unsorted ~ Тренажерные залы

Жуковский, Раменское

C нами с 05.08.2006 Репутация: **163.4**

Тренажёрные залы Жуковского и Раменского(за изменениями и дополнениями - мне в личку - кликабельно):::

Раменское:

Атлет - цены минимальные. Расположен почти в центре города в подвале. Сам зал небольшой и народу там немало. Бюджетный вариант, но очень большая забитость.
Телефон: +7(49646) 3-22-28
Адрес: 140180, Моск. обл., Раменское г., Советская ул., д. 17 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=sov17)
Часы работы 12.00-22.00, сб, вс - вых.

Гордей - Клубная карта на месяц-3900р(все включено кроме секций)
полгода-16500р год-24900р (актуальная информация от wa1111)
Зал довольно просторный, оснащённость тренажёрами неплохая. Наверное, средняя ценовая категория в г. Раменское. Народу когда как, но полного час-пика не видел ни разу.
Спортивный центр находится по адресу: г.Раменское, ул.Коминтерна; ТЦ Авиатор, 4 этаж (на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=trust )
Режим работы: ежедневно, без выходных с 10.00 до 23.00
Контактный телефон: 8 (926) 523 47 57
Сайт: http://gordey-gym.ru/

Калипсо - неплохая оснащённость - цена, если оплатить 3 мес., получается 9000 и того - 3 тысячи в месяц. Оснащённость неплохая, даже хорошая. Народу немного, зал вполне уютный. Получается чуть дороже гордея.
Адрес: г. Раменское, ул. Чугунова, 4 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=klpso)
Тел.: 8 (496-46) 7-79-30; 8 (496-46) 7-72-86
Сайт: http://vipkalipso.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=13&Itemid=14

Радуга - цена будет что-то около 3500 в месяц, а то и больше, но зато кругом всё красиво, сауны в раздевалках и прочие небольшие радости жизни.
Сайт: http://www.radugafit.ru/
8 (496) 465-28-28, 8 (926) 870-28-28
г. Раменское, м-н Холодово, ул. Народная, д. 21 (посмотреть на карте http://gorodnaladoni.ru/map/index.php?df=1&id=8308_mo)
Мнения:
1) Могу сказать только по Радуге: комфорт и оснащенность на 5-ку с плюсом, работает с 7 до 23 по будням, с 9 до 22 по выходным, что тоже удобно, народу относительно мало, т.е. ждать чего-то не будешь в очереди. Стоит ли оно того - каждый решает сам.

Качалка в Раменском бассейне - на вид совсем небольшая. По ценам ничего сказать не могу. Видел только внешне, со стороны бассейна.
Сайт: http://www.sok-saturn.ru/trenaz.html
Цена что-то около 2300 в месяц. Для работников РПЗ - 2000. Недёшево, учитывая запахи хлора и не такой уж большой зал. Бонус - включено 30 минут плавания...

тренажёрный зал на пос.Красный октябрь в общежитии мед училища. Цена 1500р за 10 занятий. Оснащённость тренажёрами не очень, но при желании заниматься хватает. Опрятно вроде как) народу не много. Сам ходил туда после атлета, минус для меня один - работает до 21.00 что мне с работой не подходит.. (Отзыв и инормация от пользователя kalyanych)

Жуковский

UNIQUE intelligent fitness - Сеть фитнес-клубов

«ЖУКОВСКИЙ» - г. Жуковский ул. Гагарина д. 2а тел. 979-03-79 / 769-37-37
UNIQUE intelligent fitness «ОКТЯБРЬСКИЙ» пос. Октябрьский ул. Ленина д. 52 - тел. 978-33-38
Большой выбор клубного членства от полугода до года. Отлично обустроены, полностью новый дизайн и оборудование, находятся в самом центре г. Жуковский и пос. Октябрьский.
Сайт: http://www.unique-fitness.ru/
на Unsorted.ru - unique-fitness
Блог: Фитнес-клуб «UNIQUE»
Отделы продаж: 979-55-79 / 978-33-38 / 979-03-79 / 769-37-37

АкваМарин - Wellness-центр
Адрес: г.Жуковский, ул. Люберецкая, д.4,
тел: 8 (495) 517-97-91
Сайт: http://www.aqva-marin.ru/

World Gym - один из самых дорогих и понтовых залов. Есть деньги - можно и туда.
г. Жуковский, Туполевское шоссе, д.5, тел. +7 (495) 222–40–33
Сайт: http://www.wclass-zhuk.ru/

