unsorted ~ Спортивное питание

протеины, витамины, сжигатели жира

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

Doctor-house, Трибулус? Сползаешь с курса чтоли? Тестостерон уже пошаливает...? Улыбочка

если нет-продукт дальше туалета не уйдет.Ну не придумано спокойных стимуляторов теста.

По поводу того как человек тренится...ну это же все БАД. Какого эффекта от него ожидать? Просто банальное облегчение труда стандартного залового хардгейнера. Ну например не затолкаю я в себя грамм 300 белка в день,да и 200 не засуну. А так съел 100 и 100 протеином протолкнул-и дело и работает.

По моему (возможно очень далеко субъективному мнению) стандартному хардгейнеру "подкормиться" стоит ну например белочком(ON самый человечный оказался-не обманули,жаль цена кусает за бок нищего студента Улыбочка

), креатином(моногидрат как форма конечно рабочий,но уж очень противно воду держит, SAN'овский этил эстер оч понравился), и витаминами(напюрюмэр Animal Pak).

З.Ы. Хватит рекламить фарму...для этого есть своя тема Стыдно

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

э батенька с курса не слезают, с него спрыгивают, лучше всего с провироном Язык

а я беру на чистоган, так как ниче сильнее не пробовал должно торкнуть, плюс к этому креатин и амины(не люблю я целиковые бели). Насчет анимал-пака, какаря разница чем писать?компливитом или паком?=)больше чем надо все равно не усвоится. Насчет того что это БАД=)дык потребнось организма разная, анаболические и катаболические процесы по-разному протекают и в разной стпени выражены. Скажем типус который занимается ананизьмом на бицепс и ничего не делает более имеет одну степень процессов, а другой тянет, садится или жмет - совсем другая песня. Соответственно первый выкинет бабки на ветер, а второй поимеет положительный результат

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

Не суть больше,дозы конечно там лошадиные,суть в разнообразии. Там просто довольно много того чего нет в компливите...и по поводу дозы...как же вымывание микроэлементов с потом и расход во время физнагрузок? Разве не стоит увеличить к-во витаминов?(это не риторический вопрос-жду описания студента-медика Улыбочка

)

Чем белок не нравится? На совок того же голда(30г) 24г белка 5.5г бцаа и 4г глютамина. 3-4 совка в день-вот тебе и недостаток белка из-за кривого питания(ну например моего-студ.питания) и аминки.

А по поводу действенности почему то вспоминается серия уж простите саус парка, как картман насмотрелся рекламы протеина и решил нарастить нереальные мышцы сидя на диване и поглощая его килограммами в связи с чем разжирел так что в проем еле пролезал Весело

А добавки-не добавки...если тренируешься слабо-будет слабый отклик.

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

Цитата:

занимается ананизьмом на бицепс и ничего не делает более имеет одну степень процессов, а другой тянет, садится или жмет - совсем другая песня. Соответственно первый выкинет бабки на ветер, а второй поимеет положительный результат

если уж говорить о типах нагрузки, то масса от чистой силовухи не особо прибавляется, да и в том же лифтинге, прирост веса считается не желательным побочным эффектом, если конечно не требуется перехода в другую весовую категорию.
Поэтому главными потребителями добавок спортивного питания, являются те спортсмены и любители, которых волнует красивый торс прежде всего, а не килограммы на штанге, для собственных амбиций и выступлений на турнирах.

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

ARTEM, Не спорю, я уже писал что это банальный БАД, т.е. добавка в общий сбалансированный рацион питания.
Но:
Жать и тянуть тоже можно по разному! Так что конечный результат(даже....или "особенно" в плане красивого торса) будет гораздо выше чем у "подснежников" и иже с ними

Doctor-house писал(а):

Скажем типус который занимается ананизьмом на бицепс и ничего не делает

К прискорбию таких в зале большинство,не прогрессируют ни на сантиметр,только жалуются и занимают снаряды.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Артем, а качать торс это не для собственных амбиций?те же яйца только в профиль, тот кто по турнирам мотается имеет четкую цель и по силе куда опережает пляжных "мачо" и торс неслабо нарастает. Впрочем кому-то ананизьмь укрепляет организьмь, а кому-то корочки МС душу греют. Насчет потери минералов и так далее, думаешь из пищи которую ты ешь все усваивается?к сожалению большая часть смывается в унитаз, а организм запасливый, ты покушал и депо снова полны(я не говорил что витамиы не нужны, просто зачем платить больше, в межсезонье можно и на аевите с гексавитом и аскорбинкой посидеть, дешево и то что надо, а анимал-пак на пике формы кушать, тогда есть смысл, потребности возрастают в разы,), протеин не люблю, противный, а аминки поглотал и норм.Мяско вкуснее Сарказм

