Зайди в "Гагарин" там вроде большой ассортимент был.
_____________________________ Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.Спасибо тем,
кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем,
кому вообще все равно - вы нужны для массовки...
Вчера закупился протеином в тц союз, на гагарина 85. там на 3 этаже, сбокового входа, внутри помещения салона карсоты марлен вроде. У них несколько стелажей с товаром, выбор нормальный, . А цены - OPTIMUM NUTRITION GOLD 100% большую банку купил за 2000! Выводы делайте сами. магазин WELLNESSMAN называется,
Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Atmosfear писал(а):
Вчера закупился протеином в тц союз, на гагарина 85. там на 3 этаже, сбокового входа, внутри помещения салона карсоты марлен вроде. У них несколько стелажей с товаром, выбор нормальный, . А цены - OPTIMUM NUTRITION GOLD 100% большую банку купил за 2000! Выводы делайте сами. магазин WELLNESSMAN называется,
Не, в авроре не дешевле, я там ббыл. OPTIMUMA у них вообще не бывает, а Dymatize Elite Whey на 100р. дороже. Тоже деньги... Да и выбор бедный, креатина не было
Ванька писал(а):
а авроре дешевле будет, по ценам русатлета же!
Не, в авроре не дешевле, я там ббыл. OPTIMUMA у них вообще не бывает, а Dymatize Elite Whey на 100р. дороже. Тоже деньги... Да и выбор бедный, креатина не было
любая прибавка к рациону питания белков, жирков и углеводов
поможет при тренировках на мышечную массу например
_____________________________ Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше.Спасибо тем,
кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем,
кому вообще все равно - вы нужны для массовки...
любая прибавка к рациону питания белков, жирков и углеводов
поможет при тренировках на мышечную массу например
или поможет чаще в туалет гонять...
ко всему надо подходить с умом.
есть пара знакомых при деньгах. они тока начали в зал ходить, а им тренер уже впаривает optimum по завышенным ценам...
если правильно питаться и тренироваться с целью, а не с "блин, у меня седня зал", то все будет как надо.
пищевые добавки можно начинать принимать, когда уже результаты есть и хочешь еще большего, а так тока на тубзик работать...
Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:
imp писал(а):
креатин и аминики помогли увеличить рабочий вес на 25кг в жиме лёжа
с 70кг до 95кг
во! это в ту степь! еще в ж...у конский возбудитель засадить и вообще 150 будет...
нормальный (самый обыкновенный без физических отклонений и врожденных заболеваний) человеческий организм за счет собственного природного развития при правильных и регулярных тренировках может свободно работать в комплексных упражнениях с 1,25 собственного веса!!! а искусственно как он наберет, так и скинет.
во многом для новичков спорт питание психологически помогает преодолеть барьер, в то время как тренировками все это преодолевается...
Вот и я к тому, что фихня это все. А с 70-95 улыбнуло=))Насчет психологической составляющей, я например подсаживаюсь на "псевдодопинг", ловлю Плацебо и пру. НО, стоит отменить и ку-ку. Так у меня с энергетиками было. Очень уж вкусные и дешевые. Сейчас без них тренируюсь. Пру, потихой, в гору, но отвыкать пришлось пару недель. Масса растет. Целей быть, как билдер нет. Жирок имеется, вощем все как у людей, только денег на спорт-пит не трачу. В плане корректировки питания оправдано применение, еще, если готовишься к чему-нить сурьезному, то можно поддержать организм, а в начале тренировочного пути не стоит тратиться.
Добавлено спустя 9 минут 9 секунд:
butch, 1,25 собственного веса, как-то совсем маловато.
_____________________________ Omnia mea mecum porto - все свое ношу с собой...
и да и нет. писавший про 70-95, если верить профилю, уже не мальчик и стоит больше задуматься о костях и суставах. мясо искусственно нарастить недолго, а носить его нужен скелет и здоровый мотор. а мотор особо то и не растет!!!
у тебя другая ситуация - ты еще молод. у тебя организм еще хочет жрать всегда и энергии хоть отбавляй!
всегда нужно учитывать возрастную составляющую...
Добавлено спустя 11 минут 37 секунд:
butch, 1,25 собственного веса, как-то совсем маловато.[/quote]
3- й юношеский вроде. этого достаточно чтобы бегать по лестницам без отдышки, подтягиваться на турнике и тд. вобщем выглядеть, как мущина. если у тебя доп. цели и желания, то пожалуйста! не всем же быть мамонтами и динозаврами!
главное в спорте - это прежде всего здоровье! так было в советские времена.
сейчас нам навязывается повсюду, что спорт - это фигура! отсюда, все кто и от природы не одарен физически (а внашей полосе человек без жирка не может), гонятся за этими идеалами любыми методами, во вред здоровью... на <удалено>??? печально все это...
Moderation by senia @ 10 Фев 2010, 18:51:
завуалированный мат, предупреждение
ну и добавлю. доп. питание на ранних стадиях приводит лишь к переоцениванию своих возможностей и травмам - растяжениям, вывихами и тд.