unsorted ~ Тренажерные залы

Жуковский, Раменское

C нами с 05.08.2006 Репутация: **163.4**

Тренажёрные залы Жуковского и Раменского(за изменениями и дополнениями - мне в личку - кликабельно):::

Раменское:

Атлет - цены минимальные. Расположен почти в центре города в подвале. Сам зал небольшой и народу там немало. Бюджетный вариант, но очень большая забитость.
Телефон: +7(49646) 3-22-28
Адрес: 140180, Моск. обл., Раменское г., Советская ул., д. 17 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=sov17)
Часы работы 12.00-22.00, сб, вс - вых.

Гордей - Клубная карта на месяц-3900р(все включено кроме секций)
полгода-16500р год-24900р (актуальная информация от wa1111)
Зал довольно просторный, оснащённость тренажёрами неплохая. Наверное, средняя ценовая категория в г. Раменское. Народу когда как, но полного час-пика не видел ни разу.
Спортивный центр находится по адресу: г.Раменское, ул.Коминтерна; ТЦ Авиатор, 4 этаж (на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=trust )
Режим работы: ежедневно, без выходных с 10.00 до 23.00
Контактный телефон: 8 (926) 523 47 57
Сайт: http://gordey-gym.ru/

Калипсо - неплохая оснащённость - цена, если оплатить 3 мес., получается 9000 и того - 3 тысячи в месяц. Оснащённость неплохая, даже хорошая. Народу немного, зал вполне уютный. Получается чуть дороже гордея.
Адрес: г. Раменское, ул. Чугунова, 4 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=klpso)
Тел.: 8 (496-46) 7-79-30; 8 (496-46) 7-72-86
Сайт: http://vipkalipso.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=13&Itemid=14

Радуга - цена будет что-то около 3500 в месяц, а то и больше, но зато кругом всё красиво, сауны в раздевалках и прочие небольшие радости жизни.
Сайт: http://www.radugafit.ru/
8 (496) 465-28-28, 8 (926) 870-28-28
г. Раменское, м-н Холодово, ул. Народная, д. 21 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=8308_mo)
Мнения:
1) Могу сказать только по Радуге: комфорт и оснащенность на 5-ку с плюсом, работает с 7 до 23 по будням, с 9 до 22 по выходным, что тоже удобно, народу относительно мало, т.е. ждать чего-то не будешь в очереди. Стоит ли оно того - каждый решает сам.

Качалка в Раменском бассейне - на вид совсем небольшая. По ценам ничего сказать не могу. Видел только внешне, со стороны бассейна.
Сайт: http://www.sok-saturn.ru/trenaz.html
Цена что-то около 2300 в месяц. Для работников РПЗ - 2000. Недёшево, учитывая запахи хлора и не такой уж большой зал. Бонус - включено 30 минут плавания...

тренажёрный зал на пос.Красный октябрь в общежитии мед училища. Цена 1500р за 10 занятий. Оснащённость тренажёрами не очень, но при желании заниматься хватает. Опрятно вроде как) народу не много. Сам ходил туда после атлета, минус для меня один - работает до 21.00 что мне с работой не подходит.. (Отзыв и инормация от пользователя kalyanych)

Жуковский

UNIQUE intelligent fitness - Сеть фитнес-клубов

«ЖУКОВСКИЙ» - г. Жуковский ул. Гагарина д. 2а тел. 979-03-79 / 769-37-37
UNIQUE intelligent fitness «ОКТЯБРЬСКИЙ» пос. Октябрьский ул. Ленина д. 52 - тел. 978-33-38
Большой выбор клубного членства от полугода до года. Отлично обустроены, полностью новый дизайн и оборудование, находятся в самом центре г. Жуковский и пос. Октябрьский.
Сайт: http://www.unique-fitness.ru/
на Unsorted.ru - unique-fitness
Блог: Фитнес-клуб «UNIQUE»
Отделы продаж: 979-55-79 / 978-33-38 / 979-03-79 / 769-37-37

АкваМарин - Wellness-центр
Адрес: г.Жуковский, ул. Люберецкая, д.4,
тел: 8 (495) 517-97-91
Сайт: http://www.aqva-marin.ru/

World Gym - один из самых дорогих и понтовых залов. Есть деньги - можно и туда.
г. Жуковский, Туполевское шоссе, д.5, тел. +7 (495) 222–40–33
Сайт: http://www.wclass-zhuk.ru/

