|
|
На страницу « 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 »
|
|
|
|
|
|
Возраст: 50  
C нами с 24.01.2005
Репутация: 101.8  
|
|
|
Лучше полный набор
|
_____________________________
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.Спасибо тем,
кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем,
кому вообще все равно - вы нужны для массовки...
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
C нами с 15.01.2007
Репутация: 98.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 50
C нами с 24.01.2005
Репутация: 101.8
|
|
про сметану, чтоб я здесь больше не слышал..
ok?
| Moderation by SDS @ 28 Авг 2007, 16:43: |
| Сообщение выше удалено. |
|
_____________________________
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.Спасибо тем,
кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем,
кому вообще все равно - вы нужны для массовки...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 45 
C нами с 27.07.2006
Репутация: 86.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 44
C нами с 30.08.2007
Репутация: 18.8
|
|
Возьми ещё Леветон - П с пчелиной обножкой вот здесь - наложенным платежём (для наращивания мышечной массы и не только):
ООО "Парафарм"
440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а,
(841-2) 69-97-04; 69-97-05; 69-97-28
dge117@mail.ru
|
leveton.jpg - Просмотров: 8
leveton.jpg - Просмотров: 6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 37
C нами с 23.01.2005
Репутация: 128.2
|
|
|
superperec, отчитайся если не сложно)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 35
C нами с 16.02.2007
Репутация: 131.3
|
|
Ванька, я тебе могу отчитаться  animal pump через дней 7-10 начинает неплохо штырить я правда думаю что все дело тупо в креатине,силовые поднялись и ладно... в понедельник еду,то что заказал не везут,возьму чво нить другое.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 44 
C нами с 06.05.2006
Репутация: 82.9
|
|
советую протеины не покупать, можно соевым молоком заменить 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 36
C нами с 23.01.2005
Репутация: 105.7
|
|
|
ARTEM, здравствуйте! Начала недавно ходить в зал, и услышал про гейнеры, мол после них не так сильно устаешь и массу набираешь быстрее. Хочу попробовать какой-нибудь. Какой Вы посоветуете? Желательно со сложными углеводами и более или менее нормальным вкусом (мой рост 186, вес 77, поэтому и хочу попить гейнер)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 37
C нами с 23.01.2005
Репутация: 128.2
|
|
maximus, позанимайся хотя бы годик без спорт/пит, а потом как почувствуешь что организм подходим к своему пределу то и мона покушать) и брось ту фигню которая на фотке, если хочешь в зале нормально заниматься
ARTEM, вопрос, почему после 6 недельного прогуливания зала, жим лёжа оч сильно упал, в тот момент как биц и триц остались в норме? хотя я сходил ток 1ый день сегодня))) через пару тройку занятий должен подняться (жим) да?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 35
C нами с 16.02.2007
Репутация: 131.3
|
|
Ванька, ниче у тя уже не поднимется-ты пропащий пьяница а не атлет!  завтра поеду до русатлета,звякну как буду там
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 33
C нами с 19.05.2007
Репутация: 86.5
|
|
|
ARTEM, здравствуйте не подскажете что лучше пить и по каким расценкам? Рост 185 вес 70кг занимался пол года, сейчас после 3х месячного перерыва хочу начать снова, уже с добавками, т.к телосложение худощавое и эти 70кг сложновато найти
|
_____________________________
Ни одно желание не даётся тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 50
C нами с 24.01.2005
Репутация: 101.8
|
|
| Цитата: |
| что лучше пить и по каким расценкам?
|
хороший вопрос
Спортивное питание это пищевые добавки. Добавки от слова добавлять. Добавка к обычному рациону питания.
Когда нужна добавка?
Когда обычного рациона питания уже не хватает что бы обеспечить организм необходимым питанием.
Когда организму становится не хватать обычного рациона питания?
Когда период интенсивных тренировок, для более быстрого восстановления.
У нас две крайности. Одни ещё толком не занимаются, но уже хотят что-нибуть такое есть.
Другие рвут попу в спортзале, потвергая организм сверх-нагрузкам и думают что им достаточно обычного питания в виде сосисок с макаронами
Ещё и удивляются - чё та не растёт у меня мышца, наверное надо нагрузку ещё увеличить..
Нада понимать, что от одного приёма добавок роста не будет, необходимы регулярные тренировки правильной направленности.
То же самое как одних тренировок не достаточно, мышцы из воздуха не вырастут.
Ванька- тебе всё это просто кажется.
Да, мышцы теряют силу не равномерно, так же как и ростят её. У всех есть сильные и слабые стороны. Тренируйся планомерно, не гонись сейчас за весами, иначе быстро "встанешь"
|
_____________________________
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.Спасибо тем,
кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем,
кому вообще все равно - вы нужны для массовки...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 33
C нами с 19.05.2007
Репутация: 86.5
|
|
ARTEM, ну вот я какраз и хотел узнать, раньше массы не было вообще после того как добился определённых результатов рост мышц встал, тренровался по правильной методике(знающий человек обяснил и рассказал все тонкости этого дела) мес 2-3 занимался практически в пустую пробовал и нагрузки менять и вес, но энергии не особо хватает не получается есть достаточно для обеспечения организма.
Не подскажете какие добавки лучше пить и по каким расценкам?
заранее спасибо
|
_____________________________
Ни одно желание не даётся тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Возраст: 45
C нами с 27.07.2006
Репутация: 86.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
На страницу « 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 »
|
|
