|
|
|
C нами с 29.05.2006
Репутация: 140.6  
|
|
|
ДЖИН-ТОНИ, а ты почитай первое сообщения для ориентира )))
|
_____________________________
Лучше износиться, чем заржаветь.
Счастье - не станция, на которую Вы прибываете, это манера путешествовать.
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
Возраст: 38 
C нами с 25.02.2006
Репутация: 45.5
|
|
Rush,
К мануалисту с такой проблемой лучше не обращаться, он может ёще хуже сделать. У меня тоже проблемы со спиной и шейным отделом, была у кучи врачей и все хирурги не советуют ходить к мануалистам. Сначала тебе надо узнать в чём причина возникновения боли, можно сделать томографию или рентген, и проконсультироваться с врачём.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 40 
C нами с 04.09.2007
Репутация: 102.9
|
|
|
Elvira я прочитал,но тема развиваеться.Мы не можем говорить только про больные колени.У Человека проблема,что тебя не устраивает в нашем разговоре????Он спросил я ответил....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 22.12.2006
Репутация: 93.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 32 
C нами с 04.12.2007
Репутация: 48.7
|
|
|
Rush, вот что я те могу посоветовать Славик это то что можно сходить к спортивному врачу и он даст тебе направление на ФТО ...самое простое это мази и компресс))
|
_____________________________
фан-зона RusAthletics
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 22.12.2006
Репутация: 93.3
|
|
|
Ой археолог,отрыл годичной давности тему,не болит уже,это от качалки все было
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 32
C нами с 04.12.2007
Репутация: 48.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 35
C нами с 05.01.2007
Репутация: 72.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 35
C нами с 14.07.2007
Репутация: 71.5
|
|
может ли долгое восстановление мышц после тренировки быть следствием перетренированности?
Например 2 упражнения на трицепс (брусья 3:45х12, разгибания рук на блоке) - после трицепс болит жутко 4 дня, чувство что он готов к следующей тренировки приходит через неделю 
после жима грудь восстанавливается до 6 дней...
раньше все норм восстанавливалось. что скажите?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 38 
C нами с 23.01.2005
Репутация: 128.2
|
|
|
Rez1deNT, сколько тренеровок в неделю? это наблюдается после каждой тренеровки?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 40
C нами с 11.02.2009
Репутация: 24.9
|
|
многие с этим сталкиваются
особенно те кто пашет до отказа на каждой тренировке и не делает циклирование нагрузки.
Боли в мышцах при регулярных тренировках - могут быть следствием плохого питания и не хватки в рационе белка.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 15.03.2009
Репутация: 9.2
|
|
У меня восстанавливается всё через 2 дня максимум  
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 35
C нами с 14.07.2007
Репутация: 71.5
|
|
питаюсь очень хорошо- 5-7 раз в день, ~4к ккал, из спорт пита ток изолят протеинаВанька, , после каждой... раньше было 3, сейчас 2 в неделю (вторник \суббота)
AqvaMarin, да, пашу и не циклирую в плане легкая \ тяжелая тренировка...
морально не могу взять вес 70% от рабочего..))
pharmas, твой ник говорит за себя почему ты так быстро восстанавливаешься 
как с этим бороться? кто что посоветует?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
C нами с 01.01.2007
Репутация: 184.1
|
|
и все-таки возвращаясь к теме, профессиональные болезни спортсменов - это
1. травмы коленей
2. "срыв" спины
3. ?
|
_____________________________
Каждый человек по-своему прав, а по-моему нет.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 100
C нами с 09.06.2007
Репутация: 245
|
|
Возможно больные суставы.
_x_X_x_, ударься об угол головой и скажи :"фиг с ней".
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
