|
|
|
 
C нами с 17.10.2006
Репутация: 93.4  
|
|
Сабдж
Предположительно в январе в Жуковском будут проводиться занятия по 1-ой ступени. Если быть точнее, то время зависит от того, насколько быстро соберется достаточная группа занимающихся.
Желательно, чтобы на занятия по 1-й ступени собиралось как можно больше человек, т. к. инструктор в этой системе работает с общей энергетикой зала, и, чем больше людей в зале, тем больше общее поле и тем больший эффект для каждого в отдельности.
Адрес центрального сайта школы Чжун Юань Цигун www.qigong.ru
С вопросами и по поводу записи на семинар обращайтесь по телефону:
8-906-045-49-21
В личке также отвечу на вопросы. Станислав.
О Цигун "в общем":
Слово "ЦИГУН" состоит из двух иероглифов "ЦИ" и "ГУН". Ци - это энергетическая субстанция. Гун - это действие, работа, умение управлять ци. Таким образом, Цигун - это искусство использования энергии Ци, владея которым можно лечить болезнь, стать сильным и неуязвимым в бою, замедлить процесс старения, продлить жизнь, укрепить дух и глубже познать мир.
С древних времен цигун стал неотъемлемой частью китайской культуры.
До недавнего времени практика цигун считалась секретной. Существовало множество различных школ цигун: клановых, семейных, монастырских.
Очень медленно происходило взаимопроникновение школ цигун. И уже к середине нашего века исследователями Цигун рассматривались укрупненно всего несколько основных направлений и школ цигун, в зависимости от их целей и методов практики: конфуцианское направление цигун; даосский цигун; буддийский цигун; медицинское (или лечебное) направление цигун; цигун, используемый в боевых искусствах.
ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН относится к высшим уровням цигун и является целостной системой знаний и методик, которые позволяют восстановить здоровье, развить творческие способности и осуществить прорыв в сферу особых возможностей.
В направление Чжун Юань цигун входят элементы практически всех школ цигун, но при этом, оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели.
Система Чжун Юань цигун основывается на базовых элементах китайской медицины и философии: теории Инь-Ян, Усин, акупунктурных меридианах и биологически активных точках. Более подробно на www.qigong.ru
Как проводятся занятия?
Основу преподавания цигуна Чжун Юань составляют семинарские занятия. В настоящее время существует 4 уровня обучения, начиная с первого. Обычно семинар проходит 4-6 дней подряд по 3 часа в день, что считается достаточно интенсивной практикой. Уровень проведения семинара повышается, если один из дней - это вводная (бесплатная) лекция. Но, по разным причинам, вводные лекции проводятся достаточно редко.
Чаще всего, кроме изучения упражнений на семинаре, в течение семинара инструктор просит повторить упражнения в домашних условиях, что занимает от 30 минут до 2 часов в день.
По окончании семинара обычно инструктор предлагает посещать регулярные занятия в группе.
Начинать заниматься надо с первой ступени.
Семинарские занятия можно проходить только у аттестованных мастером Сюй Минтаном инструкторов.
Подробнее о семинарах
На семинарах инструктор объясняет, какие упражнения входят в данную ступень, как правильно следует выполнять эти упражнения, каков эффект от упражнений. Так же говорится, какие ошибки могут быть допущены при выполнении упражнений.
Кроме этого, ступень в Чжун Юань цигун является небольшим скачком в продвижении занимающегося, поскольку во время проведения занятий человек получает и нарабатывает некоторое количество энергии, без которых выполнение упражнений, показанных на ступени, будет гораздо менее эффективным. Так же во время семинарских занятий человек получает некоторое количество информации на подсознательном уровне. Эта информация так же нужна для дальнейших самостоятельных или факультативных занятий цигун, и в процессе выполнения упражнений такая информация постепенно становится всё более осознанной.
