|
|
|
Возраст: 37  
C нами с 08.03.2011
Репутация: 47.9  
|
|
|
Заинтересовала тема холотропного дыхания с.Грофа. Кто о нем слышал или может быть практиковал, прошу поделиться опытом.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
C нами с 30.03.2009
Репутация: 43.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 34 
C нами с 19.10.2007
Репутация: 87.6
|
|
советую самой не практиковать.
а начать с курсов по холотропии.
там много нюансов.
основная идея то в быстроте дыхании. а это что значит? это значит, что кровь очень быстро и в большом количестве насыщается кислородом. а там можно впасть в такой транс, что контроль теряешь над собой, головокружения, давления и может сердце просто не выдержать.
либо же, крайний случай, это проштудировать литературу на данную тему. почитать форум начинающих практиков данной темой. после "ситтеру" проштудировать литературу, что бы во время вашей холотропной сессии, ситтер мог контролировать процесс и понимать, когда вас остановить.
но лучше всё же - курсы.
могу Вам посоветовать - осознанными сновидениями попрактиковаться. очень занимательно и безопасно.
ещё есть "выходы в астрал". но это уже опаснее.
будут вопросы - пишите в пм.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 43
C нами с 31.12.2005
Репутация: 131.4
|
|
| _Dragon писал(а): |
|
могу Вам посоветовать - осознанными сновидениями попрактиковаться. очень занимательно и безопасно.
|
калея закатетичи в помощь
|
_____________________________
кто мало думал - много плакал
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 37
C нами с 08.03.2011
Репутация: 47.9
|
|
| _Dragon писал(а): |
могу Вам посоветовать - осознанными сновидениями попрактиковаться. очень занимательно и безопасно.
ещё есть "выходы в астрал". но это уже опаснее.
|
На сколько я знвю ОС не менее безобидная штука. В последствии вообще стирается грань между сном и реальностью. Вы практиковали что-нибудь из вышеперечисленного?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 27.04.2007
Репутация: 91.3
|
|
|
гиперыентиляция приводит к снижений парциального давления углекислого газа в крови. Сосуды мозга в ответ на это сужаются. Следовательно, некоторые отделы мозга начинают испытывать недостаток кровоснабжения и нарушение их функции наблюдаемо пока еще не откинувшим копыта астральным путешественником. Это все может быть довольно феерично и при условии склонности к мечтательности, может наполняться вымышленным глубоким смыслом типа выхода из тела или путешествия в параллельный мир.
|
_____________________________
"Gott Mit Uns"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 24.06.2008
Репутация: -0.1
|
|
|
...
|
Последний раз редактировалось: Леопольд (07 Май 2022, 10:54), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 37
C нами с 08.03.2011
Репутация: 47.9
|
|
|
Леопольд любой путь самопознания не есть легок.Для этого и существуют опытные люди, которые смогут "наставить на путь истинный", т.е. подсказать как нужно. Существуют конечно и другие методики типа ЛСД, но не уверенна, что это именно то,что мне нужно...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 47
C нами с 23.11.2009
Репутация: 72.4
|
|
вот реально людям заняться нечем 
|
_____________________________
Люблю, чтобы пиво было холодным, телевизор работал громко, а гомосексуалисты горели в аду.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 12.10.2007
Репутация: 103.4
|
|
|
вообще-то полезно медленно дышать животом, быстро вдыхать и медленно выдыхать, и вообще лучше снабжать кровь углекислым газом, а не кислородом!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 34
C нами с 19.10.2007
Репутация: 87.6
|
|
| _Irillka_ писал(а): |
| _Dragon писал(а): |
могу Вам посоветовать - осознанными сновидениями попрактиковаться. очень занимательно и безопасно.
ещё есть "выходы в астрал". но это уже опаснее.
|
На сколько я знвю ОС не менее безобидная штука. В последствии вообще стирается грань между сном и реальностью. Вы практиковали что-нибудь из вышеперечисленного?
|
стирается грань между сном и реальностью?
ну извините, тогда ОС сразу теряет свою суть.
а если Вы так серьёзно держитесь этой точки зрения, то есть достаточно способов распознать ОС это или нет. от сюда же следует, что не так уж Вы много знаете.
| Леопольд писал(а): |
Если это грань, между сном и реальностью сотрётся, а рано или поздно это произойдёт, -прямая дорога в дурку обеспечена. Как развлечение может это и интересно, практической пользы -круглый ноль.
Можно заняться "расшифровкой" своих сновидений, при условии, что Вы их хорошо помните. Дело это очень непростое, но занятное и полезное, причём не только для Вас.
|
кому то и развлечение. кто-то употребляет наркотики. кто-то умеет пользоваться своим мозгом не только для решения уравнений.
расшифровка снов несложное дело. перед сном кладете тетрадку и ручку около подушки, а после того как вы почувствовали, что проснулись, первые 5-10 секунд Ваше сознание ещё балансирует между правым и левым полушарием и всё прекрасно помниться. надо только установку перед сном сделать на это. а это уже самогипноз.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 34 
C нами с 10.06.2006
Репутация: 150.2
|
|
|
Подышал я как-то раз так... от неопытности чуть не екнулся. И навидался разного за 2 минуты...
|
_____________________________
С человеком точно должно быть что-то не так, если вы видите его пьяным в восемь утра. Для всего остального можно найти объяснения.(с) Д. де Вито
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 44 
C нами с 07.04.2005
Репутация: 120.7
|
|
|
гроф работал как психотерапевт - и метода сия проверялась на больных психически людях. Кольнуть ЛСД и заставить дышать пару часов - а там глянем шо будет. Подышать можно в лесу, необязательно так часто как гроф советовал - полезно однозначно. Метод работы с бессознательным сейчас много.
|
_____________________________
Часы перевелись, а дураки – нет.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 39
C нами с 20.12.2010
Репутация: 48.5
|
|
Уровень дебилизма местного населения меня до сих пор удивляет...
С холотропкой частить нельзя, но для творчества полезно
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 24.06.2008
Репутация: -0.1
|
|
|
...
|
Последний раз редактировалось: Леопольд (07 Май 2022, 10:54), всего редактировалось 2 раз(а)
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
