unsorted ~ Утренние пробежки / Бег

кто нибудь сумел себя заставить?

Возраст: 53 C нами с 30.03.2009 Репутация: **159.2**

kurortniyroman писал(а):

смог пробежать полумарафонскую дистанцию 21км

Если не секрет - средняя скорость и средний пульс какие получились?

Возраст: 32 C нами с 12.07.2009 Репутация: **45.5**

-FiaLka- писал(а):

нужна!! там вечером страшновато!)) Весело

а где у нас на орбите можно бегать в 9,на стадионе рпкб?

Возраст: 35 C нами с 29.11.2011 Репутация: **1.9**

4e_strannik писал(а):

kurortniyroman писал(а):

смог пробежать полумарафонскую дистанцию 21км

Если не секрет - средняя скорость и средний пульс какие получились?

я 1м90см и 96 кг, собственно бег это не мой профиль.

срелняя скорость 12 км в час была, н оя бегал по пересеченке, а не по шоссее, это то же влияет здорово. пуль срелний был примерно 85 процентов от максимально допустимого. бежал с трэкером и пульсометром. здорово помогают и мотивируют.

Возраст: 40 C нами с 02.05.2011 Репутация: **157.3**

Привет всем народ ,в выходные решил заняться пробежками на свежем воздухе , у нас на стадионе ,в итоге в субботу бежал кросс и неудачно подвернул ногу, думал ну бывает пройдет, кое как дошел до дома ,прошло два дня . нога по прежнему болит не могу наступить , сегодня снимок сделал сказали переломов нет , что делать народ не знаю ,посоветуйте может кто сталкивался ,повторюсь нога болит так,что наступить на нее не могу ,купил себе мазь фастум гель и не знаю стоит мазать или нет . В больничке врач молодой пацан ,я думаю может он что и не заметил на снимке ...

C нами с 13.12.2009 Репутация: **115**

перелом на снимке только слепой не заметит. перевязать эластичным бинтом и держать в покое- быстрее пройдет

Возраст: 40 C нами с 02.05.2011 Репутация: **157.3**

Легкоатлетический пробег в Калининградской области приняли за гей-парад

В городе Советске Калининградской области полиция задержала участников легкоатлетического пробега, сообщает 23 января "Интерфакс". Сотрудники правоохранительных органов приняли спортивное мероприятие за гей-парад.

Молодежный легкоатлетический пробег "За здоровый образ жизни" прошел в Советске в субботу, 21 января. Возраст участников варьировался от младшего школьного до взрослого: некоторых атлетов пришли поддержать их родители.

Однако в процессе пробега участников догнали полицейские и предложили им проследовать в отделение. Как выяснилось, на номер "02" поступило анонимное сообщение о том, что в городе проходит гей-парад. Кроме того, сообщается, что пробег проходил под черно-желто-белым флагом с надписью "Русские выбирают спорт". Как говорится в сообщении на сайте города, этот флаг полицейские "приняли за сектантский".

После того, как организаторы написали объяснительную, что пробег носил исключительно спортивный характер, участников мероприятия отпустили по домам.
Опять убеждаюсь в одном ,какие все таки же мусора глупые Смешно

Возраст: 39 C нами с 04.09.2007 Репутация: **102.9**

[b]Спартак1922[/b],там по мимо перелома много чего могло быть,надрыв,растяжение связок,вывих,щас уже на много лучше?)) А про забег писец конечно Я в шоке

[color=grey][size=9]Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:[/size][/color]

[b]Миротворец[/b], ну челюсть ломал на тренеровке без капы,2 недели говорили просто выбили,итог перелом сложный

Возраст: 34 C нами с 27.10.2007 Репутация: **56.7**

Буду рада присоединиться к кому-нибудь бегающему на гудкова по выходным))) Сама заставляю себя с трудом, так что была бы рада компании Улыбочка

C нами с 25.01.2005 Репутация: **98.1**

Ballu, где на гудкова можно бегать? недавно переехал, еще маршрутов не знаю(

Возраст: 39 C нами с 14.10.2011 Репутация: **-0.3**

-FiaLka-, Алексей_Евгеньич, ну как успехи?

Возраст: 34 C нами с 27.10.2007 Репутация: **56.7**

Anry,мне нравится бегать вдоль полей, там где шлагбаум, машины редко ездят, так что за неименеем лучшего варианта, буду там бегать)

Возраст: 33 C нами с 30.04.2006 Репутация: **77.5**

Ballu, эх, и где Вы были летом? Я весь июль-август провел на тех дорогах.
Ну, теперь-то что уж...

Возраст: 34 C нами с 27.10.2007 Репутация: **56.7**

inkognit, ну не вижу проблемы) сейчас немного потеплеет, до нормального минуса и вперед)

Возраст: 35 C нами с 31.05.2008 Репутация: **77.3**

Зимой вредно говорят бегать. Больше чем у 50 процентов биатлонистов астма. Я зимой предпочитаю в зале, на дорожке. Как потеплеет сразу в цаговский лес, вот там красота)))

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Makavelli, а есть ли она у них на самом деле? Астма разрешает пользоваться допингом Смешно