АЭРО-ФИТ, фитнес-клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Строительная улица, 14, корпус 4
Часы работы 7.00-23.00, сб, вс 9.00-22.00
Телефон (496) 484-44-00
Сайт: http://www.aero-fit.ru/

REНЕССАНS, фитнес-студия
Адрес: Московская область, Жуковский г., Энергетическая улица, 9 Схема проезда
Часы работы 9.00-23.00, сб, вс 9.30-19.30
Телефон 8-926-196-56-69
Сайт: http://www.r-fit.ru/index.php?page=training

Аврора. Рядом с ЗАГСом. Цены - 2000/мес (без ограничения количества занятий, с 10 до 22 (23)), 1300/мес для студентов и др.льготников; разовое посещение до 16.00: 120 - льготный, 170 - обычный; после 16.00 - 220 для всех.
Сайт: http://avrora-fit.ru/
на unsorted: avrora-fit
блог: будни тренажерного зала
МО, г. Жуковский, ул. Советская, д. 6
(496) 48 4 55 95 (тренажерный зал)
(496) 48 4 26 81 (сауна)

Кетлер -говорят сейчас 150 р. Качалка для тех, кто качается, а не дизайнерские часы на стенах разглядывает или меряет свой пульс каждые 3 минуты.
Адрес Московская область, Жуковский г., Горького улица, 5
Часы работы 10.00-22.00
Телефон (495) 5560268

Дружба - совсем недорого. Тоже находится в подвале. Железо преимущественно советского типа. без лишних наворотов. Качать, качать и качать. Нижняя ценовая категория.
Адрес: г. Жуковский, проезд Станкявичуса, д.35
Как найти: Находится тренажёрка по улице Чкалова. Например, если ехать на машине, то проезжаем детский мир, едем выше и едем, пока не увидим эдакую арку отдельную, стоящую на улице. Она будет слева относительно нас. Въезжаем в арку и поворачиваем направо. Там, во дворах и увидишь качалку "Дружба". Там будет эдакий бункер - спуск в подвал.
Тут ещё в теме еле-еле нашёл, кто-то писал телефон дружбы: (495) 777-19-38
с понедельника по пятницу с 10-00-до 22-00.И в субботу с 10-00 до 15:00
Появилась информация об обновлении залов, появился отдельный женский зал.
Цены - 50 рублей за занятие и 500 за месяц (октябрь 2013 г.)

Гулливер, что на Гудкова, 10 дневных занятий в месяц для студентов - 500р. Для взрослых - 700р. О5 же, дешево, но мне зал показался каким-то слишком маленьким.
адрес: г.Жуковский, ул.Гудкова, д.7A
т.: 8(248)-7-45-43

Danga Studio - Новый фитнес-центр в Жуковском. Открылись 4 марта 2011 года. 2 просторных зала групповых занятий с видом на реку, современный тренажерный зал, все актуальные цены и предложения всегда доступны на сайте центра.
сайт: www.dangastudio.ru
Адрес: г. Жуковский, ул. Баженова д.2А, Торговый центр «Авиатор» 4 этаж
Телефон: (495) 669 88 20
Время работы: 09:00 - 23:00 будни, 10:00 - 22:00 выходные

Оазис - 2-а просторных зала, 1-й для групповых занятий фитнесом, 2-й зал - тренажерный. По фитнесу много не скажу - но девушкам которые туда ходят - нравится. По тренажерному залу - к сожалению на тренажерах немного сэкономили и они хоть и современные, но хлипенькие и маленькие (больше для фитнесса) При моем росте 186 я крайне неудобно себя чувствую на тренажере с тягой за спину и на грудь-машине, но зато огромный гантельный ряд (тут не поскупились). Однако недостатки компенсируются большим количеством тренажеров и инфраструктурой (нормальные душевые кабинки - 3 шт в мужской раздевалке + финская сауна входит в абонемент). (отзыв от HomerSS)
Адрес: г. Жуковский, ул. Анохина, д. 7А
Телефон: 8-903-197-74-08 8(498)48-1111-4
Сайт: http://www.fitnes-oazis.ru

Метеор Тренажерный зал в помещении под трибуной стадиона, от центрального входа обходить с левой стороны. Зал небольшой, средней ценовой категории, как Аврора, Водолей ... стоил 2000/мес, разовое было 200, с тренером - 400. (Год назад, сейчас не знаю). В зале чистенько, просторные раздевалки и душевые, тренажеры проф.серии, есть "женские", неплохая кардиолиния (около 6-7 тренажеров, не помню). инструктора в зале есть.
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 42
Часы работы 8.00-22.00
Сайт: http://skmeteor.ru
если верить spr.ru, адрес: г.Жуковский, улица Пушкина, д.3; часы работы: 9.00-21.00; телефоны: (496) 486-64-96 , (496) 484-65-02

