до 120 над считать ? ет уже норм пульс считаеться ?
Эта специальная тренеровка напровленная на развитие скоростно-силовой выносливости. Пульс в 120 уд/мин. до которого нужно было востанавливатся имеет определенное научное обоснование, но я в этом уже не сппециалист... Но это точно не полное востановление.