АЭРО-ФИТ, фитнес-клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Строительная улица, 14, корпус 4
Часы работы 7.00-23.00, сб, вс 9.00-22.00
Телефон (496) 484-44-00
Сайт: http://www.aero-fit.ru/

REНЕССАНS, фитнес-студия
Адрес: Московская область, Жуковский г., Энергетическая улица, 9 Схема проезда
Часы работы 9.00-23.00, сб, вс 9.30-19.30
Телефон 8-926-196-56-69
Сайт: http://www.r-fit.ru/index.php?page=training

Аврора. Рядом с ЗАГСом. Цены - 2000/мес (без ограничения количества занятий, с 10 до 22 (23)), 1300/мес для студентов и др.льготников; разовое посещение до 16.00: 120 - льготный, 170 - обычный; после 16.00 - 220 для всех.
Сайт: http://avrora-fit.ru/
на unsorted: avrora-fit
блог: будни тренажерного зала
МО, г. Жуковский, ул. Советская, д. 6
(496) 48 4 55 95 (тренажерный зал)
(496) 48 4 26 81 (сауна)

Кетлер -говорят сейчас 150 р. Качалка для тех, кто качается, а не дизайнерские часы на стенах разглядывает или меряет свой пульс каждые 3 минуты.
Адрес Московская область, Жуковский г., Горького улица, 5
Часы работы 10.00-22.00
Телефон (495) 5560268

Дружба - совсем недорого. Тоже находится в подвале. Железо преимущественно советского типа. без лишних наворотов. Качать, качать и качать. Нижняя ценовая категория.
Адрес: г. Жуковский, проезд Станкявичуса, д.35
Как найти: Находится тренажёрка по улице Чкалова. Например, если ехать на машине, то проезжаем детский мир, едем выше и едем, пока не увидим эдакую арку отдельную, стоящую на улице. Она будет слева относительно нас. Въезжаем в арку и поворачиваем направо. Там, во дворах и увидишь качалку "Дружба". Там будет эдакий бункер - спуск в подвал.
Тут ещё в теме еле-еле нашёл, кто-то писал телефон дружбы: (495) 777-19-38
с понедельника по пятницу с 10-00-до 22-00.И в субботу с 10-00 до 15:00
Появилась информация об обновлении залов, появился отдельный женский зал.
Цены - 50 рублей за занятие и 500 за месяц (октябрь 2013 г.)

Гулливер, что на Гудкова, 10 дневных занятий в месяц для студентов - 500р. Для взрослых - 700р. О5 же, дешево, но мне зал показался каким-то слишком маленьким.
адрес: г.Жуковский, ул.Гудкова, д.7A
т.: 8(248)-7-45-43

Danga Studio - Новый фитнес-центр в Жуковском. Открылись 4 марта 2011 года. 2 просторных зала групповых занятий с видом на реку, современный тренажерный зал, все актуальные цены и предложения всегда доступны на сайте центра.
сайт: www.dangastudio.ru
Адрес: г. Жуковский, ул. Баженова д.2А, Торговый центр «Авиатор» 4 этаж
Телефон: (495) 669 88 20
Время работы: 09:00 - 23:00 будни, 10:00 - 22:00 выходные

Оазис - 2-а просторных зала, 1-й для групповых занятий фитнесом, 2-й зал - тренажерный. По фитнесу много не скажу - но девушкам которые туда ходят - нравится. По тренажерному залу - к сожалению на тренажерах немного сэкономили и они хоть и современные, но хлипенькие и маленькие (больше для фитнесса) При моем росте 186 я крайне неудобно себя чувствую на тренажере с тягой за спину и на грудь-машине, но зато огромный гантельный ряд (тут не поскупились). Однако недостатки компенсируются большим количеством тренажеров и инфраструктурой (нормальные душевые кабинки - 3 шт в мужской раздевалке + финская сауна входит в абонемент). (отзыв от HomerSS)
Адрес: г. Жуковский, ул. Анохина, д. 7А
Телефон: 8-903-197-74-08 8(498)48-1111-4
Сайт: http://www.fitnes-oazis.ru

