|
|
На страницу « 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 »
|
|
|
|
|
|
Возраст: 43  
C нами с 13.09.2007
Репутация: 85.6  
|
|
|
Кто-нибудь бегает на плотину ?
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Возраст: 36  
C нами с 28.01.2010
Репутация: 43.4
|
|
push_the_tempo,
А что за озеро ?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 49
C нами с 21.04.2008
Репутация: 78.6
|
|
Для тех,кто не может себя заставить бегать утром,-заведите себе собаку,с ней всё-равно надо гулять,вот и совмещайте приятное с полезным!У меня собака уже три года,два дня бегаем-два дня пешим шагом гуляем. 
|
_____________________________
Эти люди живут за наш счет, жрут за наш счет, бухают за наш счет. Они покупают машины, виллы и яхты за наш счет, а потом говорят, что мы нарушаем их права собственности, «незаконно скачивая в Интернете пиратские копии фильмов».
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 33
C нами с 06.02.2007
Репутация: 90.9
|
|
| Цитата: |
| Кто-нибудь бегает на плотину ?
|
А там сухо уже?
|
_____________________________
Думай, что говоришь, и говори то, что думаешь.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 11.04.2007
Репутация: 115.7
|
|
а смысл бегать компаниями.ну разве что только для .незнаю. моральной поддержки?!
на бегу всеравно не поболтаешь.т.к сразу сбивается дыхание. а если не сбивается то это скорее не бег а спорт.ходьба..
плеер в уши и вперед.
раньше бегал от ст.Ильинская до Отдыха и обратно. по стороне Ильинки конечно.
кстати не знаю с чем это связано но иногда ~5 км пробежать не сильно напряжно и в удовольствие, а иногда и 1 км...просто жесть невыносимая... по себе замечал)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 05.08.2006
Репутация: 163.4
|
|
Смотря какая компания. К примеру, если взять с собой хорошего бегуна, то появляется стимул за ним тянуться. Ещё в одиночестве больше одолевает лень. На подсознательном уровне хочется делать себе поблажки.
Вообще, перекинуться парой фраз можно, если это не спринт, а именно пробежка.
Мои пробежки пока что сводятся к вечерним. Вчера пробежал 2 км. Постепенно увеличиваю дистанцию, так как после зимы не хочется сразу бросать организм в бой. На выходных мб до плотины добегу. Вродь сухо уже.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 36
C нами с 26.09.2007
Репутация: 70.9
|
|
|
Вокруг бориски бегунов вообще тьма) народу бегает реально много по вечерам-в одиночестве точно не получится)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 49
C нами с 27.01.2005
Репутация: 129.4
|
|
Братцы! Посоветуйте мп3-плеер для бега и кроссовки. Первое — для компенсации однообразия, второе — начитавшись местных комментариев про необходимость равномерного распределения нагрузки на стопу.
Бегать по утрам планирую начать со дня на день (как потеплеет до +10), не бегал лет 20, думаю, для начала минут 20..40 тратить ежедневно кроме выходных.
Пока думаю про маршрут ул. Семашко — стадион "Локомотив".
|
_____________________________
"Загнанную в угол крысу пристреливают"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 43
C нами с 13.09.2007
Репутация: 85.6
|
|
| p0tat0_head писал(а): |
а смысл бегать компаниями.ну разве что только для .незнаю. моральной поддержки?!
на бегу всеравно не поболтаешь.т.к сразу сбивается дыхание. а если не сбивается то это скорее не бег а спорт.ходьба..
плеер в уши и вперед.
раньше бегал от ст.Ильинская до Отдыха и обратно. по стороне Ильинки конечно.
кстати не знаю с чем это связано но иногда ~5 км пробежать не сильно напряжно и в удовольствие, а иногда и 1 км...просто жесть невыносимая... по себе замечал)
|
Мы с приятелем в прошлом году добегали до плотины , в леске неподалёку спарринговались , далее на спортплощадку и обратно .
Есть желающие ?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 13.11.2007
Репутация: 47.8
|
|
| Efrey писал(а): |
| Цитата: |
| Кто-нибудь бегает на плотину ?
|
А там сухо уже?
|
Сухо, хотя попадаются довольно мокрые места.
Бегаю с прошлой недели до плотины: сначала через лес, потом через поля (там суше).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 05.08.2006
Репутация: 163.4
|
|
| FlashGun писал(а): |
Братцы! Посоветуйте мп3-плеер для бега и кроссовки. Первое — для компенсации однообразия, второе — начитавшись местных комментариев про необходимость равномерного распределения нагрузки на стопу.
Бегать по утрам планирую начать со дня на день (как потеплеет до +10), не бегал лет 20, думаю, для начала минут 20..40 тратить ежедневно кроме выходных.
Пока думаю про маршрут ул. Семашко — стадион "Локомотив".
|
Плеера сейчас почти все с антишоками для бегунов и прыгунов, хотя есть и специальные спортивные версии, но не думаю, что на них стоит тратиться. У меня друг бегает с нокией "спорт эдишн". И музыка и километраж считает и время и ещё что-то. Довольно удобно.
У самого I-pod нано на 4 гб. Мне хватает памяти, хотя бегу чаще без музыки.
