unsorted ~ Тренажерные залы

Жуковский, Раменское

C нами с 05.08.2006 Репутация: **163.4**

Тренажёрные залы Жуковского и Раменского(за изменениями и дополнениями - мне в личку - кликабельно):::

Раменское:

Атлет - цены минимальные. Расположен почти в центре города в подвале. Сам зал небольшой и народу там немало. Бюджетный вариант, но очень большая забитость.
Телефон: +7(49646) 3-22-28
Адрес: 140180, Моск. обл., Раменское г., Советская ул., д. 17 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=sov17)
Часы работы 12.00-22.00, сб, вс - вых.

Гордей - Клубная карта на месяц-3900р(все включено кроме секций)
полгода-16500р год-24900р (актуальная информация от wa1111)
Зал довольно просторный, оснащённость тренажёрами неплохая. Наверное, средняя ценовая категория в г. Раменское. Народу когда как, но полного час-пика не видел ни разу.
Спортивный центр находится по адресу: г.Раменское, ул.Коминтерна; ТЦ Авиатор, 4 этаж (на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=trust )
Режим работы: ежедневно, без выходных с 10.00 до 23.00
Контактный телефон: 8 (926) 523 47 57
Сайт: http://gordey-gym.ru/

Калипсо - неплохая оснащённость - цена, если оплатить 3 мес., получается 9000 и того - 3 тысячи в месяц. Оснащённость неплохая, даже хорошая. Народу немного, зал вполне уютный. Получается чуть дороже гордея.
Адрес: г. Раменское, ул. Чугунова, 4 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=klpso)
Тел.: 8 (496-46) 7-79-30; 8 (496-46) 7-72-86
Сайт: http://vipkalipso.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=13&Itemid=14

Радуга - цена будет что-то около 3500 в месяц, а то и больше, но зато кругом всё красиво, сауны в раздевалках и прочие небольшие радости жизни.
Сайт: http://www.radugafit.ru/
8 (496) 465-28-28, 8 (926) 870-28-28
г. Раменское, м-н Холодово, ул. Народная, д. 21 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=8308_mo)
Мнения:
1) Могу сказать только по Радуге: комфорт и оснащенность на 5-ку с плюсом, работает с 7 до 23 по будням, с 9 до 22 по выходным, что тоже удобно, народу относительно мало, т.е. ждать чего-то не будешь в очереди. Стоит ли оно того - каждый решает сам.

Качалка в Раменском бассейне - на вид совсем небольшая. По ценам ничего сказать не могу. Видел только внешне, со стороны бассейна.
Сайт: http://www.sok-saturn.ru/trenaz.html
Цена что-то около 2300 в месяц. Для работников РПЗ - 2000. Недёшево, учитывая запахи хлора и не такой уж большой зал. Бонус - включено 30 минут плавания...

тренажёрный зал на пос.Красный октябрь в общежитии мед училища. Цена 1500р за 10 занятий. Оснащённость тренажёрами не очень, но при желании заниматься хватает. Опрятно вроде как) народу не много. Сам ходил туда после атлета, минус для меня один - работает до 21.00 что мне с работой не подходит.. (Отзыв и инормация от пользователя kalyanych)

Жуковский

UNIQUE intelligent fitness - Сеть фитнес-клубов

«ЖУКОВСКИЙ» - г. Жуковский ул. Гагарина д. 2а тел. 979-03-79 / 769-37-37
UNIQUE intelligent fitness «ОКТЯБРЬСКИЙ» пос. Октябрьский ул. Ленина д. 52 - тел. 978-33-38
Большой выбор клубного членства от полугода до года. Отлично обустроены, полностью новый дизайн и оборудование, находятся в самом центре г. Жуковский и пос. Октябрьский.
Сайт: http://www.unique-fitness.ru/
на Unsorted.ru - unique-fitness
Блог: Фитнес-клуб «UNIQUE»
Отделы продаж: 979-55-79 / 978-33-38 / 979-03-79 / 769-37-37

АкваМарин - Wellness-центр
Адрес: г.Жуковский, ул. Люберецкая, д.4,
тел: 8 (495) 517-97-91
Сайт: http://www.aqva-marin.ru/