Золотая кошка, спортивно-оздоровительный клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 19
Часы работы 13.00-22.30

Водолей (баня №1) -
Адрес Московская область, Жуковский г., Гарнаева улица, 12
Часы работы 10.00-22.00

КОКОС ул.Гагарина д.64
2 зала. Присутствует кардио оборудование 2-3 дорожки 2 велика и эллептик, хорошие раздевалки с душем, вертикальный солярий.

Есть ещё залы, но по поводу них не осведомлён (стрела, кокос, золотая кошка - маловато информации). Вообще, если есть дополнения или изменения в ценах и полезные рекомендации - пишите мне в личку.

Удельная:

Тренажёрный зал Ретманн.
200р разовое, 1500р месяц. Скидки студентам.
ДК "Победа", ул. Солнечная д.35, 4 этаж
Режим работы зала.
- Понедельник- пятница с 17.00 до 22.00.
- Суббота с 12.00 до 15.00.
- Воскресенье - выходной.
Тел. 8-916-291-0170
http://retmann.web-box.ru/
http://vk.com/retmann

Цены залов (возможно пополнять через личные сообщения (ссылка выше))

г. Раменское: Гордей - 1 месяц -4.1к, полгода -18к, год - 27к. Калипсо - месяц -4к, 3 месяца - 9к, полгода - 15к, год - 21к (идет акция 3+3 - 3 месяца за 9к покупаешь, занимаешься полгода). Радуга - месяц - 5.5к, полгода - 19.9к (покупается 4ленская карта клуба, ходишь куда хо4ешь, не только тренажерка). (за исследование спасибо c0mAndante) (обновлены цены Гордея на сентябрь 2012, спасибо Hibs)

Жуковский:
Дружба: 50 рублей за занятие и 500 в месяц (актуально на октябрь 2013 г.)

Просьба в этой теме писать о тренажёрных залах, не уходя от топика. Фарму, формы, питание, программы тренировок, личные вопросы и прочее обсуждайте посредством ЛС и тем, предназначенных для этого форумом.

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

какие фотографии ты хочешь тут увидеть? О чем ты будешь по ним судить? Что Артем хороший парень или хороший тренер?

Как ты собрался набирать массу и здороветь без основных базовых упражнений? Становая тяга, присед и жим - неотъемлемая часть тренировок на силу и массу.

Качаться без базы??? Ах ну да, мы забыли про АС.. Все вопросов больше нет.
Зачем стимулировать собственную гормональную систему тяжёлыми базовыми упражнениями, когда можно обойтись "волшебными витаминами". Суть твоей методики ясна.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

гениально артем, а теперь расскажи про то как гормональная система реагирует на тренировки.И объясни мне тот факт, что не кушав ни разу ас я набрал 7 кг?и то что жимов 4 тебя не насторожило?этого хватает чтобы пробивать гормоналку и адекватно восстанавливаться...

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

либо ты понятия не имешь о силовых тренировках, либо только что расписался в своей не компетентности заявив что я типа на АС сижу=)

эти ребята значит тоже занимаются фитнесом?а на фоне штанги для красоты и солидности сфотографировались?
http://vkontakte.ru/club4215778 тут вы найдете кучу фоток связанных с жимом на количество повторений и учеников Гальцова.
Артем, а я и не говорю что ты плохой парень.Просто есть вопросы в которых ты мягко скажем не силен.Все что выходит за рамки выученных тобой схем является тренировкой под курс анаболиков.Все что не включает огромного количества упражнений на ноги, однобокое развитие.

А еще коробит слово качаться, я лично тренеруюсь.

C нами с 02.03.2008 Репутация: **7.7**

Doctor-house писал(а):

Жим гондураса 120 про тягу и присед да ж спрашивать боязно.Зверрррь просто

ты так пишешь будто сам жмёшь 180 на 10 разминочные Улыбочка

Doctor-house писал(а):

Все фотки что вывешенны, так на них лифтеры и жимовики.Где фитнес?