Ксати вот парадокс=)красивый торс зависит от килограммов на штанге, от задрачивания гантельки бицепс не вырастет

Возраст: 38 C нами с 26.07.2005 Репутация: **180.5**

Suber писал(а):

Где сейчас в жуковском (или москве) можно купить хорошее спортивное питание? Посоветуйте место, пожалуйста.

В Гагарине очень много представлено спортивного питания.

Возраст: 50 C нами с 24.01.2005 Репутация: **101.8**

Цитата:

Ксати вот парадокс=)красивый торс зависит от килограммов на штанге

еще раз напишу для "одаренных" спортсменов и недоученных студентов.

Бодибилдинг отличается от пауэрлифтинга именно работой на массу, используя различные методики повышения интенсивности. В силовых видах, приросты мышечной массы не являются целью, поэтому большинство добавок Спортивного питания не используются.
Никто не говорит о том что можно накачаться с пустым грифом, рабочий вес нужен но не является главной целью. Мышцы растут не от веса, а от стресса.
Чайники занимающиеся самодеятельностью по подвалам, часто в погоне за большими весами только перетренировываются и получают травмы, слушая советы таких же дилетантов любителей как сами.

Цитата:

Жать и тянуть тоже можно по разному! Так что конечный результат(даже....или "особенно" в плане красивого торса) будет гораздо выше чем у "подснежников" и иже с ними

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

Doctor-house, Так не надо жалеть на нем денег-хочешь нормальный товар,плати нормальные ср-ва Улыбочка

хороший протеин очень вкусный и приятный в плане массы.(а мяса ну не затолкаю я в себя столько-не осилю Улыбочка

) С витаминками освоил, надо закупиться чем то банально из аптеки.

ARTEM, а чем тебе не понравилась моя формулировка? Я имел в виду,что для разных целей-разные нагрузки, но базу то никто не отменял.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Темочка давай мы не будем выяснять кто доученный, а кто только языком чешет - ладно? Подмигивание

Хочешь что-то сказать пиши в личку, а не переходи на личности. Кто тебе сказал что прирост мышечной силы в силовых видах не является целью?нет массы нет результатов, аксиома....
Насчет протеина, проще аминаками бахнуться, а протеины ток когда питание хреновое, один пень он до аминокислот сначала разложится, а потом из них свой белок построит, денег жалко. Не могу я себе позволить и то и другое, если на выбор, то возьму аминки и креатинчик.
Насчет витаминок бери АЕ-вит, Гексавит аскорбинку и Дрожжи с магнием железом и кальцием-рублей 120-150 получится за все, усего остального вполне из пищи хватит, а когда на пик формы еще иммуномодулин или иммунал.
Я просто сторонник того чтобы употреблять поддержку в периоды тяжелого тренинга, скажем подготовка к соревнованиям (или пляжному сезону=)).В остальное время можно ограничиться более слабыми добавками, один хрен не всосется, тоже самое что анаболы народ килограммами жрет, когда надо микродозами шпарить, впрочем это отдельная тема

Возраст: 35 C нами с 16.02.2007 Репутация: **131.3**

Doctor-house, Фамильярничать с людьми старше тебя не лучше чем их переход на личности. Сарказм

—->
В том то и дело что с питанием криво,я ж с этого и начал. В универе кинул в себя что нить ,чтоб варилось в желудке,на большее просто времени нету. Да и пищеварение у меня спящее.Для примера в среднем мой организм в 100кг ест примерно такую же порцию как организм моей девушки в 50кг. Улыбочка

Так что восстанавливаться начал быстрее да и подросло что то как перешел на нормальный план питания.
Аминки в нормальных дозах выходят не дешевле протеина кстати.
Хотя если закидывать ток в день тренировок,то нормально.
*записал витаминки на бумажку и пошел в аптеку*

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

ну с питанием надо что-то делать. У нас все сидят на вареном рисе и курице.Не дорого и хватает на 2-3 дня. Если интересно могу ссылку бросить. Там и онлайн-дневники тренировок есть, посмотришь что и как Улыбочка

а как ты тренируешься?что желудок спит?Попробуй чесночок есть начать. Насчет аминок я в гагарине выиграл кусок и за 900 р купил динамит (синие такие) ниче по 4 штучки до тренировки по 4 после, месяца три я ее кушал.