World Gym - один из самых дорогих и понтовых залов. Есть деньги - можно и туда.
г. Жуковский, Туполевское шоссе, д.5, тел. +7 (495) 222–40–33
Сайт: http://www.wclass-zhuk.ru/

АЭРО-ФИТ, фитнес-клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Строительная улица, 14, корпус 4
Часы работы 7.00-23.00, сб, вс 9.00-22.00
Телефон (496) 484-44-00
Сайт: http://www.aero-fit.ru/

REНЕССАНS, фитнес-студия
Адрес: Московская область, Жуковский г., Энергетическая улица, 9 Схема проезда
Часы работы 9.00-23.00, сб, вс 9.30-19.30
Телефон 8-926-196-56-69
Сайт: http://www.r-fit.ru/index.php?page=training

Аврора. Рядом с ЗАГСом. Цены - 2000/мес (без ограничения количества занятий, с 10 до 22 (23)), 1300/мес для студентов и др.льготников; разовое посещение до 16.00: 120 - льготный, 170 - обычный; после 16.00 - 220 для всех.
Сайт: http://avrora-fit.ru/
на unsorted: avrora-fit
блог: будни тренажерного зала
МО, г. Жуковский, ул. Советская, д. 6
(496) 48 4 55 95 (тренажерный зал)
(496) 48 4 26 81 (сауна)

Кетлер -говорят сейчас 150 р. Качалка для тех, кто качается, а не дизайнерские часы на стенах разглядывает или меряет свой пульс каждые 3 минуты.
Адрес Московская область, Жуковский г., Горького улица, 5
Часы работы 10.00-22.00
Телефон (495) 5560268

Дружба - совсем недорого. Тоже находится в подвале. Железо преимущественно советского типа. без лишних наворотов. Качать, качать и качать. Нижняя ценовая категория.
Адрес: г. Жуковский, проезд Станкявичуса, д.35
Как найти: Находится тренажёрка по улице Чкалова. Например, если ехать на машине, то проезжаем детский мир, едем выше и едем, пока не увидим эдакую арку отдельную, стоящую на улице. Она будет слева относительно нас. Въезжаем в арку и поворачиваем направо. Там, во дворах и увидишь качалку "Дружба". Там будет эдакий бункер - спуск в подвал.
Тут ещё в теме еле-еле нашёл, кто-то писал телефон дружбы: (495) 777-19-38
с понедельника по пятницу с 10-00-до 22-00.И в субботу с 10-00 до 15:00
Появилась информация об обновлении залов, появился отдельный женский зал.
Цены - 50 рублей за занятие и 500 за месяц (октябрь 2013 г.)

Гулливер, что на Гудкова, 10 дневных занятий в месяц для студентов - 500р. Для взрослых - 700р. О5 же, дешево, но мне зал показался каким-то слишком маленьким.
адрес: г.Жуковский, ул.Гудкова, д.7A
т.: 8(248)-7-45-43

Danga Studio - Новый фитнес-центр в Жуковском. Открылись 4 марта 2011 года. 2 просторных зала групповых занятий с видом на реку, современный тренажерный зал, все актуальные цены и предложения всегда доступны на сайте центра.
сайт: www.dangastudio.ru
Адрес: г. Жуковский, ул. Баженова д.2А, Торговый центр «Авиатор» 4 этаж
Телефон: (495) 669 88 20
Время работы: 09:00 - 23:00 будни, 10:00 - 22:00 выходные

Оазис - 2-а просторных зала, 1-й для групповых занятий фитнесом, 2-й зал - тренажерный. По фитнесу много не скажу - но девушкам которые туда ходят - нравится. По тренажерному залу - к сожалению на тренажерах немного сэкономили и они хоть и современные, но хлипенькие и маленькие (больше для фитнесса) При моем росте 186 я крайне неудобно себя чувствую на тренажере с тягой за спину и на грудь-машине, но зато огромный гантельный ряд (тут не поскупились). Однако недостатки компенсируются большим количеством тренажеров и инфраструктурой (нормальные душевые кабинки - 3 шт в мужской раздевалке + финская сауна входит в абонемент). (отзыв от HomerSS)
Адрес: г. Жуковский, ул. Анохина, д. 7А
Телефон: 8-903-197-74-08 8(498)48-1111-4
Сайт: http://www.fitnes-oazis.ru