Метеор Тренажерный зал в помещении под трибуной стадиона, от центрального входа обходить с левой стороны. Зал небольшой, средней ценовой категории, как Аврора, Водолей ... стоил 2000/мес, разовое было 200, с тренером - 400. (Год назад, сейчас не знаю). В зале чистенько, просторные раздевалки и душевые, тренажеры проф.серии, есть "женские", неплохая кардиолиния (около 6-7 тренажеров, не помню). инструктора в зале есть.
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 42
Часы работы 8.00-22.00
Сайт: http://skmeteor.ru
если верить spr.ru, адрес: г.Жуковский, улица Пушкина, д.3; часы работы: 9.00-21.00; телефоны: (496) 486-64-96 , (496) 484-65-02

Золотая кошка, спортивно-оздоровительный клуб
Адрес Московская область, Жуковский г., Чкалова улица, 19
Часы работы 13.00-22.30

Водолей (баня №1) -
Адрес Московская область, Жуковский г., Гарнаева улица, 12
Часы работы 10.00-22.00

КОКОС ул.Гагарина д.64
2 зала. Присутствует кардио оборудование 2-3 дорожки 2 велика и эллептик, хорошие раздевалки с душем, вертикальный солярий.

Есть ещё залы, но по поводу них не осведомлён (стрела, кокос, золотая кошка - маловато информации). Вообще, если есть дополнения или изменения в ценах и полезные рекомендации - пишите мне в личку.

Удельная:

Тренажёрный зал Ретманн.
200р разовое, 1500р месяц. Скидки студентам.
ДК "Победа", ул. Солнечная д.35, 4 этаж
Режим работы зала.
- Понедельник- пятница с 17.00 до 22.00.
- Суббота с 12.00 до 15.00.
- Воскресенье - выходной.
Тел. 8-916-291-0170
http://retmann.web-box.ru/
http://vk.com/retmann

Цены залов (возможно пополнять через личные сообщения (ссылка выше))

г. Раменское: Гордей - 1 месяц -4.1к, полгода -18к, год - 27к. Калипсо - месяц -4к, 3 месяца - 9к, полгода - 15к, год - 21к (идет акция 3+3 - 3 месяца за 9к покупаешь, занимаешься полгода). Радуга - месяц - 5.5к, полгода - 19.9к (покупается 4ленская карта клуба, ходишь куда хо4ешь, не только тренажерка). (за исследование спасибо c0mAndante) (обновлены цены Гордея на сентябрь 2012, спасибо Hibs)

Жуковский:
Дружба: 50 рублей за занятие и 500 в месяц (актуально на октябрь 2013 г.)

Просьба в этой теме писать о тренажёрных залах, не уходя от топика. Фарму, формы, питание, программы тренировок, личные вопросы и прочее обсуждайте посредством ЛС и тем, предназначенных для этого форумом.

C нами с 15.03.2009 Репутация: **9.2**

...

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

Цитата:

Залуцкого видел?вот это от жима

да pharmas знает сам от чего, только об этом в другой ветке тут пишут))

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

думаю,что ты ни одну банку спорт-пита слопал и жиросжигателями попользовался, а жим гантелей хорош для качманов, повторяю технику ломает. В наклоне я тож люблю жать=)

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

ARTEM, не поверишь бицепсы я делаю 8-12кг Весело

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

Цитата:

А какие еще показатели ты хочешь услышать?

ну есть же троеборье, пятиборье там всякое...

сколько наш "сильно-выносливый парень" приседает? сколько тянет..?
я например отжимания на брусьях делал (обычно) с 50 кг. веса.

Цитата:

жать научись, мост хотя бы поставь

,
а еще можно на тренировки майки натягивать, сразу жать будешь больше прикинь)))
Только мышцам ты работу упрощаешь, а значит меньше их стимулируешь..

Цитата:

не поверишь бицепсы я делаю 8-12кг

поверю, так как сам делал с гантелями 25 кг.

C нами с 15.03.2009 Репутация: **9.2**

ARTEM писал(а):

я например отжимания на брусьях делал (обычно) с 50 кг. веса.

ARTEM, А если есть возможность,напиши вес свой,когда был на пике формы и объёмы,если осталось что в памяти....

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Цитата:

Цитата:
жать научись, мост хотя бы поставь
,
а еще можно на тренировки майки натягивать, сразу жать будешь больше прикинь)))
Только мышцам ты работу упрощаешь, а значит меньше их стимулируешь..

