда
Часы работы 9.00-23.00, сб, вс 9.30-19.30
Телефон 8-926-196-56-69
Сайт: http://www.r-fit.ru/index.php?page=training

Аврора. Рядом с ЗАГСом. Цены - 2000/мес (без ограничения количества занятий, с 10 до 22 (23)), 1300/мес для студентов и др.льготников; разовое посещение до 16.00: 120 - льготный, 170 - обычный; после 16.00 - 220 для всех.
Сайт: http://avrora-fit.ru/
на unsorted: avrora-fit
блог: будни тренажерного зала
МО, г. Жуковский, ул. Советская, д. 6
(496) 48 4 55 95 (тренажерный зал)
(496) 48 4 26 81 (сауна)

Кетлер -говорят сейчас 150 р. Качалка для тех, кто качается, а не дизайнерские часы на стенах разглядывает или меряет свой пульс каждые 3 минуты.
Адрес Московская область, Жуковский г., Горького улица, 5
Часы работы 10.00-22.00
Телефон (495) 5560268

Дружба - совсем недорого. Тоже находится в подвале. Железо преимущественно советского типа. без лишних наворотов. Качать, качать и качать. Нижняя ценовая категория.
Адрес: г. Жуковский, проезд Станкявичуса, д.35
Как найти: Находится тренажёрка по улице Чкалова. Например, если ехать на машине, то проезжаем детский мир, едем выше и едем, пока не увидим эдакую арку отдельную, стоящую на улице. Она будет слева относительно нас. Въезжаем в арку и поворачиваем направо. Там, во дворах и увидишь качалку "Дружба". Там будет эдакий бункер - спуск в подвал.
Тут ещё в теме еле-еле нашёл, кто-то писал телефон дружбы: (495) 777-19-38
с понедельника по пятницу с 10-00-до 22-00.И в субботу с 10-00 до 15:00
Появилась информация об обновлении залов, появился отдельный женский зал.
Цены - 50 рублей за занятие и 500 за месяц (октябрь 2013 г.)

Гулливер, что на Гудкова, 10 дневных занятий в месяц для студентов - 500р. Для взрослых - 700р. О5 же, дешево, но мне зал показался каким-то слишком маленьким.
адрес: г.Жуковский, ул.Гудкова, д.7A
т.: 8(248)-7-45-43

Danga Studio - Новый фитнес-центр в Жуковском. Открылись 4 марта 2011 года. 2 просторных зала групповых занятий с видом на реку, современный тренажерный зал, все актуальные цены и предложения всегда доступны на сайте центра.
сайт: www.dangastudio.ru
Адрес: г. Жуковский, ул. Баженова д.2А, Торговый центр «Авиатор» 4 этаж
Телефон: (495) 669 88 20
Время работы: 09:00 - 23:00 будни, 10:00 - 22:00 выходные

Оазис - 2-а просторных зала, 1-й для групповых занятий фитнесом, 2-й зал - тренажерный. По фитнесу много не скажу - но девушкам которые туда ходят - нравится. По тренажерному залу - к сожалению на тренажерах немного сэкономили и они хоть и современные, но хлипенькие и маленькие (больше для фитнесса) При моем росте 186 я крайне неудобно себя чувствую на тренажере с тягой за спину и на грудь-машине, но зато огромный гантельный ряд (тут не поскупились). Однако недостатки компенсируются большим количеством тренажеров и инфраструктурой (нормальные душевые кабинки - 3 шт в мужской раздевалке + финская сауна входит в абонемент). (отзыв от HomerSS)
Адрес: г. Жуковский, ул. Анохина, д. 7А
Телефон: 8-903-197-74-08 8(498)48-1111-4
Сайт: http://www.fitnes-oazis.ru

Метеор Тренажерный зал в помещении под трибуной стадиона, от центрального входа обходить с левой стороны. Зал небольшой, средней ценовой категории, как Аврора, Водолей ... стоил 2000/мес, разовое было 200, с тренером - 400. (Год назад, сейчас не знаю). В зале чистенько, просторные раздевалки и душевые, тренажеры проф.серии, есть "женские", неплохая кардиолиния (около 6-7 тренажеров, не помню). инструктора в зале есть.
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 42
Часы работы 8.00-22.00
Сайт: http://skmeteor.ru
если верить spr.ru, адрес: г.Жуковский, улица Пушкина, д.3; часы работы: 9.00-21.00; телефоны: (496) 486-64-96 , (496) 484-65-02

Золотая кошка, спортивно-оздоровительный клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 19
Часы работы 13.00-22.30

Водолей (баня №1) -
Адрес Московская область, Жуковский г., Гарнаева улица, 12
Часы работы 10.00-22.00

КОКОС ул.Гагарина д.64
2 зала. Присутствует кардио оборудование 2-3 дорожки 2 велика и эллептик, хорошие раздевалки с душем, вертикальный солярий.

Есть ещё залы, но по поводу них не осведомлён (стрела, кокос, золотая кошка - маловато информации). Вообще, если есть дополнения или изменения в ценах и полезные рекомендации - пишите мне в личку.

Удельная:

Тренажёрный зал Ретманн.
200р разовое, 1500р месяц. Скидки студентам.
ДК "Победа", ул. Солнечная д.35, 4 этаж
Режим работы зала.
- Понедельник- пятница с 17.00 до 22.00.
- Суббота с 12.00 до 15.00.
- Воскресенье - выходной.
Тел. 8-916-291-0170
http://retmann.web-box.ru/
http://vk.com/retmann

Цены залов (возможно пополнять через личные сообщения (ссылка выше))

г. Раменское: Гордей - 1 месяц -4.1к, полгода -18к, год - 27к. Калипсо - месяц -4к, 3 месяца - 9к, полгода - 15к, год - 21к (идет акция 3+3 - 3 месяца за 9к покупаешь, занимаешься полгода). Радуга - месяц - 5.5к, полгода - 19.9к (покупается 4ленская карта клуба, ходишь куда хо4ешь, не только тренажерка). (за исследование спасибо c0mAndante) (обновлены цены Гордея на сентябрь 2012, спасибо Hibs)

Жуковский:
Дружба: 50 рублей за занятие и 500 в месяц (актуально на октябрь 2013 г.)

