unsorted ~ Спортивное питание

протеины, витамины, сжигатели жира

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

KILLLORD-тебе в твои 16 лет легко рассуждать, что всё само сабой вырастет без штанги и без добавок. Ты иди вот попробуй сам.

Возраст: 33 C нами с 31.10.2006 Репутация: **121.9**

Как раз уже вырасло, без штанги и без добавок, сейчас ток начал в gordey ходить, 3 раза ток там был, попробовать на результат...
И знаешь очень неплохо я подкачался на тех же брусьях и турниках Улыбочка

Возраст: 37 C нами с 23.01.2005 Репутация: **128.2**

KILLLORD, ну и скока жим/присед/тяга ?)))
хотя почти на 100% уверен что ты не стремишься к результатам) а занимаешься только для себя)

Возраст: 40 C нами с 19.10.2006 Репутация: **161**

Мне кажется то что вы называете спортивным питанием это белково-углеводные ДОБАВКИ к обычному питанию,для того чтобы дополнить питание белком и углеводами,если вы без того плохо питаетесь и занимаетесь,не употребляете анаболические и анрогенные препараты усиливающие синте белка в клетке,то смысл в таких добавках сомнителен. А насчет вреда - любой избыточный белок,все равно откуда,мяса,молока али банки с красивой этикеткой,это ненормальная нагрузка на желуочно-кишечный тракт включая почки,печень и желчный пузырь.

Возраст: 33 C нами с 31.10.2006 Репутация: **121.9**

HiddenFaces писал(а):

Мне кажется то что вы называете спортивным питанием это белково-углеводные ДОБАВКИ к обычному питанию,для того чтобы дополнить питание белком и углеводами,если вы без того плохо питаетесь и занимаетесь,не употребляете анаболические и анрогенные препараты усиливающие синте белка в клетке,то смысл в таких добавках сомнителен. А насчет вреда - любой избыточный белок,все равно откуда,мяса,молока али банки с красивой этикеткой,это ненормальная нагрузка на желуочно-кишечный тракт включая почки,печень и желчный пузырь.

Вот с этим 100% согласен Улыбочка

Возраст: 33 C нами с 29.06.2007 Репутация: **66.5**

кто че посоветует из нормальной натуральной пищи (не хочется таблетки жрать)

C нами с 05.08.2006 Репутация: **109**

KILLLORD, брусья и перекладина - штука полезная, согласен... Но результат от качалки и от турников достигается разный. В качалку ходят в основном для объема, набора массы, чтоб было что показать (рискуя надорваться и посадить сердце при неправильном занятии). Турники же не дают такого объема. Дают рельеф, выносливость. Намного меньше вероятности повредить свой организм подтягиваясь на перекладине или отжимаясь н абрусьях, но и видимый результат не бросается так в глаза... Если кто ходил в спортивные секции знает что ОФП в основном состоит из турников, отжиманий и тд. Сам же занимаюсь в основном на турниках + качалка 2-3 месяца весной...
зы: все вышесказанное лишь мои наблюдения, основанные на личном опыте, и опыте моих друзей... все относительно, что-то яростно доказывать не собираюсь.

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

Вам не кажется,что пошел тотальный оффтоп с обсуждением зала? =/
EgoRkA_RaZEnBAyM, нормальная пища? ну давай назовем яичный белок "протеин" и будем кричать- ТЫ ЖРЕШ КОЛЕСА! ПРОТЕИН! ХИМИК! несете ересь,чес слово.
HiddenFaces, в таком возрасте желудок гвозди переварит-не поперхнется.
KILLLORD, пожмеш сотенчик подтягиваясь на турнике? я ничего не имею против-турник реальная вещь,подтягивания-оч. забойное упражнение(особенно с весом Язык

) ,но мы преследуем разные цели.
Ванька, ты када в зал вернешься злодей? Улыбочка

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

Во нафлудили тут...
Что вы все заморочились на турниках/брусьях.. Вашим мышцам всё равно откуда нагрузка - от штанги, от гантелей или от брусьев.
Главное интенсивность нагрузки, а не выбор упражнения.
Как например при помощи турников/брусьев накачать дельтовидные мышцы? (плечи). Или мышцы ног?
Нагрузка не должна быть однообразной и менятся по интенсивности от лёгкой до тяжёлой.
Нельзя выполнять одни и те же движения, да ещё с одним и тем же весом.
Это приведёт к перекосам в развитии одних мышечных групп относительно других. Приведёт к отставанию в развитии мышц ного, а если турником "баловаться" ежедневно, то можно и переутомление заработать.

Так же вашим мышцам всё равно откуда они получают белок для роста, из добавок или из мяса.
Желудок?
Если сравнивать 100г. белка усвоенных из сывороточного протеина, то это гораздо безопасней и полезней, чем 100г. полученых из мяса.. (просто мяса нада будет съесть килограмм)

Возраст: 37 C нами с 23.01.2005 Репутация: **128.2**

Скучный, как из запоя выду)))) да с сентября начну, догонять былое)))

Возраст: 39 C нами с 20.08.2006 Репутация: 77

LESHый. Хожу на турники щас. есть пару недостатков: мало упражнений и тяжело тащить 17кг чтобы подтягиваться...
А так прекрасно набираю массу и на турниках (для чего туда и хожу!).
Осталось только заставить себя кушать как следует...
Что-то народ действительно нафлудил! не хотите оставлять отзывы о продукте. Не оставляйте! А если есть опыт - ВЫКЛАДЫВАЙТЕ что знаете!

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

Ванька, Запоя? Oo А ну завязывай! а то жать будеш снова 50 ;D лучше оставь отзывы о том что жрал!
З.Ы. если уж решили долбить турник то.....ну хотя бы пару гирь с собой на него таскайте чтоль...и отягощение и куча полезных упражнений,раз уж вы так против человеческого спортзала и считаете его злом во плоти.
Предлагаю окончить оффтоп флуд.