unsorted ~ Доходы и расходы.

продолжение обсуждения из темы "Работа в Жуковском..."

C нами с 02.01.2008 Репутация: **90.8**

Ja66er писал(а):

Например выносливость повысилась, сон и аппетит стали лучше. Кожа на лице стала чище.

Ну если у вас такие изменения из-за 3-5 банок пива в выходные, то походу это плацебо Улыбочка

, ну или у вас какая-то сильная личная непереносимость алкоголя Плакать

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

linch писал(а):

у меня норма 11-12. Без этого чувствую недосып

Вот это вполне реально: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC_%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

photon писал(а):

Ну если у вас такие изменения из-за 3-5 банок пива в выходные

В юном возрасте бухал совсем уж бессистемно.
И 3-4 литра это 6-8 банок. Да чё их считать, банки-то, да?)

Добавлено спустя 41 секунду:

photon писал(а):

то походу это плацебо

Ага, исчезновение определённых проблем с кожей лица это тоже плацебо. Подмигивание

Возраст: 39 C нами с 24.01.2005 Репутация: **396.8**

Ja66er писал(а):

linch писал(а):

у меня норма 11-12. Без этого чувствую недосып

Вот это вполне реально: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC_%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Подмигивание

ойойой, не, это все не про меня. Вопервых перечисленных симптомов не наблююается, во вторых я четко знаю границы нагрузок, которые серезно вышибают из колеи ( о которых там идет речь) и стараюсь до них не доходить. В третьих весь дискомфорт у меня связан именно с недосыпом и он очень легко снимается, когда в выходные я просыпаюсь (и ложусь, кстати) в то время в которое хочу а не тогда когда надо. Сова-ничего не поделаешь. В будни движняк на наработе меня распираетт после 3 гдето а в 6 коода пора домой периодически ловлю себя на мысли что молочу как папа карлло. При этом в 8 утра обычно трачу мин сорок на встать, походить, посидеть-полипнуть итп.

Пробовал кстати в 8-9 вечера спать ложиться (спать 10-11 часов). Месяц продержался (вместе с выходными). Таже фигня-утром умираю. 3абил тк так еще и не успеваешь ничего

Добавлено спустя 1 час 46 минут 20 секунд:

Ja66er писал(а):

linch писал(а):

к сожалению, чтобы спать по 10 часов каждый день нужно неработать и вообще иметь много свободного времени. Это непозволительная роскошь

Так можно в будни спать 8 часов и в выходные те же 8 часов.

можно, я почти так и делаю. Будни7-8, в выходные добираю до 8- 12 (когда как) в зависимости от свободного времени.

C нами с 10.12.2006 Репутация: **210.5**

Ja66er писал(а):

myfreenet писал(а):

Я часто вообще не завтракаю.

Соболезную.

я тоже почти не завтракаю. Могу с утра выпить неполную чашку кофе с молоком\чая, больше не лезет.

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

BLiSS писал(а):

я тоже почти не завтракаю. Могу с утра выпить неполную чашку кофе с молоком\чая, больше не лезет.

Совет: как проснулись, выпить стакан кипячёной воды комнатной температуры. Через полчаса появится аппетит. Подмигивание

В воду можно добавить немного мёда и сока лимона.

Возраст: 34 C нами с 03.12.2006 Репутация: **80.6**

Ja66er, Не надо слушать свой организм, а ещё лучше, вживите себе чип в голову вместо мозга, он вам гораздо лучше поможет, отсчитает кол-во грамм еды а так же калорий строго по программе, которую вам рассказали много "гастроэнтерологов", тоже самое про сон, разбудит вас спустя 8 часов и ни минутой позже, а то вдруг поспите на час дольше в выходные или меньше, машине то в голове и докторам видней чем миллионам лет эволюции человеческого организма со всеми его ненужными чувствами,нервными клетками, метаболическими процессами, которые к слову в каждом организме разные Улыбочка

Не обращайте на них внимания...А по теме, организм человека сложный и если что-то ему не нравится, он обязательно вас оповестит, поэтому если для одного утром мало 3 яйца, стакан молока и бутерброд, то для другого это покажется очень много, при условии того, что оба абсолютно здоровы. Просто есть очень приблизительные общие понятия, которые опираются на исследованиях, например исследуют два человека, один есть на завтрак 3 яйца, другой 1, оба чувствуют себя хорошо, значит в общем человек должен съедать примерно 2 яйца. Пример понятное дело не отражает истинны в данном случае, просто для наглядности, чтобы стало всё ясней.

Да и всех с наступающим! Улыбочка

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

jadi, да, конечно, рекомендации гастроэнтерологов, диетологов это всё фигня.
Взрослый мужчина может наесться супчиком аля борщ в обед, ага.