Кроссы - немало пар перепробовал. Возьмём, к примеру, ближайший спортмаг - Спортмастер в Жуке. Демиксы никогда не берите. Они дешевле, конечно, но в ходе экспериментов 2 пары полетели в помойку. Недоделанные они все.
Там стоят и рибоки и найки и адидасы. От 2 до 5 кусков. Самое забавное, что все из Кореи, Тайланда, Тайвани. Есть прямо стенд в спортмастере. Там написано - беговые. Главное в беговых кроссах - лёгкость, нормальная вентиляция, если они на лето, весну, осень планируются и хорошая амортизация стопы, чтобы даже в случае бега по жёсткой поверхность на стопу не накидывалась смачная нагрузка. Лично для себя ещё отметил то, что мне не нравятся кроссы с жёстким задним носком, ибо когда он мягкий, то не затрачивается время на разноску кроссов, а ещё хуже - их выбрасывание, так как начинают натирать.
Сам сейчас купил беговые Reebok в спортмастере где-то за 2400. Вполне доволен.
Если хочется сэкономить - Декатлон, но там ничего не посоветую. Друг бегает в "Каленжи". Как-то так фирма называется. Говорит, ничем не хуже моих рибоков и прочих грандов. Вполне возможно.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 11.04.2007
Репутация: 115.7
|
|
на счет плеера - пользую уже года 2,3 sony walkman NWS250F
http://i.testfreaks.com/images/products/600x400/249/sony-nw-s205f.7117561.jpg
шагомер\расстояние\калории и тп примочки
для тех кто не понял куда он - на руку!)(можно и на шею повесить но тогда все лицо отобьет) взял из-за оч.удобного управления.(т.к часто катаю на байке времени на -достать-посмотреть-нажать нет,а тут все под рукой.без лишних действий)
+радует зарядка(3жды тьфу) держит сутки точно.непрерывного вещания)
быстро всасывает зарядку.мин за 10\15 можно зарядить полностью.
влагозащищен.попадал с ним под ливень\дождь ..ничего норм все.ни намека на лаг.но купаться с ним не советую
минусом считаю невозможность питания от батарейки типа 3А.туда она какраз бы влезла.или таблетки...
ну и конечно же основной косячина - это идиотская прога сониСтэйдж.только с ее помощью можно залить музыку на плеер.что бесит неимоверно.мне больше по душе скинул как на флэшку и пошел с музыкой.без лишнего гемора...имхо конечно
вцелом 4+\5
на счет тапок..всегда в найках топтался..каких не помню)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 30
C нами с 28.06.2007
Репутация: 134.1
|
|
начал Днём бегать с другом , относительно недавно , можете дать пару советов что бы это сделать более веселым , т.к. бегаем довольно долго , ну и вообще общие советы дайте
Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
| Efrey писал(а): |
|
Кто-нибудь бегает на плотину ?
|
бегает)
| Efrey писал(а): |
|
А там сухо уже?
|
нет , грязюка там) , но по доскам можно ходить , или по сухим местам , атм есть такие) , прыгаю в основном там  от одной шутки к другой)
|
_____________________________
Весь мир в труху
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 05.08.2006
Репутация: 163.4
|
|
http://www.micoach.ru/allnews/53-mp3-sport-obzor
Статейка - короткий обзор спорт-плееров. Там есть и тот, что указал потэйто хэд. Ток там написан, как 205 F
В целом, круто, когда есть всякие примочки вроде шагомера, пульсометра и прочего, но и без этого не страдаю, хотя сейчас купил бы именно такой плеер, так как спорт занимает приличное место в жизни.
Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
| barsyk писал(а): |
|
начал Днём бегать с другом , относительно недавно , можете дать пару советов что бы это сделать более веселым , т.к. бегаем довольно долго , ну и вообще общие советы дайте
|
Если не общаетесь особо, то вышеуказанные плееры могут разнообразить пробежку. А вообще, главное, чтобы это было в удовольствие, ощущались какие-то небольшие результаты и была хотя бы лёгкая мотивация к пробежкам. 
Можете загадки загадывать на бегу сложные друг другу и болтаешь мало и думаешь много)))
А вот забавный девайс. Жалко, памяти маловато.
http://www.thg.ru/technews/20070717_123503.html
А вообще, народ сейчас активно взялся за создание спортивных гаджетов. Полистал страницы интернета. Есть всё: пумафон, найкфон, адидасфон(от самсунга) и прочее. Даже кассио какой-то аппарат выпустали с 4 гб памяти, так что, не торопитесь покупать просто плеер 
18.04
Открыл сегодня трассу до плотины через поле. Прилично луж на дорожке, которая пролегает вверх от открытой поляны и вплоть до поля. В целом, неплохо. Снижение скорости в некоторых местах из-за луж и кое-где бег с препятствиями из-за нежелания оббегать лужу средних размеров.
Бежал туда-обратно с перерывом на 1 подход на турнике чисто ради тренировочки лёгкой. Далось немного тяжеловато, но и прошлая весна начиналась примерно также
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 32 
C нами с 23.07.2008
Репутация: 48
|
|
| Goodboy писал(а): |
|
Вокруг бориски бегунов вообще тьма) народу бегает реально много по вечерам-в одиночестве точно не получится)
|
а во сколько там народ бегает?
|
_____________________________
В наше ненормальное время любой нормальный человек ненормален уже тем, что он нормален.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
На страницу « 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 »
|
|