Метеор Тренажерный зал в помещении под трибуной стадиона, от центрального входа обходить с левой стороны. Зал небольшой, средней ценовой категории, как Аврора, Водолей ... стоил 2000/мес, разовое было 200, с тренером - 400. (Год назад, сейчас не знаю). В зале чистенько, просторные раздевалки и душевые, тренажеры проф.серии, есть "женские", неплохая кардиолиния (около 6-7 тренажеров, не помню). инструктора в зале есть.
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 42
Часы работы 8.00-22.00
Сайт: http://skmeteor.ru
если верить spr.ru, адрес: г.Жуковский, улица Пушкина, д.3; часы работы: 9.00-21.00; телефоны: (496) 486-64-96 , (496) 484-65-02

Золотая кошка, спортивно-оздоровительный клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 19
Часы работы 13.00-22.30

Водолей (баня №1) -
Адрес Московская область, Жуковский г., Гарнаева улица, 12
Часы работы 10.00-22.00

КОКОС ул.Гагарина д.64
2 зала. Присутствует кардио оборудование 2-3 дорожки 2 велика и эллептик, хорошие раздевалки с душем, вертикальный солярий.

Есть ещё залы, но по поводу них не осведомлён (стрела, кокос, золотая кошка - маловато информации). Вообще, если есть дополнения или изменения в ценах и полезные рекомендации - пишите мне в личку.

Удельная:

Тренажёрный зал Ретманн.
200р разовое, 1500р месяц. Скидки студентам.
ДК "Победа", ул. Солнечная д.35, 4 этаж
Режим работы зала.
- Понедельник- пятница с 17.00 до 22.00.
- Суббота с 12.00 до 15.00.
- Воскресенье - выходной.
Тел. 8-916-291-0170
http://retmann.web-box.ru/
http://vk.com/retmann

Цены залов (возможно пополнять через личные сообщения (ссылка выше))

г. Раменское: Гордей - 1 месяц -4.1к, полгода -18к, год - 27к. Калипсо - месяц -4к, 3 месяца - 9к, полгода - 15к, год - 21к (идет акция 3+3 - 3 месяца за 9к покупаешь, занимаешься полгода). Радуга - месяц - 5.5к, полгода - 19.9к (покупается 4ленская карта клуба, ходишь куда хо4ешь, не только тренажерка). (за исследование спасибо c0mAndante) (обновлены цены Гордея на сентябрь 2012, спасибо Hibs)

Жуковский:
Дружба: 50 рублей за занятие и 500 в месяц (актуально на октябрь 2013 г.)

Просьба в этой теме писать о тренажёрных залах, не уходя от топика. Фарму, формы, питание, программы тренировок, личные вопросы и прочее обсуждайте посредством ЛС и тем, предназначенных для этого форумом.

C нами с 24.01.2009 Репутация: **-5.6**

Doctor-house, Посмотрел твою программу..сильно! НО подтягиваний нет, становой нет, технику можно поставить, почитав литературу + зеркало с небольшими весами. Да и видео с правильной техникой весь инет забит..это не проблема

Возраст: 39 C нами с 11.02.2009 Репутация: **24.9**

Цитата:

Качество тренера играет большую роль. Меня не интересуют сертификаты и прочая фигня, которая только может повысить цену за тренировку. Главное не безразличие и участие.

"нет ничего хуже мнения дилетанта, выдаваемого за истину в последней инстанции"

megaDim, людей, которые хотят хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, гораздо больше чем жопорванцев, пытающихся доказать какие они сильные.
Соревнования - это хорошо, но не всем они интересны.
megaDim - Обращайтесь в нормальные фитнес-центры, где работает квалифицированный персонал, имеющий необходимую квалификацию.
Все эти энтузиасты по подвалам, не за что не отвечают и не несут за ваше здоровье никакой ответственности.
Берегите себя, доверяйте свое здоровье профессионалам.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

сатулн_лама, ну попробуй=)мало что получится, я 3 года пытался.Подтягивания и тяга просто не нужны.Ток силы тратить.На 57 странице фото есть а чуть раньше нынешний вариант программы,только веса устарели.А мою прогу писал.МС по борьбе в свое время, МСМК по армспорту(серебрянный призер чемпионата мира) кмс по тяжелой атлетики и троеборь. МС по русскому жиму, и 2х кратный рекордсмен России, как думаешь он знает нужна тяга или подтягивания?