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:

jadi писал(а):

Не надо слушать свой организм

Не всегда его надо слушать.
При конкретных сбоях он может требовать того, что ему вредно или не требовать того, что действительно полезно и необходимо.
Самый яркий пример - сигареточку после еды или стакан бухла при стрессе. Подмигивание

Возраст: 39 C нами с 24.01.2005 Репутация: **396.8**

Ja66er, я конечно повторюсь, но видимо я либо не взрослый, либо женщина Смешно

на прошлой неделе пообедал тарелкой куриной лапши хотя курица там конечно была) без второго. Наелся. Про завтрак писал выше, обед был в 12.30. Видимо надо было силой в себя запихать что то дополнительно Весело

Возраст: 34 C нами с 03.12.2006 Репутация: **80.6**

linch, проще объяснить что-то дереву
Ja66er, Организм может требовать сигареточку после обеда только в том случае, если его насильно приучили к гадости и то скорей требует не организм а голова человека, не зря это называют вредной привычкой и не более, организм как раз таки отвергает её пожелтевшими зубами, плохим запахом и.т.д и.т.п. симптомы рассказывать как вижу по фоткам бесполезно и сами всё знаете.

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:

Ja66er, я не говорил, что врачи несут чепуху, вы сами своим постом выше сказали РЕКОМЕНДАЦИИ. Вот именно что это рекомендации и не более. Я уверен что если прийти к нормальному гастроэнтерологу и сказать: "Я съедаю за завтраком 1 яйцо жареное, чашку чая, бутерброд, в бед ем супчик чай и булочку, а ужинаю скажем одной куриной грудкой и чутка риса итд неважно и чувствую себя при этом хорошо" он явно не скажет вам той чепухи что вы пытаетесь забросить сюда, что вы серьёзно не доедаете, либо вы не взрослый мужчина, либо вы балуетесь сигаркой и бухлом, так что не несите ерунды.

Возраст: 40 C нами с 19.04.2010 Репутация: **160.3**

Цитата:

Главное, чтобы с язвой в интересной скрюченной позе не отъехать.

Уже кстати давно доказано что нет связи с образом питания и язвой. Поскольку язва это бактериальное заболевание.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:

Ja66er писал(а):

Пивко например каждые выходные литра по 3-4.

Ужас! У меня за год столько не выходит Улыбочка

Ja66er писал(а):

Я вот например вообще не употребляю алкоголь уже почти 5 месяцев.

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

jadi писал(а):

Организм может требовать сигареточку после обеда только в том случае, если его насильно приучили к гадости и то скорей требует не организм а голова человека

Вы не в курсе про никотин и его участие в пищеварении?
Тогда бы не брались рассуждать.
"не организм, а голова" - мощная фраза)) У некоторых голова отдельно от организма по ходу живёт))

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

jadi писал(а):

Я уверен что если прийти к нормальному гастроэнтерологу и сказать:

А Вы сходите и проверьте. Подмигивание

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

myfreenet писал(а):

Уже кстати давно доказано что нет связи с образом питания и язвой.

Британскими учёными?)
А про гастрит они такого не говорили? А про панкреатит?

Возраст: 40 C нами с 19.04.2010 Репутация: **160.3**

Ja66er, всё индивидуально. Можно например попробовать посчитать тут. http://bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php
В идеале еще и обмен веществ надо учитывать и индивидуальную усвояемость. Я например от мяса вес вообще не набираю, а набирают от фруктов.

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

myfreenet писал(а):

Я например от мяса вес вообще не набираю, а набирают от фруктов.

В спортзал ходите?
Не говорите такого тренерам) Смех будет очень громкий. Весело

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

linch писал(а):

Ja66er, я конечно повторюсь, но видимо я либо не взрослый, либо женщина Смешно

на прошлой неделе пообедал тарелкой куриной лапши хотя курица там конечно была) без второго. Наелся. Про завтрак писал выше, обед был в 12.30. Видимо надо было силой в себя запихать что то дополнительно Весело

Сделай гастроскопию и проверься у эндокринолога. Подмигивание

Возраст: 40 C нами с 19.04.2010 Репутация: **160.3**

Ja66er писал(а):

Британскими учёными?)

Я думаю Нобелевскую премию "британским ученым" просто так не дают

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Ja66er писал(а):

В спортзал ходите?
Не говорите такого тренерам) Смех будет очень громкий. Весело

Хожу. Когда сказал смеха не было. Он сказал это нормально во фруктах быстрые углеводы.

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

myfreenet писал(а):

Он сказал это нормально во фруктах быстрые углеводы.

Тренер должен знать, что на быстрых углях далеко не уедешь. Быстро пришли - быстро ушли.
У Вас масса из одних углей что ли образуется? Вы с другой планеты по ходу.
Что за спортзал и как фамилия тренера?