Просьба в этой теме писать о тренажёрных залах, не уходя от топика. Фарму, формы, питание, программы тренировок, личные вопросы и прочее обсуждайте посредством ЛС и тем, предназначенных для этого форумом.

C нами с 24.01.2009 Репутация: **-5.6**

Doctor-house, Кифоз это психология больше! Вот как раз укрепления мышц спины через становую и подтягивание помогают его выпрямить.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

сатулн_лама, я его ими заработал=)неправильная техника и аля последствия.Мне все равно делай тягу и присед, я разве отговариваю?с психикой у меня железно=)4года в 1ом меде=)

C нами с 22.08.2007 Репутация: **80.8**

привет
Doctor-house: прогу глянул. рост результата с 2008го года понятен, а как масса так быстро скакнула? Это не очередной наезд с подозрением на химию, а вопрос про обычную хавку...

2кто в гулливере занимается: вход со стороны офисов или двора?
А то как-то раз зашел, там пустой зал для девочек на 2м этаже, железа и в помине нет и спросить не у кого - все испарились куда-то.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

sva, да просто на новогодние каникулы пришлось, я же студент.Питание тяп-ляп, сон вообще штука редкая и кратковременная, а тут 21 день отъедалова оливье и отсыпания.Плюс тренеровки поперли вот и набрал, сейчас уже туже прет, опять учеба.Но вес не падает, тьфу-тьфу-тьфу.Хочу до 90кг вес свой и жим 150 на 10

C нами с 15.03.2009 Репутация: **9.2**

sva, там 2 зала:тренажерный и аэробный.
по лестнице поднялся на второй этаж и на право иди,там дверь деревянная большая будет Подмигивание

C нами с 22.08.2007 Репутация: **80.8**

))90 с нашим то ростом (у меня тож 173)? в двери плохо проходить)
я, года четыре назад, когда тоже еще учился, чтобы 125кг жать два года впахивал, а свой вес на одном месте был - 73кг. Правда, это был лифтинг + совмещение с ориентированием и плаванием.

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:

pharmas: пасиб, понял. я налево заворачивал)

Возраст: 52 C нами с 05.03.2009 Репутация: **14.9**

Вотhttp://content.foto.mail.ru/mail/s_demicheva/_myphoto/i-63.jpg

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

sva, ну значит двери будут делать шире=))
LIFTER, угу вижу, не хило

Возраст: 38 C нами с 26.07.2005 Репутация: **180.5**

Вопрос к г-н Артему и г-н Гондурасу и другим дипломированным инструкторам.

Есть ли перечень упражнений\физических нагрузок запрещенный, если недавно(в феврале) было сотрясение головного мозга средней степени.
Инвентарь - штанга.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Может кто знает где купить кистевые бинты инзеровские или титановские?

C нами с 20.07.2005 Репутация: **82.7**

Митьки,

. год пастельный режим! какая штанга?
Будь Сильным!

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Kelme, :cool:думаешь?

Возраст: 39 C нами с 11.02.2009 Репутация: **24.9**

как говорил наш препод
"не доученный - хуже не ученого"
4 года в первом мед. и пишет полный бред.
Человек без образования, диплома и сертификата, учит тут профессиональных тренеров, которые работают не первый год.

Цитата:

пишут в сертификате тренер по фитнесу и бодибилдингу?билдинг же подразумевает фарму и вред здоровье=)тоесть ты

в теории бодибилдинга, нет упоминания про АС. Это тебе так, для общего развития.
Бодибилдинг бывает профессиональный, когда выступают на соревнованиях, а бывает "кондиционный бодибилдинг" - это когда простые ребята, хотят иметь красивый торс, кубики и при этом не рвать жилы за награды, не травить свой организм эфедрином пытаясь попасть в нужную весовую категорию.
Они занимаются для себя.

Kelme-попробуй начать с легких аэробных нагрузок, типа велотренажера и хотьбы на беговой дорожке. Посмотришь по самочувствию.
Так же нужно проконсультироваться с лечащим врачем.

C нами с 24.01.2009 Репутация: **-5.6**

AqvaMarin, Кстати, есть что-то рациональное в твоем посте.
Доктор слишком фанатичен! У нормальных ребят желание быть красивыми, а не тягать груда металла и радоваться от этого. Но билдеры профессиональные многие химичат (и Арнольд не исключение), вот фитнес идеальный вариант.

C нами с 24.03.2007 Репутация: **86.7**

в фитнесе многие хотят хорошего результата и быстро и поэтому тоже зачастую химичат, тока без контроля и головы, хуже чем билдеры под час, да и окружающих зачастую агитирую в зале как навязчего так и не навязчего Улыбочка

PS Кстате, буду жесток, смотрю раздел сильно оживился желающими выбрать зал и начать тренеровки, сразу скажу правдуматку, начав заниматься сейчас вы успеете подготовиться только к следующему лету-это информация больше для "сезонников". Это лето вы благополучно провафлили и я буду рад если вы не будете занимать собой инвентраь в тренажерных залах. А те кто действительно хотят серьезно заниматься "добро пожаловать", начать никогда не поздно.