После семинарских занятий человек может заниматься самостоятельно или факультативно, выполняя уже знакомые ему упражнения. Следует так же не забыть ещё одну сторону семинарских занятий. Особенно это касается занятий 1-й ступени. Это, конечно, знакомство. Человек знакомится со школой, с её "атмосферой", с инструкторами, её представляющими, просто с людьми, которые в этой школе занимаются. Поэтому, приходя после семинаров на факультативные занятия или просто занимаясь самостоятельно, человек воспроизводит в сознании "атмосферу" школы. Что помогает человеку настроиться, и так же способствует получению большего эффекта от упражнений.
Следует сказать, что упражнения цигун, изучаемые в школе Чжун Юань содержат далеко не один смысловой уровень. Поэтому их можно выполнять, занимаясь цигун и 1 год, и 10 лет. И те упражнения, что человек изучает на какой-либо одной ступени - это прежде всего упражнения, изучаемые в школе Чжун Юань цигун, а не просто упражнения, которые можно забыть, как только пройдёшь следующую ступень.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
C нами с 17.10.2006
Репутация: 93.4
|
|
I ступень Чжун Юань Цигун. Впервые в Жуке. 14-18 мая.
«Чжун Юань цигун – это тот ключ, который может открыть двери собственной лаборатории и включить в ней все необходимые анализаторы. В то же самое время Чжун Юань цигун – это простая наука о жизни, хоть сама ЖИЗНЬ отнюдь не проста. Практика данной системы не только способствует улучшению здоровья, не только расширяет наши знания о мире, а позволяет перейти на качественно иной уровень ЖИЗНИ, не зависимый от физического тела и условий среды обитания» Сюи Минтан
Запись на семинар по телефону: 89060454921 Станислав
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 25.01.2005
Репутация: 171.6
|
|
|
QI, сама жизнь проще чем ты думаешь о ней и любая методика по простоте с ней не сравниться
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
Цыгун не катит скучно,лучше йога)))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 41
C нами с 09.05.2007
Репутация: 63.7
|
|
|
QI, а сейчас проводятся занятия?
|
_____________________________
think again
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
в Ренесансе были точно,щас не знаю
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 41
C нами с 09.05.2007
Репутация: 63.7
|
|
|
ДЖИН-ТОНИ, а шо это такое и где находится?
|
_____________________________
think again
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
hedgehock - это возле Экватора.В здании где баня была.Галерея Ренесанс-там ресторан и фитнесклуб,я там работал инструктором тел.89261965669(админ)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 41
C нами с 09.05.2007
Репутация: 63.7
|
|
ДЖИН-ТОНИ, спасибо за инфу 
|
_____________________________
think again
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
hedgehock пожалуйста,но всётаки попробуй йогу или гибкую силу.Это круче
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 41
C нами с 09.05.2007
Репутация: 63.7
|
|
|
ДЖИН-ТОНИ, что за гибкая сила? можно чуть подробнее или ссылку на источник, плиз Да, а чем йога и гибкая сила лучше цигуна?
|
_____________________________
think again
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
hedgehock короче цигун это релакс,медленные движения,работа на дыхание,зрение-короче скушно.Гибкая сила это динамичная йога упор на развитие гибкости и силы внутренних мышц,ну а йога просто помедленнее
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 41
C нами с 09.05.2007
Репутация: 63.7
|
|
ДЖИН-ТОНИ, я понял, спасибо
Мне цигун больше подойдет, релакс нужен, т.к. нервы ни к черту....
|
_____________________________
think again
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
hedgehoc-не ну ты попробуй,вдруг реально понравиться.Но не забуть и другие направления фитнеса поситить -каланетик,жеротоник,йога,гибкая сила. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 41
C нами с 09.05.2007
Репутация: 63.7
|
|
ДЖИН-ТОНИ, мне не фитнес нужен, а релакс. А это две разные вещи. Ежели бы хотел жирок сбросить, тогда пошел бы на фитнес. А вот нервишки подлечить - думаю ничего лучше цигуна и сбора пустырника не найду 
|
_____________________________
think again
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