Вот фото человека.Фитнесиста.Обычный русский парень,живущий в штатах.Понятное дело,что всем обывателям фитнес-центра не достичь такого результата,я большинству это и не надо просто!Но я думаю большинству людей занимающимся с железом(билдингом,фитнесом,лифтингом)приятне смотреть на него(на фитнесиста),нежели на великих жимовиков вроде Кеннели-имхо
на вкус и цвет товарищей нет! Улыбочка

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

угу и этот простой парень не кричит о вреде АС=)он ими успешно пользуется.И жмет он больше 100 и тянет и садится=)Вот это понятно - фитнес, красивые формы и так далее.Это не лфк и пилатез=)

C нами с 02.03.2008 Репутация: **7.7**

И хватит гнать на ARTEM, человек,во-первых старше и не на год и не на два,уже помоему достаточно ,чтобы на личности не переходить.И говорить,что Артем выглядит сейчас,как то плохо-вообще некоректно Улыбочка

Когда он занимался и был в форме,пускай у него не было супер результатов,но для большинства посетителей фитнес-центров,достичь его уровня,считается как мечта,больше которого им не надо в плане построения тела.Артем проводит ежегодно соревнования в городе,занимается спортивным питанием.и что бы не говорили,определенный авторитет у него есть и это бесспорно.А по поводу химиков,по многим даже и не скажешь что они употребляют ААС.Я знаю множество людей в возрасте 22-30 лет.Которые химичат,весят килограмм 85 при обычном среднем росте,жмут 140 на раз и радуются уже этому.Кому то дано жать 2 сотни,кому то дано весить 130кг,а кому то нет.и фарма играет отнюдь не первую роль в успехах связанных с телом и железом.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

а я разве слово сказал по поводу внешнего вида Артема?это по-моему его прерогатива.

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:

Вот он мужичок-жимовичек

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

а вот Наш Жимовик

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:

продолжение

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:

Весело

Возраст: 44 C нами с 31.10.2005 Репутация: **157**

блин..ну ребята наверно вы волшебники..проводить столько времени в интернете и успевать ещё и тренероваться когда то..теория относительности в действии...а спор мне ваш нравиться так как ветка растет..на неё много внимания обращают..может кто заинтересуется и физкультурником станет а не недочеловеком с расширенными зрачками..так что побольше обсуждайте..но поменьше про всякие таблетки...ну и наезжать не забывайте друг на друга так сказать для поддержания темы а активном состоянии...побольше подходов и поменьше повторений и толк явно будет..не в кг конечно но в мегабайтах гарантирую!терпения вам на тренировках и чтоб никаких травм

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

...

C нами с 06.11.2008 Репутация: **57.8**

*2-бицепс со штангой 25х13х3*
Вопрос:В какой последовательности цифры:вес,кол-во повторений,кол-во раз,например,или как?Я думаю что есть определённый стандарт написания!?Так какова последовательность?

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

вес х количество повторений х количество подходов

C нами с 02.03.2008 Репутация: **7.7**

А чем обоснованно кол-во повторений именно числом 13?
на фарт? Весело

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

да не просто больше 13 меня уже запаривает делать, прога ж под меня написана.А я ленивый.Жим сделал, все оствльное так, для общего развития

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Ребят как думаете, модераторы расщедрятся на выделение отдельных тем по фитнесу, бб , лифтингу и рж?тем где мы сможем общаться с единомышленниками обсуждать программы и соревнования, да и просто общаться?

C нами с 06.11.2008 Репутация: **57.8**

Doctor-house, Благодарю!
Занимаюсь фитнесом для общего развития и для красоты тела.Занимаюсь мало,практически тока начал.Отходил месяц,месяц вынужденно передохнул и ещё месяц закончился.
Программу мне писал мой друг.Её могу выложить позже.Возможно с фото Смешно

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

во, самостоятельно парень занимается.Я тоже так начинал, но лучше с тренером.Если появится желание заняться все-таки штангой приходи в кеттлер, тренер там бесплатно тебе прогу напишет и жать научит, фото я вывесил, думаю в достаточном количестве.Стоит там 1000р в месяц.График 2 через 2.Ребята все адекватные и понимающие, новичков тоже не мало.Условия все есть.

Добавлено спустя 36 секунд:

kostia5193, жжешь, а тебе тогда тему про бб вести

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

если кому хочется увидеть фото с кеттлера прежде чем идти в наше подвальное царство железа, то в контакте на группе РЖ целый альбом на эту тему

Добавлено спустя 18 минут 51 секунду:

...

senia · C нами с 02.03.2008 Репутация: **7.7**

Doctor-house писал(а):

вот завтра будет крещение в кеттлере проходить на соревнованиях.Пол года парень штангу в руки не брал

удачи.......
Весело