unsorted ~ Доходы и расходы.

продолжение обсуждения из темы "Работа в Жуковском..."

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

Миротворец писал(а):

так влезает то меньше чем здоровый мужик по килокалам есть надо. что ж делать то. это ж ненормально по твоему

Я не думаю, что ты съешь на ужин больше 500 грамм мяса, 300 грамм гарнира и 200 грамм овощей.
А такой ужин организм с лёгкостью переварит.

C нами с 02.01.2008 Репутация: **90.8**

Ja66er писал(а):

Это время сна. В норме - 8 часов.

Вот норма сна кстати для каждого человека оочень сильно колеблится, от 6 до 10 часов. Я вообщем та завидую тем кто высыпается за 6-7, у меня на это уходит 9-10), не меньше).
В качестве док-во скажу тоже врачи сказали Весело

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

Миротворец писал(а):

чтоб выспаться мне надо 10

Ты слышал слово "режим" вообще?
Или это пустой звук для тебя?

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Миротворец писал(а):

я что должен спать по 8 раз кто то считает это нормой?

Если ты в будни спишь по 6,5 часов, а в выходные по 10 часов, то это НЕ норма.

C нами с 13.12.2009 Репутация: **115**

слышал. у меня свой режим. остальные кто желает могут жить как им говорят врачи.

Добавлено спустя 25 секунд:

и что со мной будет от не нормы? Смешно

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

Миротворец писал(а):

и что со мной будет от не нормы? Смешно

Да ничего не будет)
Ты же робокоп и ЦНС у тебя отсутствует)

Я вот например вообще не употребляю алкоголь уже почти 5 месяцев.
До этого думал, что хорошо себя чувствую. Понял, что заблуждался. Весело

C нами с 13.12.2009 Репутация: **115**

а что в каких количествах и как часто употреблял? и какие изменения после прекращения употребления7

Возраст: 39 C нами с 24.01.2005 Репутация: **396.7**

Ja66er писал(а):

linch писал(а):

это лишь повод чувствовать себя комфортно съедая столько и чувствовать себя крайне не комфортно съедая больше. Я собственно ем столько сколько мне нужно чтобы наесться и не более того. Кому то для этого утром нужно закинуть пару больших тарелок разнообразного хавчика- ну у каждого свой организм

Не-не, ты не понимаешь)
Если у здорового мужика нет аппетита и он наедается двумя зёрнышками на завтрак, то это НЕ норма и явно сбой в организме.

Iв таком случае моему сбою скоро четвертый десяток пойдет и он меня не сильно беспокоит

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

Миротворец писал(а):

а что в каких количествах и как часто употреблял?

Пивко например каждые выходные литра по 3-4.
Летом чаще. Крепыша пару раз в месяц.

Или поговорим о "немного алкоголя полезно для здоровья"? Весело

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

Миротворец писал(а):

и какие изменения после прекращения употребления7

Например выносливость повысилась, сон и аппетит стали лучше. Кожа на лице стала чище.

Возраст: 39 C нами с 24.01.2005 Репутация: **396.7**

Ja66er писал(а):

Миротворец писал(а):

ночь это со скольки до скольки?

Это время сна. В норме - 8 часов.

у меня норма 11-12. Без этого чувствую недосып

Добавлено спустя 15 секунд:

Ja66er писал(а):

Миротворец писал(а):

человек может уезжать на работу раньше чем утренний аппетит просыпается.

Режим потому что нужно соблюдать.
Или поговорим про "ложусь в час, встаю в шесть - отлично себя чувствую"? Весело

о, вот режим- да. Я себя ужасно ощущаю если просыпаюсь раньше 11-12 часов дня не зависимо от времени укладки ( но к сожалению работа обязывает вставать в 7) поэтому стараюсь спать хотя бы по 7-8 часов в сутки (идеал-11) посему строго в 23 00 бросаю все и баиньки. Так хоть как то можно утром слезть с подушки. Без еды жить могу, без сна никак.

C нами с 24.03.2009 Репутация: **1.9**

Миротворец писал(а):

слышал. у меня свой режим. остальные кто желает могут жить как им говорят врачи.

Согласен. Такая же фигня. Ем и сплю только тогда, то, что хочу когда хочу и сколько хочу (как жывотное... Улыбочка

), т.е. то и тогда, когда организм хочет. Т.к. завтракать не хочу, не завтракаю. Обедаю тоже не каждый день, а только тогда, когда захочу. Ужинаю и выпиваю ежедневно.

Возраст: 39 C нами с 24.01.2005 Репутация: **396.7**

[quote="Ja66er"]

Миротворец писал(а):

я что должен спать по 8 раз кто то считает это нормой?

Если ты в будни спишь по 6,5 часов, а в выходные по 10 часов, то это НЕ норма.

к сожалению, чтобы спать по 10 часов каждый день нужно неработать и вообще иметь много свободного времени. Это непозволительная роскошь

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

Antr писал(а):

выпиваю ежедневно.

Всё правильно)

C нами с 13.12.2009 Репутация: **115**

не считаю что выпивать полезно.

Возраст: 37 C нами с 18.05.2008 Репутация: **132.9**

linch писал(а):

к сожалению, чтобы спать по 10 часов каждый день нужно неработать и вообще иметь много свободного времени. Это непозволительная роскошь

Так можно в будни спать 8 часов и в выходные те же 8 часов.