skIp, а зачем тебе с академической греблей вес скидывать наоборот набирать, расслабься, у тебя рама будет от нее ого-го, так что все изъяны уйдут сами собой
Скучный, эх а мне на сухую массу как-то усе равно, ровно к этому дышу, знаю что потом она сама появится и все, рацион у меня порой из одних шоколадок состоит но я их лопаю без зазрения совести=)
Vismut, а ты дома чем занимаешься?какая программа тренировочная?
_____________________________ Omnia mea mecum porto - все свое ношу с собой...
Doctor-house, еще раз говорю-не дело это. Во 1х дурной калораж рациона,во 2х вечное желание есть не сгорит никуда от быстрых углей и захочется еще,в 3 жиров просто ведро.
Позволь узнай твой рост? И почему такая категоричная позиция к протеину и спортивному питанию в целом?!
181. Просто не х-а-ч-у.
Doctor-house писал(а):
Vismut, а ты дома чем занимаешься?какая программа тренировочная?
У меня дома скромно: турник, гантели, EZ-гриф и 80 кг блинов на них. Программу долго щас писать, может позже.
бешеныйежик писал(а):
А я сожрал сегодня батон хлеба, гадина такая - вкусная, мягкая....
А я вообще мучное и сладкое не ем и было очень ржачно когда девушка ела мои любимые заварные пирожные с орешками наверху, а я ограничился тем, что пустив слюну их просто понюхал
Doctor-house, да вот знаешь просто мне говорили про какуют одобавку которая помогает толи обмену веществ толи чемто другому в общем что потеть начинаешь обильно...
Мне чтоб хорошо пропотеть надо в баскет играть или бегать :-\ Бегать я вообще ненавижу как бы хотел щас посушиться...
Это противоастматическое средство, повышает температуру на несколько градусов,возможны тремор и проблемы с сердечком, надо дозу подбирать, аптечный не канает
_____________________________ Omnia mea mecum porto - все свое ношу с собой...
В таком случае можно использовать гормоны щитовидно железы, в аптеке продается как заместительная терапия при гипотиреозе (эль-тироксин если не ошибаюсь), женщины используют чтоб похудеть, тоже повышает обмен веществ, делает его не продуктивным (т.е. очень много энергии расходуется зря) - не в коня корм. Но не советую, лучше кленбутерол чем эту шнягу
_____________________________ РУССКИЙ ЖИМ, Лучков : "Почему название такое? Да потому, что приурочены они были ко Дню Победы, к 55-ой годовщине. "
бешеныйежик и Doctor-house-ничего ж себе вы советчики,друзья ну ладно Кирюх кленбутерол-человек просто может заработать тахикардию(кстати насчет индивидуально подбирать дозу-от него можно умереть,кто повнимательнее посмотрет дозировку Клена-она в мкг а не в мг, И ЭТО НЕ СПРОСТА)))-а насчет гормонов щит. железы-не стоит ваще такое советовать людям,которые задают такие вопросы( как похудеть?))-гормоны для похудения удел людей знающих материал как минимум и то на что идут!!-написал Dutch
_____________________________ со спортом по жизни...))))
chokoladochka, а вы там развлекаетесь я смотрю от аспирина тоже можно умереть, я вообще не советую худеть, тем паче когда худеть собсно некуда.Насчет дозы, это 1-2 таблеточки, они малюсенькие такие. Хотя Датч прав, нех жрать всякую каку, надо тренироваться долго и упорно.
Кстати от фортранса думаю тоже можно умереть
_____________________________ Omnia mea mecum porto - все свое ношу с собой...
Насчет Фортранса-не знаю .не пробовал а худеть,так ради Бога худейте-аэробная нагрузка или динамическая силовая( присед в большом кол-ве повторений. или штангисткие упражнения( для тех кто умеет и хчет их делать итд итп),ну и хлеб батонами не жрать)))
_____________________________ со спортом по жизни...))))
попа болит)))-Доктор ,доктор-парень работящий)))-ну жим то жим.но все такки диету соблюдать нуно.чтоб не превратиться в кусок лакомства хохлядского -вместо хлеба поешь лучше кашку овсяную без сахара
_____________________________ со спортом по жизни...))))