прикинь а двойную нацепишь еще больше будешь, правда тебя думаю просто покалечит Сарказм

приседал я немного 2своих веса, тянул тоже немного 180, а на брусьях я после 150 повторов жима лежа зажигаю Смешно

а что наш великий сансей скажет о нервной системе, или мышца сама по себе растет?
а так тянул года 4 назад,садился года три назад, по гирям жонглировать учился по 60 раз каждой руокй пудовки по длинному циклу

Возраст: 38 C нами с 26.07.2005 Репутация: **180.5**

Вот-вот предугадывая ВСЕ выпады от доктора-дома можно вообще не вступать в ним в словоблудие Улыбочка

И ёжику должно быть понятно, что сцепление плохое в шлепках, нога будет ёрзать, отсюда техника будет страдать, внимание будет рассеяно + кеды в большей степени обезопасят от углов и прочих предметов, которые могут нанести потенциальную травму. О гигиене можно сказать пару слов.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Митьки, простите сцепление где?в жиме лежа?меня лично в фитнес-центрах кроме лежака ниче не интересует Подмигивание

Фармас, нет я просто моюсь три раза в день

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

Цитата:

наш великий сансей скажет о нервной системе, или мышца сама по себе растет?

мышца сама по себе не растет (у взрослого человека) не маленький, пора бы знать.

Да, объем нагрузки и твоя выносливость впечатлят. Как там насчет фото, хочется посмотреть чего ты там накачал этим марафоном.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

короче каждый выбирает то что для него более удобно, у меня своя позиция у вас своя, спорить с сансеем жмущим 120 на раз в его-то возрасте. , мне смертному просто нет смысла, да и не интересно уже Язык

О его уровне свидетельствует хотя бы то что определения фитнеса я так и не услышал, загадочное явление видать.Как инструктор тренажерки сойдет, но как тренер...

ARTEM, гы-гы я не качаюсь, я тренируюсь, ты ж фотограф? приходи сфоткаешь=)

ARTEM писал(а):

мышца сама по себе не растет (у взрослого человека) не маленький, пора бы знать.

я то много чего знаю, а вот посетители не все может знают, просветите нас пожалуйста

для наглядности мои недавние тренировки, поясни 2ой такт это жим со второго отскока штанги от груди
10мая.2009
жим Ноги на лавке
20х20х1
40х15х1
60х12х1
80х10х1
100х8х1
117.5х8х4
117.5х9х1
....
11.мая.2009
1)жим лежа - марафон - 2ой такт
20х20х1; 40х15х1; 60х12х1; 80х10х1; 100х13х3
2)Стоп-Жим-Каскад
90х12х1; 70х6х1; 50х6х1; 30х15х1 это было круто
3)бицепс штанга
25х15х4
4)брусья
С.В. х 23 х 2
5)Трицепс на блоке
20х15х4
6)Трицепс в наклоне
5х15х4

13.мая.2009
1)Жим Лежа
20х25х1; 40х20х1 ;60х15х1; 80х12х1; 100х10х1; 120х8х1;130х5х4; 130х4х1.
2)Жим -Табуретка 13см
150х8х1
3)Тяга вертикального блока
40х15х4
4)Разводка Ноги выше
10х11х3
5)Бицепс с гантелью
8х12х3

14.мая.2009
1)Жим под углом 30 градусов
20х20х1; 40х15х1; 50х12х1; 60х10х1
Далее с интервалом 1,5 минуты
65х5х1; 65х6х1; 65х7х1; 65х8х1; 65х9х1; 65х10х1; 65х11х1; 65х7х1; 65х6х1;65х5х1;65х6х1
рубануло хорошо, мне понравилось
2)Фронтальные поднятия
5х9х4
3)Разводка стоя
5х9х4
4)Бабуля Байкер
7х14х2; 8х12х2; 9х10х2
5)Пулловер
12х12х4
6)ННК
С.В. х 12 х4

Возраст: 37 C нами с 24.02.2006 Репутация: 70

WG - а где бы про него почитать получше

Возраст: 38 C нами с 26.07.2005 Репутация: **180.5**

Dj_Ogure, тут Улыбочка

Возраст: 34 C нами с 21.04.2006 Репутация: **74.5**

Никто не подскажет, а сколько стоит месячный абонемент в Гулливере?

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

утренний студентам 500р,взрослый 600р/вечерний 700-800

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

http://avrora-fit.ru/forum/viewforum.php?f=7&sid=3b27ceb53486283346eee6c33ade1386 это простите что такое?