Возраст: 39 C нами с 11.02.2009 Репутация: **24.9**

Если говорить о наборе мышечной массы и спортивном питании, то "аминки" в этом смысле не самый лучший выбор. Особенно для "хардгейнеров".
Ну и конечно обычной пищи ничто не заменит. Курица с рисом должна быть, а спорт.питание - это добавка к обычному рациону. Добавка не только белковой составляющей рациона(аминки) но и сложные углеводы, которые являются источником энергии для тринировок и при восстановлении.

Цитата:

для "одаренных" спортсменов и недоученных

поддерживаю. Писать тут что спортивное питание содержит анаболики - полный бред. Вы хотя бы подсчитайте какое кол-во препарата нужно добавить на килограмм протеина, для получения рабочей дозировки. Пересчитайте стоимость, и поймете, что цена такого продукта будет запредельной и не выгодной для производителя.
А про фамильярности Скучный уже написал. Товарища уже банили за это, но видимо не хватает образования для понимания как нужно себя вести.

Возраст: 35 C нами с 12.01.2009 Репутация: **158.2**

Образования мне хватает, потому опускаться до вашего уровня не буду Сарказм

Я видел своими глазами заключение из Биохим лаборатории, о составе чудо питания для спортсменов (помимо АК, углеводов и витаминок увидел ФЕНОБОЛИН). Кстати тут где-то задавали вопрос Артему о его продукции, ответа не было... Товарисчу аквамарину предлагаю встретиться на улице и обсудить все свои разногласия в тихой "мирной" обстановке-дабы не было провокаций на фамильярности, я на этот форум пришел не с вами обсуждать, что либо, а с
людьми интересующимися спортом и получающими от него удовольствие, так что ребят можете что угодно кричать про недоученность и так далее, с вами все ясно. Рабочая дозировка для всех разная, и уж точно не нужна в спорт-пите. Микродозы для создания эффекта и все "лох" будет сидеть на этом питании долго и упорно, потому что его торкнет с нее будь здоров,затечет водичкой и будет кричать алилуя Язык

P.S. Аквамарин, найти меня можно в спорт-клубе Жимовиков Кеттлер, или же Микрорайон Холодово ,ул Коммунистическая.

Добавлено спустя 34 минуты 52 секунды:

Цитата:

ARTEM, мой пост не о том о чем вы написали.
а как раз о том, что ваш ЕАМ спорт сервис, который вы называете официальным поставщиком Пролаб, не является таким, по крайней мере не нашел данных об этом на официальном сайте пролаб. Плюс ко всему на сайте ЕАМ спорт сервис товар дешевле чем у производителя.
Так вот в связи с вышеуказанным прошу представить доказательства или какую-либо достоверную информацию из которой будет следовать, что ЕАМ -официальный представитель.
На русатлете я ничего не покупал ни разу

BlackJack писал(а):

Ахимас, в поддержку тебя задам еще один вопрос Артему. Почему на оф. сайте Пролаб на всех картинках их продукции отсутствует обозначенная Вами голограмма??? Почему же она есть на сайте ЕАМ??? Либо это тоже подделка и удачный PR ход, либо, при сложившемся в России уровне подделок препаратов для спорта, ЕАМ договорилась с Пролабом, что в этой стране они наклеят защитную голограмму...

BlackJack писал(а):

BlackJack, я читал давненько в журнале Айронмен, который выпускает эта контора ЕАМ и там было сказано, что они сами голограммы клеят, что в Европе это не актуально, так как подделок там нет. То что они их сами клеят впринципе не криминально, но подтверждения их официального представитеьства я не нашел

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

Кто сидел на трибе поделитесь опытом... ? с чем сочитали? что потом ели?

Возраст: 38 C нами с 21.03.2006 Репутация: 59

Doctor-house, Скучный, можно не только чесночок, есть норм рецепт, покупаешь корень имбиря, чистишь режешь меленько или трешь на терке, режешь лимон, завариваешь кипятком, и потом пьешь этот "чай", можно добавить мед, а еще лучше заварить вместе с имбирем и лимоном чеснок, вкус норм, эффект тоже хороший, усиливает метаболизм, улучшает аппетит. и для мужиков полезно Подмигивание