C нами с 24.01.2009 Репутация: **-5.6**

Doctor-house, Да..это профессионал! Но мне нужен профессионал в области фитнеса, чтобы сделать фигуру, а не увеличить силу. Сила в самбо не так сильно важна, как и в других единоборствах. А вот фигура мне красивая нужна, поэтому я считаю, что на спину и на низ упражнений нужно тоже много. А у тебя очень мощная проработка именно ТОРСА. А я хочу сделать акцент на спину! Твоя программа подогнана именно под грудные очень классно.

Возраст: 52 C нами с 05.03.2009 Репутация: **14.9**

Уважаемый Doctor-house что вы имеете против тяги и подтягиваний ?

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

AqvaMarin, ну вот крякнул и опять в подполье, да ты не обижайся, я не со зла, мне собственно нет дела до твоего мега-фитнеса с его "профессионалами" ток вот не пойму почему вам пишут в сертификате тренер по фитнесу и бодибилдингу?билдинг же подразумевает фарму и вред здоровье=)тоесть ты мастер на все руки получается в 24 года-то...Без мед-образования и какого-либо опыта и выступлений.Действительно вызывает уважение и внушает доверие.Я там уже рекомендовал к тебе обращаться...так что ты почаще отписывай свои умные мысли, ток цитировать научись, это не сложно, хотя тебя этому видать не учили

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

LIFTER, против я ничего не имею.Я просто говорю что нам они не нужны.Да и травмы на тяге нередко бывают, и делать ее уметь надо, как и присед и жим...

C нами с 24.01.2009 Репутация: **-5.6**

Doctor-house, Но это суперэффективные упражнения: становая и присед. ОБ этом кричат все профессионалы! А твои тренеры могут помочь поставить технику приседа и становой или их это не интересует?

Возраст: 52 C нами с 05.03.2009 Репутация: **14.9**

Травмы в жиме бывают гораздо чаще ...

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Цитата:

Травмы в жиме бывают гораздо чаще ...

не соглашусь.При тяге спину своротить гораздо легче...неправильная техника и гудбай поясница

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

сатулн_лама, и в чем же их эффективность?и эффективность для кого?для лифтера?троеборца?где за счет них выигрывают по сумме.Или для жимовиков, которые садятся так для души, а не для жима?Про тестостерон от приседа только писать не надо.Доказанно уже что неправда

C нами с 24.01.2009 Репутация: **-5.6**

Doctor-house, Они эффективны, любой культурист тебе это скажет, думаю твои тренеры тоже. Эффективнее для нагрузки ног и спины лучше становой ничего нет...никакой жим здесь не поможет. Поясница накачивается гиперэкстензией и проблем не будет.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

сатулн_лама, ноу коментс=)культуристы меня мягко скажем не впечатляют(нарцисизм это может быть и круто, но как-то не по мне).Насчет приседа споры ведутся очень давно единого мнения так и не нашли, про тягу давненько не слышал, троеборцы тянут, впцшники не тянут.Кто-то садится, кто-то нет.

Возраст: 52 C нами с 05.03.2009 Репутация: **14.9**

Во время становой самая распространенная травма это отрыв бицепса , во время жима отрыв грудной , поверь моему многолетнему соревновательному опыту ...

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

LIFTER, Смотрел ваши фото, честно не увидел характерного отрыва грудной.Ни ямок ни валика.Хотя футболка туго так обтягивала.При тяге вон и трицепс Ломов надорвал

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Да и говою я с позиций поклонника жима лежа.Ни тяга, ни присед мне не нравятся.Грузят эмоционально истощают, вплоть до депрессии.Не прет одним словом, да и поломался на них.Колени болят, кифоз грудного отдела позвоночника.И кости все трещат.А жать начал и забыл об этих проблемах, а так как жима с максимальными весами у меня нет, то и риска отрыва грудной тоже почти нет

Возраст: 52 C нами с 05.03.2009 Репутация: **14.9**

У меня есть фото через день после отрыва , незнаю как выложить ...

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

снизу есть кнопка полная форма ответа нажать на нее и там в обзоре найти фото и нажать загрузить